Vragen voor wat je wilt

b >
In mijn begeleiding kantoor, zie ik veel schade gedaan omdat mensen don &'; t weet hoe om te vragen wat ze willen, of don &'; t denk dat het &'; s OK. Vraagt ​​niet om wat je wilt u &' betekent; ll uiteindelijk hekel aan iemand, en dat leidt tot veel onrust. Dus vandaag, ik dacht dat ik &'; D geven enkele tips over hoe om te vragen voor wat je wilt. Om echt succesvol te zijn, moet u het verschil tussen vraag en veeleisend, en hoe verschillende mensen benaderen begrijpen.

Het belang van Willen
Als je niet weet wat je wilt, zul je moeite om het te hebben en ervaar een leven lang het gevoel van ontbering, teleurstelling, schaarste, en wrok. Wanneer u niet in staat om uit te drukken wat je wilt duidelijk je moeite royale over uw partner wensen en behoeften gevoel te hebben.

In je relatie, met de vraag voor wat je wilt in een handige, niet-bedreigende manier helpt zowel u en uw partner elkaar te begrijpen. Als u don &'; t weet wat je wilt, je won &'; t realiseren als je dit te bereiken. Als je niet weet wat je partner wil, kun je de wind met een onjuiste of eenzijdige oplossing, dat zal een of beide van je ontevreden voelen, overweldigd, of gemanipuleerd. In paar counseling, als ik vraag partners om hun wensen staat ze vaak ontdekken hun verbazing dat hun wensen zijn vrij gelijkaardig, en het probleem verdwijnt. Het conflict tussen hen was alleen hun gebrek aan begrip en communicatie.

Omdat het duidelijk zijn over wat je wilt is als het zetten van al de ware feiten op tafel, net zoals u lag alle stukjes van een puzzel, dus je kunt ze beter te zien, en gemakkelijk op te lossen uw puzzel.

Het verschil tussen willen en veeleisende
Veel van de verwarring over het uiten wil treedt op omdat er geen onderscheid wordt gemaakt tussen willen en veeleisend. Waarin staat wat je wilt is een poging om duidelijk te communiceren, zodat u en uw partner kan zowel worden voldaan, terwijl de eisen is te dringen dat je partner je geven wat je wilt, zonder rekening te houden met zijn of haar wensen en gevoelens. U kunt het verschil zien, want als u vraagt, kunt u omgaan met het krijgen van een geen antwoord; als u eisen, krijg je boos of wat je vraagt ​​is geweigerd. Als je vragen wat je wilt, moet u een back-up plan voor het geval dat de andere persoon niet eens te hebben.

sekseverschillen
Vrouwen moeten weten hoe vragen de mensen voor wat ze willen direct en op een rationele, niet emotionele wijze. Mannen reageren veel beter om van “ Schat, zal je uit de vuilnisbak &"?; dan naar een whiney “ De vuilnisbak is overvol, en het ruikt slecht &"; of "Ik heb alles hier in de buurt te doen &";. Het indirecte verzoek is een vrouwelijke stijl van communicatie die goed werkt met andere vrouwen, maar werkt niet goed op mannen, want onze denkprocessen zijn verschillende

. Mannen moeten leren om vrouwen gevoelens te luisteren als ze iets willen vrouwen niet altijd reageren op een rechtstreeks verzoek, ze het beter doen wanneer gevoelens sprak over Zeggen “.. Wacht tot het spel voorbij is, honing &";. zal worden ontvangen door een vrouw als het negeren haar gevoelens “. Het spijt me dat je dwars zit, schatje, zal ik het uit te nemen zodra er een reclameblok &";. zal haar laten weten dat u de zorg over haar gevoelens, en ze zal gelukkiger zijn met het, ook al is het resultaat is hetzelfde

Hoe NIET om te krijgen wat je wilt. (Common fouten) Restaurant • Overdrijf je willen: De angst dat je niet kunt krijgen wat je wilt kan ertoe leiden dat u te zeggen dat je meer dan je echt doen, willen (“ Ik wil dat je hier de hele tijd &";). Dit is verwarrend voor zowel u als uw partner, en omdat uw wensen zijn overdreven, maakt het er veel moeilijker om een ​​bevredigende oplossing te komen dan het werkelijk is
. • overdrijven uw behoefte: De angst dat je niet wil dat je je voldaan kan ertoe leiden dat u aan te geven wat je wilt als je voortbestaan ​​afhangt (“ Ik zal gewoon sterven als je niet met mij &";). Dit zorgt ervoor dat je partner het gevoel verdacht dat hij of zij wordt gemanipuleerd, en verzetten samen met u Restaurant • Debatteer voor of je wil rechtvaardigen. Angst dat uw wensen zijn niet belangrijk genoeg om tevreden te zijn kan leiden u te presenteren als een overtuigend argument, met een overweldigende vloed van redenen waarom je ze zou willen, of dat de behoeften moet tevreden zijn, (“ Ik had meer van het geld dan je krijgt, omdat ....... &";). Dit kan uw partner te lokken om bezwaar en argumenteren in ruil daarvoor, in plaats van te luisteren
• Niet zeggen wat je wilt. Geloof dat je niet krijgt wat je wilt toch , of dat de verschillen in wil een gevecht zal veroorzaken, kan leiden tot je &ldquo zeggen; niet schelen &"; of “ het is niet belangrijk &"; of gewoon zwijgen, wanneer de waarheid is dat je kwalijk niet krijgen wat je wilt
• een onderschatting van je wil:. Angst dat je partner boos zal zijn, kwetsen of ongelukkig als je zegt wat je echt wilt kan leiden u om te vragen voor iets anders (“ Let &'; s vraag je zus om te gaan met ons &";. als je echt wilt een avond helemaal alleen samen) Dit verwart je partner, en maakt het onmogelijk om te krijgen wat je echt wilt, want je hebt niet gezegd wat het is.

