De CARE Aanpak: een praktische manier om zelfmoord te voorkomen

“ Slechts twee dingen zijn zeker in deze wereld — verandering en dood &";.

Een relatieve dit vertelde ons als we bijeen in het balkon een zomeravond vele jaren geleden. Voor een jonge jongen, die woorden klonken vreemd en diepzinnig

Als arts, I &';. Ve besefte dat verandering en dood zijn meer dan alleen feiten van het leven. Aan de ene kant, verandering veroorzaakt opwinding, angst of ongemak. Aan de andere kant, de dood lokt niet alleen angst en bezorgdheid, maar ook angst; . een eenvoudige realiteit dat de meeste mensen angst

Hoe vreemd het ook mag lijken, sommige mensen kiezen zelf veroorzaakte dood als een handige ontsnapping van het leven &'; s somberheid — een schijnbaar snelle weg naar vrijheid.

Waarom zouden sommige mensen zichzelf doden?

Recente studies hebben het verband tussen zelfmoord en serotonine deficiëntie in de hersenen. Aanzienlijke stress heeft gevaarlijke gevolgen vooral als de stressor, zoals juridische verstrengeling of echtscheiding, resulteert in hopeloosheid en depressie. Als er geen onmiddellijke oplossing voor het probleem, zelfmoord wordt een aantrekkelijke optie.

Uiteraard, zelfmoord is niet alleen een medische stoornis, maar ook een psychosociaal probleem. Het is meer dan alleen een uiting van emotionele nood. Het is ook een complicatie van een onopgeloste toestand.

Geen vraag, zelfmoord verwoestende voor iedereen. Ik heb gezien geliefden worstelen met de pijn van het verlies en schaamte in verband met de manier van de dood. Emotionele pijn en verdriet maanden aanhouden, ondanks de inspanningen om door middel van een betere begeleiding en medicatie te voelen.

Kan zelfmoord voorkomen worden?

Zelfmoord preventie is evenzeer een wetenschap als het is een kunst. Hoewel het toepassen van psychotherapeutische technieken kunnen effectief zijn, de zachte kunst van het omgaan met de suïcidale persoon maakt het verschil.

Na verklaarde deze, indien aanwijzingen van suïcidaal gedrag vroeg kan worden erkend en bronnen van stress aangepakt onmiddellijk, dan is het risico van suïcide kan worden verminderd. De kwestie van de vroege herkenning en remedie wordt daarom van cruciaal belang. De CARE benadering kan iedereen helpen het hoofd te bieden.

Wat is de care aanpak?

De CARE Aanpak verwijst naar een proces van vier stappen die een persoon kan gebruiken als een geestelijke gezondheid eerste hulp voor aandoeningen zoals als suïcidaal gedrag en depressie. Deze benadering benadrukt vroegtijdige herkenning en interventie. CARE is een acroniem voor: 1. Controleer op tekenen van emotionele ziekte; 2. Anticipeer op complicaties; 3. Remedy met vroegtijdige interventie; en 4. Leer zelf over de ziekte.

Controleer op tekenen van emotionele ziekte

Zelfmoord, zoals sommige medische tekenen, niet direct gebeuren. Meestal wordt voorafgegaan door aanzienlijke emotionele beroering zoals depressie, angst, agitatie, angst, impulsiviteit, en gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid.

Heeft de persoon zich depressief, angstig, of angstig? Is de persoon minder gemotiveerd om te werken? Heeft de persoon liever in bed en trekken uit vrienden en familieleden? Is de persoon bedroefd? Heeft de persoon hebben ongepast overtuigingen en gestoorde denken? Heeft de persoon horen of zien dingen die anderen van &' kan; t waarnemen?

Kijk voor uiterlijke tekenen dat de afwijking van de persoon &' zien; s gebruikelijke zelf. Let op eventuele veranderingen in de stemming, gedrag, geloof, en de werking. Ook controleren of er geen fysieke veranderingen, zoals slechte hygiëne, gewichtsverlies, en verstoorde slaap, eetlust, en concentratie.

Anticipeer complicaties

Kijk uit voor complicaties als je eenmaal weet dat de persoon tekenen van emotionele ziekte. Wees je bewust van eventuele wijzigingen, zoals agressie of suïcidale en moorddadige neigingen. Als toont geen destructief gedrag, vragen om gedachten aan de dood, waaronder ideeën van zelfmoord plegen of anderen.

Vragen over de aanwezigheid van suïcidale of moorddadige gedachten zal niet duwen de persoon om destructief handelen. In feite, kan hij of zij worden aangemoedigd om meer informatie te verstrekken en onuitgesproken emoties onthullen

Remedy met Early Intervention

Vroegtijdige interventie moet u eerst erkennen dat er een probleem bestaat en dat er &'; sa moeten dringend het. Als je in ontkenning kan alleen maar erger maken.

Assist bij het aanpakken van dringende kwesties. Te helpen met het huishouden of, indien van toepassing, contact met de juiste overheidsinstanties. Voor degenen die in juridische problemen, raden verkrijgen van het advies van een goede advocaat.

Wees beschikbaar en ondersteunend. Geruststelling over uw bereidheid om te helpen. Laat de persoon praten over zorgen en beproevingen. Geef een luisterend oor. Vermijd argumenten en kritiek. Toon empathie.

Wees alert op tekenen van destructief gedrag, zoals pols dumping, overdosis, geagiteerd gedrag, schrijven of een testament veranderen, weggeven eigenschappen of verbaliseren dood. Als de persoon in nood, duidelijk als men destructieve gedachten heeft vermaakt.

Vraag naar hulp. Suïcidaal en moorddadig gedrag vereist onmiddellijke hulp. Verdere vertraging is geen optie. Bel geestelijke gezondheid hotline, geestelijke gezondheidszorg, of meldkamer om advies te vragen en om te vragen voor de volgende stap. Neem de persoon naar de dokter of het ziekenhuis. . Aarzel niet om wetshandhavingsinstanties of geestelijke gezondheid crisisteam bellen als de persoon weigert om hulp te krijgen

Educate Yourself

Weten over de ziekte — haar do &'; s en don &'; ts en de beste manier om te gaan en mdash; is een krachtige manier van omgaan met zelfmoord of andere destructieve gedrag. Bovendien, het opleiden van jezelf helpt zich te ontdoen van de misvatting, zelfverwijt, schuld en schaamte.

In het kort, zelfmoord heeft maar één doel — dood. Het heeft pijn, slapeloze nachten, en oceanen van tranen voor degenen die achterblijven veroorzaakt. Echter, ondanks zijn dodelijke bedoelingen, suïcidaliteit is ook een schreeuw om hulp. Gelukkig is de CARE aanpak maakt zelfmoord onoverkomelijk

Opmerking:...

De care aanpak komt van Dr. Rayel &'; s boek Eerste Hulp aan geestesziekten