The Art of Being Present

The Art of Being Present

Het geheim van gezondheid voor zowel lichaam als geest is niet om te rouwen voor het verleden, noch te maken over de toekomst, maar op dit moment verstandig en ernstig leven. –? Buddha

Wat dit moment hebben we meer dan dit hebben

Het verleden is een illusie is al lang voorbij. De toekomst is nog niet openbaar gemaakt.

Elk moment van ons leven land als een dauwdruppel op de lotus. Delicate, uniek, onvervangbaar. Om daarop te kijken met volle aandacht en onbelemmerde blik onthult zijn kostbare en onnavolgbare perfectie. Dit magische moment, een scheur tussen verleden en toekomst, is een oneindigheid van het bestaan; nooit eerder gezien, en nooit meer te zien.

kunnen we niet als de lotus omhult de drop?
Heeft de lotus analyseren en te vergelijken?
Is de lotus te anticiperen op de dauwdruppels nog zijn
Of is het deze diamant te omarmen -?? vloeistof, delicaat en vluchtig, en zijn bloemblaadjes te openen voor de ervaring van de All

Kunt u zich herinneren in je leven een plotselinge openbaring van schoonheid, diepe sereniteit, een spontane ontwaken tot Eenheid, opwinding, vreugde en levendigheid die je geest verstilde en opende je hart? Ooit na te denken hoe je in staat om deze flits van Shangri-La uitgescheiden tussen uw geschiedenis en uw verwachtingen te zien was? Wat is het geheim van het opnieuw invoeren van deze vaak al te korte staat van acceptatie en Bliss?

De sleutel is om zowel te omarmen en loslaten ieder moment tegelijk. Om deel te nemen en getuigen tegelijk. In dit te doen, is het perfect mogelijk om een ​​Zen-achtige proces van aandacht voor, en eerbied voor, uw dagelijkse ervaring te creëren. Aanwezig zijn om de ervaring van ons leven, van moment tot moment, kan helpen ontwaken onze capaciteit voor buitengewone vreugde, vrijheid, medeleven en creativiteit.

Alle authentieke spirituele tradities hebben als onderdeel van hun proces een centrering van het bewustzijn op de kracht van het Nu. De praktijken van Yoga, taoïsme, het boeddhisme, en Tantra betrekken alle meditatie, aandacht en bewuste ademhaling. Net als de dans van de adem, zowel in-en uitademen, zonder aarzeling, moeten we de wil en overgave, yin en yang, Intentie en loslaten evenwicht te brengen.

Dit proces van onszelf te bevrijden van onze patronen, gewoonten, dwanghandelingen, en onbewuste drijfveren wordt vaak aangeduid als “ brandende karma &"; Ons karma is het resultaat van onze acties, ervaringen, gedachten, emoties en verwachtingen. Onze persoonlijke geschiedenis bestaat uit gewoonten en onbewuste stations die vorm en de gevangenis van de kleine zelf waarin we wonen te behouden. We zijn meteen de architecten, cipiers en gevangenen van deze instelling. Tenzij we onszelf vergeven voor de misdaden van zelfgenoegzaamheid en onoplettendheid van onze Hoger Zelf zullen we een levenslange gevangenisstraf opleggen onszelf.

Deliverance uit de gevangenis van onze karmische patronen is een essentieel proces voor het bereiken van de beheersing van echte emotionele vrijheid en zelfontplooiing. In onszelf bevrijden uit deze zelf opgelegde vernauwingen, ontwikkelen we de vaardigheden om opnieuw te maken, in plaats van opnieuw te maken over en weer wat niet langer dient de groei van onze geest. Deze vrijheid van karmische patronen leidt tot zelfkennis, wijsheid, en wordt Heden met de Sublime

Zoek een object – een brandende kaars, een bloem, een dauw bespeckled spin &'; s web. Nog steeds je geest en observeren. Wat wil je zien? Gebruik al je zintuigen. Misschien schrijf je observaties. Geef jezelf veel tijd, don &'; t haasten over met geestelijke questen. Stel jezelf open voor ervaring en uw observaties. Wat valt je op? Neem een ​​diepe, bewuste ademhaling en weer te observeren. Besteed aandacht met je geest. Assimileren met je lichaam. Wat voel je

Door dit proces van het kalmeren van de geest, het kalmeren van de emoties, en het openen van de deuren van de waarneming, kan je in staat zijn, zoals Blake zei, “? Om een ​​wereld in een zandkorrel &hellip ; de hemel in een wilde bloem, (en) in het bezit Oneindigheid in de palm van je hand … &";

Voor meer informatie zie: http: //www.inner-tranquility.com/living-your-life-fully-through-presenci ...
© 2009 Keith E. Hall en www.Inner-tranquility.com. Alle rechten voorbehouden
.