MAKEN authentieke

BE "Creativiteit komt voort uit een verlangen om het ware zelf te uiten."

Kunst is vaak geïsoleerd en wordt beschouwd als kostbaar, iets wat alleen officiële kunstenaars doen. In haar boek "Revolution From Within" Gloria Steinem merkt op dat "de meeste kunst in de wereld een hoofdletter niet over 'A', maar is een manier van het omzetten van alledaagse voorwerpen in persoonlijke uitingen." Ê

Ze stimuleert het creëren van beelden of objecten als een manier om een ​​meer intieme begrip en vollere uitdrukking van wie we zijn te krijgen, en verklaart "Creativiteit is het meest waarschijnlijk afkomstig uit intrinsieke belangstelling, geen externe beloning, uit de wens om drukken de ware zelf "ê

En ze waarschuwt dat het verwaarlozen van onze menselijke capaciteiten te gebruiken, uit angst of schaamte, "laat een klein gaatje in het weefsel van onze eigenwaarde. Denk aan de tijden die u hebt gezegd, 'ik kan het niet schrijven, '' Ik kan niet schilderen '... Omdat dit niet letterlijk waar, je eigenlijk zeggen: "ê' Ik kan het niet voldoen aan een aantal buiten standaard Ik ben niet aanvaardbaar als ik ben.".

Dit soort kritische zelfreflectie te oordelen vaak betrekking op het idee van een "mislukking" op iets creatiefs te doen. Het krijgen voorbij of "omzeilen" intellectuele beperkingen op onze creativiteit kan een kwestie van het verschuiven van iemands houding.

politicus en auteur Susan Molinari zei in een interview, "De belangrijkste les die ooit werd doorgegeven aan mij is de het vermogen om de moed om dingen te proberen. Want met name vrouwen, we zijn niet aan de orde om te falen en dus we denken van niet zoals zo veel meer dan het is, in plaats van iemand die het lef had om iets te proberen en het net wist niet t uit te werken. "

Romanschrijver Amy Tan heeft opgemerkt dat haar ouders verwacht dat ze recht krijgen A's vanaf het moment dat ze in de kleuterschool, en aangegeven dat ze ging naar de dokter, in plaats van elke vorm van kunstenaar. Ze zegt dat een academische tekortkoming was "een afschuwelijk gevoel, zeker als je ervaren wat je denkt dat je eerste mislukking en je denkt dat je leven voorbij is niet meer kansen.". Ê

Het was niet tot de leeftijd van 33, dat ze begon te schrijven fictie.

Dus hoe kunnen we omgaan met creativiteit eroderende berichten? Een effectieve aanpak is reframing, of het wijzigen van uw evaluaties en het resetten van je denken ê

Psychotherapeut Mark Gorkin suggereert dat "inschattingsfouten of ontwerp niet incompetentie betekenen, ze meer kans onervarenheid of onvolwassenheid, misschien zelfs stoutmoedigheid onthullen Onze zogenaamde 'fouten' kunnen worden gekanaliseerd als leidend stromen (soms. woeste rivieren) kansen en ervaringen die zo vaak verrijken - verbreden en te verdiepen - het nemen van risico's passage Als we ons gewoon kunnen onderdompelen in deze onvoorspelbare toch, uiteindelijk, regeneratieve wateren. ".

Diane Ealy, Ph.D. schrijft in "The Woman's Book of Creativity 'over de impact van de" moet "berichten vooral vrouwen krijgen, die zeggen:" We moeten de zorg voor iedereen, terwijl de overname van alles wat binnen ons domein. Never mind de kosten van verloren creativiteit. "

Niet naleven van veel van deze 'moeten' kan worden ervaren als een gevoel van mislukking, en het verlies van de creatieve drive. Dr. Ealy suggereert een oefening om te helpen bezweren dat negatieve macht is om zorgvuldig te visualiseren krijgen van betrokken in een creatieve activiteit, dan is een vooraf opgenomen geluidsband van een lijst van 'moeten' dat je pest spelen (of een vriend las de lijst) - terwijl je blijven verbeelden het doen van uw creatieve werk ê

Na tien tot vijftien minuten, stop de "moet" berichten blijven "creatief werken" voor een tijdje in je verbeelding, dan terug naar de werkelijkheid te presenteren en te evalueren welke berichten waren het meest schokkend of storend.

"De meeste van onze 'moet' boodschappen werden aanvaard zonder twijfel omdat ze door de gezagsdragers in ons leven werden gegeven aan ons," Dr. Ealy schrijft.

"Ze blokkeren creativiteit door uitputting van onze energie, niet toe te staan ​​ruimte voor de self-aandacht die nodig is om het creatieve proces te ontwikkelen. Maar met waakzaamheid, kunnen we onze macht te doen gelden om positieve keuzes te maken als we leven onze creatieve lifestyle. . "