Recept voor gezonde relaties

De mens heeft een inherente behoefte om betekenisvolle relaties te ontwikkelen. We willen allemaal onze doelen, ideeën, vreugde, verdriet, verlangen, genegenheid en ervaringen delen met iemand anders. Echter, we hebben allemaal te kort bij tijden in het omgaan met de mechanica van hen. Er zijn momenten dat we nodig hebben om van “ arts &"; of zelfs uit te voeren “ chirurgie &"; op een aantal van onze relaties

Heeft u een van de volgende symptomen in een van uw relaties
&bull.?; Frequente argumenten
• Lage energie gesprekken
• Apathie ten aanzien van de relatie
• Gebrek aan interactie /geen verlangen naar nabijheid
• Voortdurend op zoek naar “ iets beters &";

We gaan naar de arts voor regelmatige controles, maar hoe vaak we controleren de gezondheid van onze relaties? Net als uw fysieke gezondheid, positieve relaties en niet; &niet; &niet; – of ze zijn romantisch, sociale of professionele – onderhoud nodig. Goede relaties don &'; t gewoon “ gebeuren &"; Net zoals ons fysieke lichaam ziek van tijd tot tijd, de meeste relaties gaan door perioden van “ ziekte &"; ook. Gelukkig, met de juiste behandeling, deze relaties kunnen van “ herstellen &"; en bloeien.

Omdat constant op zijn hoede voor de symptomen van de ziekte binnen uw relaties zal helpen om ze gezond en welvarend. Mensen die gezonde relaties zijn gelukkiger en minder gestrest

Als je antwoord “ ja. &Rdquo; om een ​​van de bovenstaande symptomen, zou je in een ongezonde relatie. Als dat zo is, zijn hier een aantal mogelijke “ remedies &" ;:

Regelmatige check-ups – om de algehele gezondheid van uw relatie vast te stellen, is het belangrijk om regelmatig te communiceren met je partner, vriend, familielid of medewerker om te bepalen hoe ze zich voelen over de relatie. Stel een regelmatige periode, afhankelijk van de verhouding – maandelijks, per kwartaal, etc. om samen te komen voor het enige doel van de beoordeling van de relatie
Relationship checklist /grafiek – bespreken wat werkt en wat niet werkt in je relatie. Werken aan de problemen en opnieuw hen om te zien of de “ statistieken &"; zijn verbeterd bij de volgende check-in Restaurant “. Weeg &"; op je relatie – ieder van jullie moet je gevoelens te delen met de andere persoon. Wees open en eerlijk over wat je ervaart en goed te luisteren naar zijn of haar zorgen
Neem de “. Temperatuur &"; van je relaties. Is het warm of koud? Heeft u nog steeds genieten van elkaars &'; bedrijfs- en /of profiteren van de vereniging? Is het bewegen in een positieve richting
Meet “? Pulse &"; - Is het sterk of zwak? Is de band tussen u sterker of zwakker uit een check-in naar de volgende Heb Gebruik de juiste recept? - Weet de juiste dosering van liefde en zorg te delen met die persoon, herinneren dat het recept uniek voor elk individu zal zijn . Heb Ken jezelf - net als u aandacht besteden aan uw lichaam &'; s signalen wanneer het ervaren van letsel of ziekte, weten wat uw persoonlijke reacties op de situaties die je tegenkomt in je relaties en hoe deze situaties invloed op je. Ken uw “ nummers &"; en hoe u uw resultaten te lezen
Lees de waarschuwingsborden /symptomen – zoals hierboven aangegeven, kijk uit voor “ belangrijke indicaties &"; . dat zou kunnen wijzen dat er sprake is van een maligniteit in je relatie

Hier zijn enkele van de “ vitale &"; van een gezonde relatie:
• Gebouwd op respect, vertrouwen en zorg
• Kan elke persoon om een ​​individu te zijn en om persoonlijk
&bull te laten groeien; Maakt voor verschillen van mening en belangen
• Verontschuldigt zich, spreekt dingen uit en beweegt op
• Weet hoe elkaars &' te respecteren; “ ruimte &";
• Geniet van elkaar &'; s bedrijf
• Voordelen van elkaar &'; s meningen
• Steunt elkaar &'; s doelen
• Bevat open communicatie en uitwisseling van gedachten en ideeën, evenals actief luisteren
• Stelt grenzen die de ander niet weet te steken
• Heeft gemeenschappelijke belangen, maar ook waarden verschillen
• Picks hun strijd door te bepalen wat echt belangrijk is en welke zaken zijn het niet waard ruzie over en werkt op een onderwerp in een tijd
• Comfortabele gezegde “ geen &"; indien nodig
• Spreekt zijn waardering uit voor elkaar om respect en genegenheid bevestigen

In een gezonde relatie, moet je niet bang om te zeggen wat je denkt. Geen type relatie moet ertoe leiden dat u om compromissen te sluiten of twijfelen wie je bent. Mensen die uw belangen op het hart zal je nooit vragen om iemand die je niet of te compromitteren wat u in gelooft. Voordat open met iemand anders te zijn, moet je eerst eerlijk zijn met jezelf over wie je bent, wat je zoekt uit een andere persoon en wat je bereid bent te geven.

Vergeet niet, gezonde relaties zijn niet 's nachts gebouwd. Het kost tijd, energie en inzet voor de ontwikkeling van elk type relatie, of met zakenpartners, familie, vrienden of een romantische partner. Ja, gelukkig zijn; wees gezond; zijn geheel. Hier is naar een gezonder je
 !;