Waarschuwing: 8 Tekenen dat lage eigenwaarde vergiftigt je relatie

De meeste van ons niet geleerd hoe relaties effectief uit te voeren, harmonieus en gelukkig. We leerden op een lukrake manier door de rol modelleren we ervaren en als volwassenen gewoon doen wat we geleerd van onze ouders en andere belangrijke volwassenen. Als die relaties waren ongelukkig en disfunctionele we komen in onze volwassen relaties met een recept voor ellende.

Als we laag eigenwaarde aan deze mix dan zijn we in de problemen, omdat de typische gedragingen die verder gaan met een lage eigenwaarde zal gestaag vergiftigen en te vernietigen de beste van relaties. Dus hier is een korte blik op 8 gedragingen die krijgen uitgespeeld.

1. Gebrek aan respect en tolerantie van misbruik

Lage eigenwaarde je vertelt dat je niet beter verdient. Dit is het beste wat je kunt verwachten, dus je moet er het beste van te maken en krijgen wat geluk je kunt. Als je respect of misbruik te ondervinden van een partner dan is deze houding geeft hen de boodschap dat ze kunnen gaan met het gedrag. Wat &'; s nog erger, kunnen zij dus niet van bewust dat ze niet eens beseffen dat ze niet respecteren en misbruik maken van je

2.. Acceptatie van Zwakke ineffectieve Grenzen

We moeten allemaal grenzen, zelfs in intieme relaties. Ieder individu is de heilige aanwezigheid van het Goddelijke in menselijke vorm, en duidelijke effectieve grenzen erkennen en te respecteren.

Als u een lage eigenwaarde je jezelf niet zien in dat licht, en kunnen moeite hebben om grenzen die eer en respect voor je maken. En er kan angst over de oprichting van grenzen wegens echte of ingebeelde consequenties. Veel mensen zijn te bang om grenzen te stellen, en toch als ze hun reis van genezing, dat is een van de dingen die ze uiteindelijk met te doen blijven.

3. Op zoek naar goedkeuring en validatie

We willen allemaal goed over onszelf te voelen, maar als je gevoel van eigenwaarde is laag vindt het bijna onmogelijk om dat validatie leveren van binnenuit. Zodat de val is steeds afhankelijk van het krijgen van het van een externe bron, zoals uw partner.

Dit is een zwakke positie en je kwetsbaar te worden gemanipuleerd en beheerst worden. Nogmaals je in de verleiding om onaanvaardbaar gedrag tolereren als een trade-off voor de validering je hoopt te ontvangen. Zelfs als de ander doet eer u en biedt het op een gezonde manier, je bent nog steeds afhankelijk zijn en in een zwakke positie. Dit heeft de neiging om te leiden tot een aantal dwangmatige disfunctionele patronen.

4. Wordt gecontroleerd door Fear

Angst saboteert zo veel relaties, en hoe lager de eigenwaarde van de meer kans je wordt te vrezen. Typische angsten onder meer de angst voor afwijzing, angst voor intimiteit, angst om niet te meten up, angst te worden geoordeeld, verlatingsangst, angst voor verlies van jezelf, angst voor het uiten van je gevoelens, en de angst van het hebben van je hart gebroken. Veel-relatie argumenten worden aangewakkerd tot op zekere hoogte door deze types van angsten.

5. Beschuldigen en Slachtoffer Denken

Luister naar elk argument en u hoort zo veel schuld te geven van beide kanten. De schuld geven is een van de gedragingen van het slachtoffer denken en elke keer dat je in de verleiding om uw partner u het slachtoffer spelen schuld.

De weg naar genezing, vrijheid en meesterschap in onze relaties betreft eigen verantwoordelijkheid, maar dat een hoge eigenwaarde, die je vertelt dat je hebt het recht en de macht om een ​​verandering te maken of de leiding nemen op dit moment nodig heeft. Als u nog steeds met de vinger wijzen u voorkomen dat de mogelijkheid om pal te staan ​​en eer jezelf, de ander en de relatie zelf.

6. Gebrek aan authenticiteit

Authenticiteit en eigenwaarde gaan hand in hand. Ik heb veel mensen gevraagd wat is hun grootste uitdaging in moeilijke relaties, en het zijn echt authentiek is meestal komen op de tweede. De eerste is bijna altijd communicatie

Het is een eenvoudige psychologische en spirituele behoefte om authentiek te voelen, en het ontbreken ervan kan verlaten voel je je als een lege fraude – niet een prettig gevoel. Nogmaals, kan laag authenticiteit sterk verleiden om gedrag en voorwaarden die u niet dienen tolereren. We kunnen zien hoe ze zijn allemaal met elkaar verweven.

7. Personaliseren en Defensiviteit

Lage eigenwaarde kan ook betekenen fragiele eigenwaarde die kunnen worden doorzeefd met saboteren overtuigingen, zoals ik ben niet goed genoeg, of ik ben een mislukking. Dit is een uitdaging, want alles wat er gezegd kan worden opgevat als een persoonlijke belediging of een aanval. Het wordt onmogelijk voor u om elke constructieve feedback of waarnemingen te accepteren omdat het altijd wordt gezien in dit licht.

Omdat je al een slecht gevoel over jezelf, alles wat er gezegd herinnert u van dat. Maar in plaats van te kijken naar je eigen zelf-overtuigingen die je de andere persoon de schuld voor te zeggen dat je niet goed genoeg zijn, of een mislukking. Omhoog komt het defensief, gevolgd zeer snel door een argument.

8. Ongefundeerde Hope

Zo veel mensen verdragen ongelukkige relaties, omdat ze leven in ongefundeerde hoop vergeefs hoop dat het allemaal beter ooit. Om in deze illusie blijven, ze negeren, minimaliseren, rechtvaardigen of de lopende dagelijkse realiteit te ontkennen.

Je ziet dit als een persoon begint het maken van excuses voor onacceptabel gedrag van de ander. Ze zeggen dingen als: “ Wel, hij /zij is zeer gestresst op het moment, maar het zal beter &" ;, of &ldquo krijgen; Er &'; sa veel gaande op dit moment; hij /zij is niet altijd zo &"; Oogluikend naar wat goed is voor je in de hoop dat het ooit zal verbeteren zal nooit genezen of transformeren van de relatie.

Een ander voorbeeld is de waan dat je hem of haar zal veranderen als je maar lang genoeg volhouden. Het vergt moed om echt over wat er gaande is en om verantwoordelijkheid te nemen voor het veranderen, en dat moed komt uit het verhogen van uw gevoel van eigenwaarde en weten wat je echt verdient.

Het is ontnuchterend en angstaanjagend om te lezen door middel van een dergelijke lijst en herkennen de manieren waarop je kunt spelen op een aantal van die patronen. Het kan je twijfelen aan je vermogen om een ​​gezonde relatie te voeren, maar er is heel goed nieuws hier.

Bewustwording is de sleutel tot groei en verandering, want als je herkent wat bewusteloos zijn geweest dan weet je wat te veranderen. Het kan nog steeds het gevoel ontmoedigend want de volgende vraag is hoe tot enige of alle van die verandering.

Eens te meer het goede nieuws is dat er veel middelen beschikbaar voor zowel online als offline en als je voelt dat je ondersteuning nodig om te verbeteren en te genezen van uw relatie Ik verzoek u dringend om te zoeken naar wat middelen zullen u helpen.

Blessings
.