Wanneer kan Counseling helpen?

Het &'; s moeilijk om na te denken over het zien van een counselor. We vragen ons af, “ shouldn &'; t ik in staat om mijn eigen problemen op te lossen? Is mijn probleem te klein om [iemand] moeite met? Is het te groot en mdash; is er hulp of hoop voor? Voor mij? Dit is beschamend! Wat gebeurt er in de begeleiding? Hoe kan ik weet dat het zal me helpen en geen pijn me &";?

We kunnen begeleiding te zoeken als we moeite hebben met het beheer van onze stress, of hebben een kind met gedragsproblemen. Soms zoeken we begeleiding als we problemen hebben met slapen of eten, of wanneer we een groot deel van de tijd depressief of angstig gevoel. We kunnen bellen als we enorme verliezen, veranderingen hebben ervaren, of zijn in het midden van het leven overgangen of crises. We kunnen besluiten dat we hulp nodig hebben wanneer er een significante relatie niet werkt.

Niemand staat te popelen om een ​​vertrouwenspersoon te bellen. Wanneer we het overwinnen van de stigma en onze terughoudendheid, we meestal ervaren een gevoel van opluchting en comfort in de eenvoudige handeling van het delen van onze dilemma's met een zorgzame, onpartijdige luisteraar. We vinden ook dat begeleiding biedt:

Bescherming — een veilige plek om onze zorgen en gevoelens te brengen, om de onuitsprekelijke dingen spreken in ons leven

Permission — om te voelen, te denken, te spreken. , om

Macht &mdash doen, om (echt) zien en horen, om te zijn wie we behoren te zijn, niet die anderen willen dat we zijn, en om te ontdekken wie dat is,. steun aan moeilijke dingen geconfronteerd, terwijl we leren om onze eigen kracht te activeren

Possibilities —. mogelijkheden als we waren bang dat er waren geen

Pathways —. instrumenten om onze stress, onze emoties, en ons leven en training beheren hoe ze te gebruiken

De meeste van ons voelen zich beter na begeleiding dan we deden before.1 Wij begrijpen en onszelf en anderen beter accepteren; en onze relaties beter worden. We zoeken naar manieren om de tragedie te zetten in triomf; om ons verleden te helen en te transformeren onze pijn. We maken veranderingen die ons leven te verbeteren. We voelen en echt zijn meer verantwoordelijk voor ons leven. We vinden dat het was het risico en de moeite waard, en we zijn blij dat we stapte uit om hulp te krijgen wanneer we het nodig hadden.

Voor meer informatie over deze therapeut en andere artikelen, ga naar http://www.therapylinx.com
.