Structureren Uw Schedule - Be More Creative

Voor diegenen die een creatief leven, de afwezigheid van een extern opgelegde schema is zowel een vreugde en een genot. Hoe prachtig om te weten dat we de hele dag (of veel van het) om te stoeien onder onze creatieve bezigheden! Maar aan het eind van de week, moeten we overzien onze prestaties, we kunnen ze vinden ontbreekt. (“ Hoe zou het nog een maand al verdwenen ?! ik haven &'; t zelfs opgesteld dat hoofdstuk &";.) Terwijl de creatieve geesten slagen tegen de beperkingen van welke aard dan ook, de waarheid is dat een soort structuur of routine geeft ons het kader die veel meer creatief te zijn. Voor DaVincis - creatieve mensen met meerdere talenten, veel projecten en duizend ideeën - het is nog belangrijker

Waarom Structuur toevoegen aan uw schema

* Om stress, schuld en frustratie te verminderen <.? br>

Heeft u ooit weg een ochtend (of een dag of een week) proberen te kiezen welke van de beschikbare miljoen opties, moet je doen verknoeid? De stress, schuld en frustratie van dit soort besluiteloosheid is niet prettig. Structuur krijgt ontdoen van al dat door vooraf te beslissen hoe je gaat om een bepaalde periode door te brengen.

* Om minder tijd te verspillen

Een gestructureerde aanpak betekent dat je meer tijd eigenlijk besteden het doen van de dingen die je wilt doen ... en minder tijd uitstellen of piekeren over opties.

* Voor meer creatieve
zijn

Structuur schept de tijd, ruimte en gelegenheid om verder te gaan en gebruik je talenten. Hoe meer je je talenten, hoe meer creativiteit u ontketenen gebruiken.

*****

Hoe Structuur toevoegen aan uw schema

Hieronder zijn enkele opties voor het toevoegen structuur aan uw schema. Geef je mening over deze lijst en zie wat het meest aanspreekt. Welke van de volgende opties is geneigd om goed te werken, gezien uw unieke omstandigheden? Committeren aan het te proberen voor ten minste zeven dagen – en idealiter dertig. Dertig dagen is de aanbevolen doelstelling om effectieve praktijken op lange termijn gewoonten cement

Optie 1:. Dagelijkse ochtend besluit

Bij het ontwaken, het eerste wat elke ochtend, zet een timer voor vijf minuten. Gebruik deze tijd om te beslissen welke talenten of projecten die u wilt gedurende de dag voort te zetten. Kies één ding te concentreren op tijdens de ochtend. Wilt u zich te concentreren op die tijdens de namiddag ook of zou je liever de focus verleggen naar iets anders? Hoe zit het met 's avonds? Voordat de timer afgaat, maak uw beslissingen en schrijf het op. Dat is uw structuur voor de dag.

Merk op dat deze techniek vereist dat u uw beslissing zodra je opstaat moet maken. Het doesn &'; t helpen om putter rond zes uur en dan denken, &'; Hey, laat &'; s breken de verf &' ;. Nou, je kunt van … maar daarbij ervaar je zes uur van onnodige schuld en pre-creatieve angst

Het voordeel van deze aanpak is dat het oneindig flexibel.. Je kunt werken aan uw roman vanmorgen, uw business plan vanmiddag en oefen je trombone na het diner. Morgen je zou opstaan en besluiten om de hele dag vilten doek te brengen

Deze techniek wordt gegarandeerd onnodig uitstel dwarsbomen -.. De aard van uitstel dat eruit ziet als besluiteloosheid of verlamming (en dat voelt als de hel)

Het is ook een manier van omzeilen perfectionisme. Er is geen voordeel (en tal van kosten) te piekeren over wat te doen voor langer dan vijf minuten. Wat je ook besluit te doen voordat de timer afgaat is 'goed genoeg'

Optie 2:. Pre-plannen van uw Week

Maak een vijftien minuten afspraak met jezelf voor de eerste wat maandagochtend. (Misschien wilt u een timer instellen om uw planning beperkt tot 15 minuten te houden). Schetsen wat je wilt bereiken tijdens de week. Rekening houdend met de bestaande verantwoordelijkheden - werk, huishoudelijk, relatie, gezondheid, enz. - Blokken van de tijd te vinden voor de meest belangrijke projecten en talenten

Let op: vermijd over-plannen van jezelf.. Laat wat ademruimte. Het doel is hier niet om activiteiten te plannen voor elk moment van uw gehele week. Het doel is hier om de tijd om te doen wat voor u belangrijk is te plannen.

De truc is dat je eigenlijk moet houden aan de afspraken die je hebt gemaakt met jezelf. Als iemand wil bemoeien met de tijd die je hebt geselecteerd, kunt u uitstellen en ingetogen, beleefd en in volle integriteit door te zeggen dat u een eerdere afspraak gepland op dat moment.

Om verder te zorgen je blijft je creatieve afspraken , zorg ervoor dat potentiële afleiding te verwijderen -. uitschakelen van de telefoon, trek uw internet verbinding, sluit de deur en concentreren op de taak bij de hand

Een voordeel van deze techniek is dat het u toestaat om meer te regelen evenwichtige week voor jezelf. U kunt al uw creatieve projecten in de context van andere levensdomeinen

Optie 3: Quota

Als het begrip daadwerkelijk plannen specifieke tijden om specifieke dingen te doen stoot je, overwegen het gebruik van quota, in plaats daarvan. In plaats van het toekennen van specifieke activiteiten om specifieke tijden, gewoon beslissen welke taken u wilt uitvoeren tijdens de week. Het maakt niet uit als je ze doen, zolang ze gedaan te krijgen. Deze zouden regelmatig omvatten terugkerende quota (bv write X's of Y artikelen, maken Z kettingen, ten minste X uren in de studio, etc) plus unieke taken voor die week (bijvoorbeeld inkoop benodigde materialen, dienen dia's die de concurrentie, etc .)

Het voordeel hiervan is dat je week is uitermate veelzijdig. Het maakt echt niet uit als je de dingen doen op uw lijst, zolang ze gedaan te krijgen. Als u gewenst, kan je niets doen de hele week, trek dan een hele nacht op donderdag om alles af te ronden.

Als je het soort persoon die graag 'houden vooruit', kan je goed vinden je meer dan je quota, die heel bevredigend kan zijn. De waarschuwing is dat je niet een workaholic geworden - verslaafd aan dat de groef van steeds meer en meer gedaan. Het is belangrijk om te bouwen in een aantal reguliere speeltijd ... of je creativiteit, welzijn en relaties kunnen lijden

*****

Activiteit:. Kies een van de drie opties en probeer het voor de volgende maand. Bewaak uw productiviteit en het algemene niveau van tevredenheid.

*****

In de sectie commentaar vak, omschrijf je ervaringen aanbrengen van structuur in uw schema. Wat goed werkt voor jou? Wat niet?

*****

Als you &'; D willen delen of publiceren van dit artikel, je kan, als je de auteur &'; s naam (Liisa Kyle, Ph.D.), bericht het auteursrecht en de volgende tekst blurb:
Worstelt u met te veel talenten , vaardigheden, ideeën? Misschien heeft The Da Vinci Dilemma &trade ;! Vinden gereedschap, leuke quizzen, coaching, inspiratie en oplossingen voor multi-getalenteerde mensen bij http://www.davincidilemma.com/
.