5 tips om u te helpen gevoel over het leven.

Deze week heeft me geholpen om te beseffen hoe belangrijk het is om bewust te zijn van ons denken patronen die gaande is in onszelf

Waarom doen wij mensen. gebruiken wat er gaande is in of wereld om het te zijn reden voor hoe we ons voelen? Waarom is een goed gevoel vaak gemeten van buiten naar binnen en niet andersom ? Natuurlijk, als je leven is groot bij het moment en alles verloopt vlot kan het een goede zaak om na te denken op deze manier, maar zodra iets in je leven verkeerd gaat, of niet volgens plan, lopen we in de problemen.

Dus hoe kunnen we leren om goed van binnenuit te voelen? Hier is een paar uitspraken en ideeën om mee te beginnen:

1: Wie heeft hier de leiding? Oh, ik ben!
Nou, in de eerste plaats moeten we weten dat we een keuze in hoe we ons voelen! Ik weet dat het kan een zware dobber te staan, maar het maakt niet uit hoeveel je probeert om iemand anders, of iets anders de schuld geven, voor je ongeluk, is er niemand de schuld, maar jezelf. Het is waar! Je hebt altijd een keuze in hoe je je voelt. Uw gevoelens zijn van jou en niemand kan ze veranderen, tenzij je ze laat. Als je weet dat dit feit, en dan bedoel ik echt weet, zal je leven voorgoed veranderen. De goede ding over dit is echter dat omdat je een keuze, heb je de mogelijkheid om te veranderen hoe je je voelt op een bepaald moment. Dit brengt me op het volgende punt

. 2: u kunt wijzigen altijd uw verhaal
maakt niet uit hoe diep in het vuil u bent kunt u altijd uw verhaal te veranderen en beginnen met het veranderen van de richting van uw gedachten . Je zou kunnen hebben om langzaam te beginnen en ga echt basic op het eerste als je verhaal is geoefend voor een lange tijd, maar er is altijd een manier. Start zeggen dingen als: "Ik ben waar ik ben en waar ik ben is perfect" of "Alles wat er is gebeurd in mijn leven tot nu toe heeft gegoten mij tot wie ik nu ben." Start echt het algemeen en vervolgens toe te voegen aan uw verhaal met gedachten die overeenkomen met uw gevoel

3: De woorden zijn krachtig
De woorden die u gebruikt om u en   beschrijven je leven zijn extreem krachtig.. Beginnen te luisteren naar je trigger woorden. ? Kun je de manier waarop je dingen zeggen om u zich minder ongemakkelijk veranderen
ander ding, het gebruik van woorden die je kalmeren in moeilijke situaties kan echt handig: Woorden als "gemak", "harmonie", "flow" of "passie" zijn woorden die resoneren met mij, maar het kan enige woorden die je wilt. Start met behulp van woorden die je leuk vindt en spelen met hen en zien of ze hebben de mogelijkheid om uw stemming te verschuiven. Deze praktijk is niet zo veel over de bepaald woord, de van belang is dat ze je een goed gevoel (of op zijn minst verzacht u)

4: Start een meditatie Routine
Ik weet dat ik heb gezegd. het vele malen, maar het starten van een meditatie routine voor jezelf zo belangrijk is. Niet alleen heb je uitgesneden wat extra me-time, u ook de mogelijkheid voor jezelf om verbinding te maken met de echte u! Er is een verbazingwekkende wezen levend onder die lagen en wanneer u verbinding Ik beloof u, zult u versteld staan ​​van de schoonheid en de kracht van JOU. Meditatie kan ontmoedigend en moeilijk te voegen in uw drukke leven te klinken, maar er zijn vele manieren om te mediteren en we hoeven niet te goeroes of monniken om de voordelen te voelen! Als u weet niet hoe te beginnen, er zijn tal van praktijken om je in mijn nieuwe boek begon

5:. Er is iets goed in iedereen, en in iedere situatie verhuur No hoe laag of slecht je je voelt, er is altijd iets positiefs in elke situatie. Kijk voor de positieve, en als je het te vinden, pak een greep van het en melk het! Zoek altijd de positieve aspecten van alles. Ik beloof je, als je in het bezit komen van dit idee, het zal alles veranderen!
Hetzelfde geldt voor mensen. Je zou te maken hebben met iemand die echt uitdagend op dit moment. Proberen en kijken naar de positieve aspecten van de die persoon. Zelfs als je alleen maar kunt denken aan een ding dat is goed over hen, proberen en zich richten op dat in plaats van de negatieve. Door dit te doen zal niet alleen het gemakkelijker maken om met hen te communiceren, zal het ook zorgen dat u zich beter voelt en laat uw hart open te blijven. Vergeet niet, vaak hebben we meer gemeen met mensen dan we denken. Ga op en probeer het! Je zou gewoon uiteindelijk wens ze in het einde;)

Hier is een recap:
Laten we niet vergeten dat we de scheppers van onze eigen werkelijkheid. Laat je niet wat er aan de buitenkant van je bepalen hoe je je voelt aan de binnenkant. Start zijn opzettelijke in uw denken, luister naar je innerlijke dialoog en beginnen om de verhalen die je tegen jezelf te veranderen als ze niet voelt u zich goed. Stel jezelf de vraag: Hoe kan ik dit zeggen beter? Hoe kan ik kalmeren dit onderwerp door zich minder specifieke? Wat goed is zit het nu? Het leven is alles over waarneming, zie je een regenboog van mogelijkheden of een wolk van problemen?

Om u te helpen verbinden met je Innerlijke Meester en u helpen uw ware potentieel te bereiken, kijk op mijn nieuwe boek. Het zit vol met informatie, tips, praktijken en ideeën om u op weg te helpen

Wandeling in Uw Waarheid,

xx
Mirva
.