Inzicht in uw relaties uit het verleden en de voorbereiding op de toekomst

Romantische relaties met intieme partners (significante anderen) bestaan ​​uit drie componenten:

I. Mate Selection (Choice)

II. Relatie model of hypothese

III. Beëindiging Triggers

Mate selectie is van cruciaal belang, natuurlijk, maar nog belangrijker is om de compatibiliteit tussen de gekozen partner en het model van de relatie men in gedachten heeft te verzekeren. Er zijn zo veel soorten relaties als er koppels en men zou er goed aan doen om te bepalen precies hoe men zou graag haar leven met haar echtgenoot. Een open huwelijk vraagt ​​om een ​​soort van partner en een traditionele oproepen voor een ander. Mismatch tussen de persoonlijkheid, karakter en temperament van de leden van het koppel en de relatie model dat zij hebben aangenomen zijn vaak de belangrijkste bron van problemen, knagen aan de fundamenten en het leiden tot het uiteenvallen van het paar.

Toch , zelfs wanneer men &'; s partner, partner of echtgenoot is met zorg gekozen om perfect te passen bij de relatie men in gedachten &ndash heeft; sommige relaties afbrokkelen. Dit komt omdat de leden van het paar ongelijksoortige “ beëindiging triggers &"; en verlatenheid angst drempels. Onzekerheden, angsten en codependence vaak naar de oppervlakte en leiden tot zelfvernietigend gedrag, zoals preventieve verlating (“. Ik zal lopen voordat hij doet &";)

Romantisch, intieme relaties bestaan ​​uit diverse afmetingen, functies en assen. Deconstrueren je verleden relaties om fouten in de toekomst te vermijden degenen

Stel jezelf de vraag:.

Hoe ziet u de rol van uw relaties bij het bevorderen van uw persoonlijke groei en in het bereiken van de doelstellingen van uw leven ervaren? Dit staat bekend als uw Personal Narrative.

Welke van deze interne en externe functies belangrijk voor u het meest in uw romantische relaties (gebruik uw antwoorden te construeren een geprioriteerde lijst)?

--- ervaren Liefde : romantisch, "volwassen" (als onderscheiden van louter en vluchtige verliefdheid)

--- Wordt gewenst gekozen, aandacht /vleierij

---- Als exclusieve /monogame

--- Spanning, sensatie --- > verveling

--- stabiliteit, veiligheid, voorspelbaarheid, betrouwbaarheid --- > tegen te gaan; om angst te bestrijden

--- Mirroring (met nadruk op en delen gelijkenissen)

--- Persoonlijke groei enhancement

--- Giving /ontvangen

- - Overeenstemming (het verbeteren van uw maatschappelijke aanvaardbaarheid)

--- Toekennen sociale status

--- Seksuele Beschikbaarheid

--- niet-seksuele intimiteit

--- Voortplanting (met kinderen)

--- Gezelschap (onbeperkte en directe fysieke en mentale beschikbaarheid van een andere persoon met wie men de aandelen van de dezelfde reeks adviezen, interesses en bezigheden.)

--- Vriendschap (diepe, alles doordringende binding aan een andere persoon, met vol, regelrechte vertrouwen, een grote mate van niet-seksuele of ook seksuele intimiteit en het nastreven van de wederzijdse welzijn en het geluk van beide partijen.)

Ga dan naar uw Commitment identificeren Triggers: wat is het dat bepaalt of een potentiële partner zou uiteindelijk een one-night stand of je leven lang echtgenoot

Wat zijn uw Relationship Voorspellers ? Aan het papier (of het scherm) alles wat je innerlijke stem vertelt je wanneer het zegt: "dit misschien de ene" en wanneer het guesstimates hoe lang de relatie waarschijnlijk zal duren.

Een lijst van uw verwachtingen van jezelf en van je partner en het genereren van een coherente Expectations ("wat te zoeken") Profiel.

Bepaal hoe je testen op wederkerigheid. Is het een quid pro quo soort grootboek of boekhoudkundige benadering? Is het meer diffuus, synoptische testen?

Hoe je het vertrouwen in de context van uw relaties op te bouwen? Heeft u informatie met uw partner te delen? Bent u meer in "Ontdekking" (: spionage niet te fijn een punt op te zetten)? Heeft u voortdurend meten en testen zijn betrouwbaarheid en verantwoordelijkheid? In hoeverre bent u zelf bewust van je eigen goede en slechte eigenschappen, Fortes en beperkingen of tekortkomingen

Seksuele Traject:? Wat is de frequentie van seks gedurende de levensduur van uw typische verleden relatie? Bent u seksueel creatief, fantasierijk en inventief? Heeft u starten of alleen maar te reageren op ontwikkelingen en signalen? Heeft u vaak uiteindelijk het vinden van jezelf in seksloze relaties? Ben je vooral seksueel beschikbaar - of ingetrokken? In hoeverre rolpatronen zich te uiten in je seksleven met uw intieme partner? Hoe zit het met de sociale, religieuze en culturele vernauwingen en vooroordelen

Relationship Horizon

De partners &'?; verwachtingen ten aanzien van de levensduur van de relatie bepaalt de relatie stijl. Verwacht u dat uw relaties te duren, of bent u twijfelachtig, pessimistisch, cynisch en fatalistisch van de get-go

Proximity &ndash?; Ruimtelijke

Bent u in de samenwonen of anderszins delen hetzelfde gebouw of gebied? Of zou u liever wonen in afzonderlijke appartementen en plan uw ontmoetingen? Welke rol speelt territorialiteit spelen in de bloeiende en het voortbestaan ​​van je relaties

Proximity &ndash?; Temporal

Heeft u behoefte om alles samen te doen met uw partner (vastklampen) of kunt u hem /haar ruimte te geven? (Synchronous interactiviteit of vertraagde interactie)

Heeft u meteen de voortgang van oppervlakkige kennis tot volwaardige inzet - of heb je het de tijd en ga stapsgewijs, zorgvuldig en geleidelijk

Role? toewijzing

Wie beslist over de toewijzing van de rollen in het paar en hoe worden ze verdeeld? Heeft u meestal praten over uw rollen (taken en verantwoordelijkheden) en een overeenkomst (expliciete rol toewijzing) te bereiken of heeft u laat het aan "leven" en spelen op het gehoor (rolverdeling door opkomst)?

Role specificiteit

Zodra de rollen in je relaties zijn gedefinieerd worden ze "gegoten in steen '(hard) - of aan verandering onderhevig als de omstandigheden veranderen en jullie beiden groeien en ontwikkelen

De twee modellen van? relatie

type relatie

onderhandelde (matchmaker) liefde of Emergent (romantische)

type partner

Partner, metgezel, vriend (actieve intellect, charme, prestaties, doelgerichtheid, self-suffiency) OR
Seksuele, avonturier, narcist

DYNAMIEK VAN RELATIE

Routines, volledige openbaarmaking, gemeenschappelijke activiteiten en hobby's, gemeenschappelijke groei doelen OR opwinding, spanning, verrassing

type obligatie

Aantoonbare exclusiviteit en dreiging protocollen of Open relatie

TERRITORIALE MATEN VAN DE RELATIE

Pre-gedefinieerde autonomie enclaves of afhankelijkheid, klampt zich vast ("verstikking")

Ruimtelijke progressie te beperkt samenwonen met een eigen ruimte reserves in huis of buiten of full samenwonen

Temporal progressie of onmiddellijke, volwaardige relatie
.