EFT therapie - een verbazingwekkende manier om stress te beheren

Wat is EFT therapie? Hoe kan het ons helpen bij het beheren van stress?

Bijna elke dag worden we begeleid met stress, van huis naar het kantoor. We kunnen de dagelijkse vraag van het leven niet op te lossen, vraagt ​​zoals tijd voor het gezin, loopbaanontwikkeling, tijd vrijheid en nog veel meer. De dingen die ons een negatief of slecht gevoel draagt ​​vaak tot stress en we weten dat door een feit, dat stress kan een slechte gezondheid of erger veroorzaken.

Er zijn een aantal van de symptomen en gevolgen van stress die u kunt worden er gelezen om te weten als u last heeft van stress, maar nogmaals, kan het ook het verhogen van uw stress.

Als u de verschillende strategieën in het omgaan of het beheer van stress hebben geprobeerd maar niet of je gewoon wilt een nieuwe en zeer eenvoudig aanpak, dan kunt u proberen EFT therapie.

EFT staat voor Emotional Freedom Technique. Het is ontwikkeld door Gary Craig. EFT therapie is een nieuwe methode om zich te ontdoen van negatieve emoties en een aantal fysieke beperkingen. Over het algemeen wordt gebruikt voor zelf-verbetering op vele gebreken of tekortkomingen.

U kunt proberen letterlijk op alles wat je maar kunt bedenken en het merendeel van de tijd is het opmerkelijk effectief.

EFT therapie wordt gedaan door bepaalde punten te tikken in je lichaam met uw vingertoppen; deze punten zijn de acupunctuurpunten gebruikt door de Chinezen om je lichaam in evenwicht te brengen. Samen met het tikken je jezelf herhaaldelijk bevestigen. In de bevestiging vindt u uw probleem of probleem spreken, en beoordeel het dan van 1 tot 10, waarbij 10 de ergste.

Een meer gedetailleerde manier is hier te vinden http://eft.lifecoaching4u.net/over-EFT-2 /

EFT therapie is gewoon een procedure van tikken op bepaalde delen in je lichaam en bevestigen jezelf. Hoewel een zeer eenvoudige werkwijze is zeer effectief en het is veranderd het leven van vele, waaronder zelf. Ik heb niet meer voedselallergie die ik verricht voor een aantal jaren, en ik hielp ook mijn kinderen het overwinnen van hun allergieën

Enkele algemene kwesties die EFT therapie kan elimineren of te verminderen, zijn:.

Angst
Fobieën
Post Traumatische Stress Stoornis
Depressie
Body pijn
Verslavingen

Er zijn veel getuigenissen, en een aantal klinische studies over hoe EFT geholpen mensen het verbeteren van hun prestaties. In een studie uitgevoerd door Dr. Church, een groep van atleten werden getest en vond dat er sprake was van een daling van de cortisolspiegel na een uur van EFT therapie. Het is echter belangrijk om in gedachten te houden dat deze methode voor alternatief gebruik vervanging van medicijnen en andere medische praktijken alleen en nooit.

Behalve dat gebruiksvriendelijk, EFT geen schadelijke bijwerkingen. De merkbaar effect zou een gevoel van dorst. EFT wordt beschouwd als zeer krachtig, maar alleen beoefend door enkele

. Opmerking: Raadpleeg uw arts voordat u of het veranderen van medicijnen voor ernstige kwalen. De vraag moet u uw arts stellen is: Zal ​​deze aandoening erger worden als ik ondergaan acupunctuur? Als het antwoord nee is, ga je gang en tik!

EFT therapie wordt nog steeds beschouwd als nieuwe, en sommige kan het twijfelen. Het feit blijft dat veel ervaren wonderbaarlijke resultaten als gevolg van EFT, en anderen gebruiken en delen ze steeds
.