Het Belang van Weten wat je iOffer Want
Je kunt je afvragen waarom duidelijk zijn over wat je wilt krijgt zoveel nadruk hier. Veel mensen hebben ernstige problemen te weten wat ze willen, voelen comfortabel communiceren, en met vermelding van duidelijk. Veel mensen hebben moeite met het oplossen van problemen, omdat ze niet weten wat ze willen, of, als ze weten, kan niet effectief te uiten aan iemand anders

We groeien vaak onderdrukken onze verlangens -. Soms in de mate van zelfs niet bewust van hen. De meesten van ons leren in de vroege kinderjaren, dat:

• Willen is egoïstisch en dat we beleefd moeten zijn en laat anderen wil eerst komt (“ Wees beleefd, laat Susie hebben het speelgoed &";)
• Het is niet OK om te willen (“ Begrijp me niet eens vragen om een ​​cookie net voor het diner &";)
• We willen te veel (“ je kunt natuurlijk niet hebben nieuwe speeltje, denk je dat ik ben gemaakt van geld &";)
• Als we krijgen wat we willen, zal iemand anders worden beroofd.

Deze geïnternaliseerd kritiek en beperkingen maken ons ongerust over het krijgen van wat we willen en er zelfs van overtuigd dat we niet.

In aanvulling op al deze andere beperkingen op te willen, kan je het idee dat de gevolgen van te willen zijn slecht (niemand zal je wilt), en dus is het te eng om te weten wat je wilt. Omdat weten wat je wilt betekent soms loop je het risico te worden teleurgesteld en veel mensen hebben een overdreven idee van hoe slecht teleurstelling voelt (als ik niet krijg wat ik wil ik ellendig), vermijden ze willen helemaal niet.

Stappen voor het krijgen wat je wilt:
Als je moeite hebt om te weten wat je wilt en het communiceren het hebt, probeer dan de volgende stappen:

1. Krijg duidelijk over wat u wilt: U kunt ' van &; t uitdrukken wat je wilt effectief als je &'; re niet duidelijk wat het is, dus voordat het naderen van je partner, je baas of uw kind met een verzoek na te denken over en zorg ervoor dat je kunt het opschrijven in een duidelijke zin.

2. Maak een goede sfeer: Als vragen voor wat je wilt is het moeilijk voor u, don &'; t doet het zonder voorbereiding. Zorg ervoor dat u en de persoon die je &'; re vragen hebben allebei tijd, en nodigen de andere persoon om te gaan zitten en te praten met je

3. Gewoon zeggen wat je wilt: Don &'; t voorwoord uw verklaring met een heleboel. van disclaimers - zij maken de andere persoon voelen beschuldigd van iets. Gewoon vragen, beleefd, voor wat je wilt

4. Wees bereid om te accepteren een “ no. &Rdquo ;: Vergeet niet, als je kunt &';. T accepteren geen antwoord, dan heb je &'; re maken van een vraag, geen verzoek, dus hebben een back-up oplossing. Een manier vinden om te krijgen wat je wilt voor jezelf, zelfs als de andere persoon isn &'; t samenwerken. Bijvoorbeeld, als u don &'; t krijgt die je verdient te verhogen, misschien &'; s tijd om een ​​zoektocht naar een baan te beginnen.

5. Luister beleefd naar de andere persoon &'; s antwoord: Of de ander zegt: ja, nee, of iets daar tussenin, luister goed naar wat hij of zij zegt. Don &'; t krijgt alle gevangen in een veel zorg en lawaai in je hoofd - let. Je moet weten wat het antwoord is

Als u deze stappen volgt, je &'; ll je &' te vinden; re succesvol een groot percentage van de tijd, en als u aren &'; t u een back-up plan - zo u. kan echt van &'; t verliest
aangepast van: geld, seks en kinderen. Stop Fighting Over de Drie dingen die kunnen ruïneren uw huwelijk (Adams Media) ISBN 978-1-59869-325-6 # © Tina B.Tessina 2007
.