Laad je Creatieve Energie

Waar ben je als je je beste ideeën? Dit was een vraag van Michael Gelb, auteur van "hoe te denken als Leonardo da Vinci". De meeste mensen zeggen dat de douche, bed, tuin, het wandelpad of loopband. Bijna niemand zegt goede ideeën komen op het werk. In feite zodra Robert Frost grapte "Het brein is een prachtig orgaan, het begint het moment dat je opstaat in de ochtend en niet stoppen totdat je aan de slag". Hoewel het niet zo slecht kan zijn, uit eigen ervaring weten we dat op het werk voelen we ons meer stress, druk en frustratie. We proberen vaak om te vechten door middel van vermoeidheid, honger, en deadlines de klus te klaren. Duwen we harder, langer werken en onszelf uitdagen elke dag. Maar helaas is de harder we vechten minder onze energiestromen.

Hoe harder we denken dat het minder onze goede ideeën zal verschijnen. Alsof je in een dating inzinking, batting ineenstorting, het schrijven van malaise, verkoop inzinking, mid life crisis inzinking, mama inzinking, of papa malaise hoe meer je vecht de verdere je valt. Veel van de grote wetenschapper zou je vertellen dat hun wereld veranderen doorbraak ideeën kwam niet toen ze dachten over hun projecten, maar tijdens de momenten van stilte of door het doen van taken die geen verband houden met hun project. Goede ideeën komen om velen van ons tijdens het douchen, want dit is wanneer we zijn meestal het meest ontspannen. Denk er over na. Je bent in de douche zingen (hopelijk waar niemand je kan horen) en bang een idee opduikt in je hoofd. Ik wed dat je hebt ook goede ideeën als je op vakantie bent.

Ze waarschijnlijk ook naar je toe komen wanneer je aan het rijden in je auto met de radio uit. Of is het waarschijnlijk dat uw beste ideeën in je oor fluisteren en je wakker in de ochtend. Mij ​​vaak doen. Waar en wanneer je beste ideeën te slaan, is het belangrijk om te begrijpen dat het niet per ongeluk. Wanneer we pauzes tijdens onze dag en laten ons korte momenten van stilte laten we de natuurlijke stroom van energie door ons heen stromen. Waar stress, angst, duwen en vechten blokkeren onze creatieve energie, momenten van stilte, pret, spel, en lichaamsbeweging laat ons om te ontspannen, te laden en te verbinden met onze creatieve kracht.

Wij zijn van nature creatieve wezens. We zijn geboren om te creëren. En goede ideeën waren bedoeld om pop in ons hoofd. Het enige dat dit stopt is ons en onze energie-blokkers. Dus de volgende keer dat je stumped op het werk, hebben de schrijvers blokkeren, krijgen genoeg van de kinderen, voelen zich opgebrand, of noodzaak om uit te breken van een terugval herinneren om te doen wat Leonardo da Vinci deed. Neem korte pauzes om op te laden, te verjongen en te heroriënteren. Probeer de volgende actie stappen om uw creatieve energie op te laden en tik de geweldige ideeën die willen door je heen stromen.

1. Wanneer de druk mounts en het laatste wat je wilt doen is een pauze nemen, erkennen dat dit is waarschijnlijk het moment dat u een van de meest nodig hebben. Doe het dan. Doe eens iets heel anders dan het project bij de hand.

2. Neem een ​​10 minuten stille pauze elke dag. Plan het of het zal niet gebeuren.

3. Sloot de mobiele telefoon uit. Ik heb deze laatste tijd te doen. U zult versteld staan ​​van de ideeën die je komen met zijn wanneer je niet iemand praten in je oor de hele tijd te hebben.

4. Neem een ​​dag voor jezelf en niets doen, maar ontspannen en lezen of kijken gehuurde films.

5. Journal elke avond voordat je naar bed gaat.

6. Praktijk Yoga, Tai Chi en Qigong in de ochtend.

Moge uw dag gevuld met tomeloze energie
- Jon
 !;