Het denken over uw financiële gezondheid

In het huidige economische klimaat, zijn veel mensen die zich in onaangename financiële beperkingen. De onlangs ontslagen, ingekrompen of gedegradeerd proberen om te gaan met de nieuwe financiële realiteit.
Een 2008 onderzoek uitgevoerd door de American Psychological Association bleek dat 81% van de mensen gezegd dat geld was hun nummer één stressor in het leven. Financiële stress kan leiden tot een gevoel van depressie, angst, gezondheid, verminderde werking en slechte gevoel van eigenwaarde ... het kan ook een belangrijke oorzaak in de echtelijke conflicten zijn.

Trauma kan vele vormen aannemen ... aangezien geld heeft krachtige symbolische betekenissen, kunnen financiële trauma ons invloed op tal van verschillende niveaus ... van de fysieke, psychologische en sociale aspecten van ons leven. Financiële trauma kan worden gedefinieerd als een gebeurtenis in de financiële wereld die sterk verstoort onze verbondenheid met significante anderen.

Bij het werken met cliënten die financiële stress hebben meegemaakt in hun leven, vraag ik ze vaak de volgende vraag: "Wat doet uw geld aan u" Betekent het dat de veiligheid? Vrijheid? Prestatie? Het kan inderdaad al die dingen betekenen. Onderzoek en klinische bevindingen wijzen meerdere bewuste of gedeeltelijk bewuste emotionele verbindingen met geld, met inbegrip van liefde, status, aantrekkelijkheid, seksualiteit, controle, jaloezie, wraak, angst, schaamte en depressie.

Financiële gezondheid bestaat langs een spectrum, evenals financiële nood. Als je voelt dat je minder-dan-optimale financiële gezondheid kan hebben, neem een ​​kijkje op de onderstaande lijst ... en uit te reiken voor ondersteuning indien nodig.

overschrijdingen of het plegen van winkelen eetbuien
Hoge niveaus van de consument de schuld
bezighouden met frequente discussies over financiële zaken met leden van uw familie /sociale ondersteuning netwerk
voelen zich schuldig over geld verdiend of geërfd
Moeilijkheidsgraad geld te besteden aan zichzelf of anderen in Hiding aankopen of creditcard card verklaringen
Proberen financieel te compenseren voor een gebrek aan emotionele gehechtheid of tijd
Constant zorgen te maken over de financiën, interfereren met uw functioneren of het veroorzaken van paniek aanvallen
vermijden van financiële besluitvorming
.