Weet je wat Loving Yourself werkelijk betekent

didn &'; t. Ik dacht dat liefdevolle mezelf was ik eigenlijk het behandelen van een avondje uit met vrienden of het kopen mezelf een hete nieuw paar schoenen.

Om eerlijk te zijn, het kostte me een tijdje om echt te begrijpen het hele concept van &'; liefdevolle mezelf &'; en het was pas daarna deed het echt beginnen aan een diepgaand effect op mijn leven

Voor mij nu, liefdevolle mezelf betekent een veelheid van dingen, waaronder:.

1) Leren om te spreken voor mijzelf en ter ere van mijn gevoelens. In liefdevolle mezelf realiseerde ik me dat niet meer nodig om gewoon &'; meegaan &'; met wat andere mensen wilden.

2) Leren om mezelf op de eerste plaats en egoïstisch soms. Als ik don &'; t zorg voor mijn eigen behoeften dan wie dan wel

3) het behandelen me met vriendelijke woorden en bemoediging?. Ik ben ook maar een mens aan het eind van de dag, dus er is echt niet nodig om mezelf in elkaar geslagen voor het maken van fouten. Fouten vereisen slechts correctie, geen straf.

4) Niet tolereren slechte of giftige gedrag van andere mensen. Dit was een grote voor mij. Leren om lief te hebben waaronder ikzelf geef mezelf toestemming om weg te lopen van mensen die voortdurend me pijn.

5) Leren assertief zijn en opkomen voor mezelf

6) Het hebben van goede grenzen op zijn plaats en onderwijs andere mensen hoe ik zou willen worden behandeld.

7) geven mij veel rust en ontspanning tijd.

8) Omdat het mijn eigen cheerleader
.