Heeft Mijn Dochter nodig Therapy?

Is My Daughter nodig Therapy?

Beste Dr. Diana

Mijn vijfentwintig jaar oude dochter is een moeilijke tijd. Ze &'; s in de graduate school in een andere staat en toen ze kwam onlangs thuis voor een bezoek, leek ze erg depressief en ongelukkig. We proberen met haar te praten, maar het &'; s echt moeilijk. Ze krijgt boos als we proberen haar advies te geven alsof we haar beledigen. It &'; s frustrerend, omdat we ons zorgen over haar zo ver weg en worstelen zo veel. Ik denk dat ze begeleiding nodig heeft. Mijn man (haar stiefvader) houdt haar te vertellen dat dit de beste tijd in haar leven en ze moeten genieten. It &'; s moeilijk om te weten hoe om haar te helpen. Denkt u dat omdat wij haar ondersteunen dat we het recht hebben om te eisen dat ze naar begeleiding?

-Worried Mom

Beste Ongerust Mam,

Terwijl ze in twintiger heeft waarschijnlijk nooit gemakkelijk geweest, voor sommige jongeren kan het moeilijker dan het was toen we waren kinderen. Recente studies op geluk onthullen de jaren '20 en '30 als de meest angst- gereden tijden voor de meeste mensen. It &'; s altijd een tijd geweest voor het ontdekken van een &'; s identiteit afgezien van een &'; s familie. Maar in de huidige &'; uitgestrekte wereld vergemakkelijkt door informatie-technologie, heeft de wereld nooit meer toegankelijk of overweldigend. Paar met de uitdagende economische tijden, minder beschikbare banen op instapniveau, hogere huren en de kosten van de gezondheidszorg, de jongeren hebben wel reden tot bezorgdheid.

Counseling kan alleen maar helpen die geholpen willen worden. En voor mensen in hun 20 &'; s en 30 &'; s, vaak hebben ze gewoon gaan door het leven &'; s verschillende ervaringen. Met andere woorden krijgen door de harde leerschool voor ze emotionele wijsheid en veiligheid te bereiken. It &'; s moeilijk voor de ouders het gevoel dat ze gewoon staan ​​door en laten gebeuren. Maar een kleine tegenslag kan veel goed doen. Don &'; t ontkennen uw kind de belangrijke kansen die langs komen tot leven &' leren; s belangrijkste lessen - degenen met echte gevolgen die soms kan brengen ellende en frustratie op de korte termijn. Er is een oud gezegde dat te veel zon maakt een woestijn. En met een andere oude clich é ;, naar iedereen &'; s het leven moet wat regen vallen. I &'; ben een grote voorstander van de therapie omdat ik &'; ve gezien dat het werkt.

Brain chemie misschien iets te maken met de gevoeligheid die sommige jonge volwassenen hebben bij het krijgen toevoegt of feedback van hun ouders. Neurowetenschappers hebben ontdekt dat bij jongere volwassenen, de amygdala, de hersenen &'; s emotionele noot, wordt geactiveerd wanneer blootgesteld aan negatieve en positieve inbreng, terwijl de volwassenen van middelbare leeftijd op lijken de mogelijkheid om af te stemmen of verminderen negatieve emoties; hun amygdala gaat branden als ze zien dat een positief beeld, en veel minder of helemaal niet als ze zien negatieve.
Geen twijfel mogelijk, het zijn een ouder om een ​​jonge volwassene kan een uitdaging zijn. Als onze ouders waarschijnlijk zal getuigen – waarschijnlijk was het even een uitdaging om onze ouders toen we jong volwassenen.

Met in het achterhoofd dat je dochter gaat door een moeilijke periode, probeer te accepteren en aan te moedigen, zonder haar te vertellen dat ze niet moeten van &'; t voelt de manier waarop ze dat doet. Als zij met u praten, proberen om meer te doen luisteren die suggereren. Vraag haar hoe of ze voelt zich depressief en zo ja, hoe erg het is. Het is een goed idee om haar aan te moedigen om een ​​psycholoog te zien. Als haar depressie is al een tijdje en je bezorgd om haar veiligheid zijn, dringen erop aan dat ze wat hulp te krijgen. Maar als haar depressie is mild en haar schoolwerk is goed gaat, kunt u het gesprek gaande in plaats van haar te duwen om professionele hulp te krijgen te houden.

Deze column is geen vervanging voor een professioneel advies, evaluatie en is niet bedoeld . therapie
  zijn;