routines, een van containers leven

De meeste van ons hebben routines. We doen dit, dan dat doen we. Ik denk dat routines zijn grote containers voor ons leven. Zij bieden een ruimte om te verkennen en te leven het leven ten volle. Echter, als de routine niet onze hoogste belangen bedient, dan misschien is het tijd om opnieuw te evalueren uw routine en een sterkere container te maken.

http://www.mindysand.com

Mijn dagelijkse routine ziet er als volgt uit: ik wakker, zitten voor meditatie, rekken, te eten en te gaan werken. Gedurende mijn werk dag die bestaat uit het zien van klanten, skypen of bellen klanten afstand en tijd op mijn computer.

Had ik al gezegd heb ik de beste baan, het past mij perfect! Toegegeven, ik heb een grote baas (ondergetekende 8-) en de beste baan in de wereld. Ik krijg om mensen te helpen laat de filters die hen niet in de lijn met hun ware Zelf — mijn klanten gebruik maken van hun relaties met zichzelf, anderen en leven als een yoga-mat, het vrijgeven van de spanning en het ervaren van de zoetste vakbond.

Aan het einde van mijn werk dag, ik verzamel mijn honden voor een wandeling, een langere stretch sessie, diner en 's avonds ontspannen met een boek of tv. In het weekend, mijn routine is een zaterdag ochtend yogales, wandelingen, en genoeg tijd om mijn neus te volgen.

Routines dienen als grote containers voor het maken van het soort leven dat je hart roept uit voor. Als je leven een beetje chaotisch of niet helemaal bevredigend voelt, kun je een kijkje nemen op uw routines te nemen. Wat kleine veranderingen zou u in uw routine om een ​​sterke container voor uw leven te maken? Natuurlijk, een retraite is een fantastische manier om de routine van je leven te onderzoeken. Als je een beetje hulp met dit nodig hebt, controleer mijn bekroonde boek, Een Verlichte Life ~ A Personal Retreat & Reflectie Guide
.