Your Self Afbeelding - Hoe maak je een gezonde krijgen

De Man In The Looking Glass

"Als je krijgt wat je wilt in je strijd voor zichzelf en de wereld maakt je koning voor een dag Ga dan naar een spiegel en kijk naar jezelf en zie wat je gezicht te zeggen, want het is niet je vader of moeder of vrouw, die oordeel over u degene die betekent dat de meeste in je leven van alledag is het gezicht kijkt terug van het glas kunt u de hele wereld te volgen langs de route van het leven en moet passeren krijgen klopjes op je rug als je voorbij, maar de uiteindelijke beloning zal verdriet en tranen zijn als je de man in het glas hebben bedrogen. "

Elke succesvolle persoon weet de vitale rol die hun zelfbeeld, of het beeld dat ze van zichzelf houden, speelt in hun succes. Dit snapshot is waarschijnlijk de belangrijkste factor die zal bepalen hoe succesvol je in zal zijn leven- het is je lot. Ik ben ervan overtuigd dat met een slecht zelfbeeld kortsluiting een persoon de kans op succes.

Uw zelfbeeld is wat je voelt over jezelf op het diepste niveau. Het is uw truth- omdat je onbewust geloven dat het over jezelf. Iemands zelfbeeld (vooral bij gevoelige personen) is een zeer kwetsbare zaak. Het kan ernstig worden beschadigd door verlies van werk, zenuwinzinking of andere trauma. Zodra gebroken het moet langzaam worden opgebouwd, steen voor steen, die soms een aantal jaren duren voordat de persoon wordt hun oude zelf weer. Mensen die het dichtst bij u een aanzienlijke impact hebben op degenen zelfbeeld. Als ze niet geloven in u, het maakt het erg moeilijk.

Hoe zie je jezelf persoonlijk en professioneel bepaalt ook de hoogte van uw eigen motivatie. Een positief zelfbeeld betekent dat uw onderbewuste geest kan worden gecontroleerd door het elimineren van negatieve gedachten en houdingen. Je onderbewustzijn bepaalt uw houding ten opzichte van gebeurtenissen en ervaringen. Het is niet wat je overkomt, dat is belangrijk, het is hoe u reageert op gebeurtenissen.

"Ik ben niet van streek door de gebeurtenissen, maar door de manier waarop ik ze te bekijken."

een goed zelfbeeld Holding betekent het zien van jezelf als een unieke en belangrijke persoon die een betekenisvolle rol te spelen in de wereld. U een grotere betekenis toe dan aan je leven.

Als u een sterke innerlijke geloof in jezelf en je waarden, kunt u uw gedrag subjectief wijzigen door uw houding van geest of je innerlijke overtuigingen. Dit is het zogenaamde "self talk". Bijvoorbeeld: u kunt een negatieve houding over je zwakheden wenden tot een positief over uw sterke punten. Niet verzanden met de omstandigheden. De 'verliezer' een negatief zelfbeeld met wijt vaak anderen voor hun ongunstige omstandigheden in het leven en lijdt meestal aan een depressie. Deze afbeelding negatief zelfbeeld wordt dan een self-fulfilling prophecy als mislukking volgt falen in hun leven.

Aan de andere kant, de persoon een goed zelfbeeld met VERWACHT om te voldoen aan hun verwachtingen en succes, dat is wat meestal gebeurt te bereiken. Als je je goed voelt over jezelf, de hersenen stuurt positieve berichten naar je lichaam (zoals te zien in iemands lichaamstaal), zodat u vol vertrouwen kunnen handelen en geven positieve 'vibes ". Dit op zijn beurt ontwikkelt zelfvertrouwen, waardoor je het gevoel meer positief over het hebben van een gaan op iets wat je normaal niet zou aanpakken. We allemaal kennen en jaloers op de mensen die een aura van zelfvertrouwen en succes te projecteren. Doen we niet?

Zo zelfbeeld is een belangrijke self-management vaardigheden, en net als alle vaardigheden, moet een constante oefening om te voeden: ". de bloemen water in plaats van het onkruid in uw tuin"

Hoe lang is het geleden dat we ons bezocht door nauw samen te kijken naar onszelf? De technische woord hiervoor is introspectie.

Hoe zie je jezelf nu?

1. Wat doe je er goed aan doen?

2. Wat vind je het over jezelf wilt?

3. Welke resultaten /prestaties ben je het meest trots?

zelfbeeld Uw kan een onzichtbaar plafond. Hoeft jezelf niet tekort, want iedereen heeft het potentieel om iets te doen. Ga voor het beste. Als je traint vlooien te springen in een glazen pot, zelfs als je de pot te verwijderen, ze niet te springen elke hoger. Heeft een vlo niet! Zeg tegen jezelf:

"Ik moet het deksel van mijn onbeperkte mogelijkheden te tillen."

Het opheffen van de deksel

Unlimited Potential

Zelf Afbeelding

Zelf opgelegde plafond

Limited Potential

Hoe Je ziet jezelf in de toekomst?

Schrijf een kort briefje aan jezelf op wie je wilt zijn en wat je wilt bereiken in het jaar 2000 (of het jaar 2003 zien we zijn nu bijna aan het begin van de eeuw als ik dit manuscript te werken). Maak gebruik van visuele beelden (of mentale beelden) en praat met jezelf in een rustige plaats.

Maak een beslissing om te veranderen (als je wilt) en waar u heen wilt. Betrek jezelf in duidelijke specifieke doelstellingen.

EIND VAN EERSTE DEEL

Auteurs Opmerking:

Craig Lock heeft veel geschreven op het gebied van zelfhulp. Dit extract is van zijn eerste gepubliceerde boek HANDBOEK om te overleven in de jaren negentig (die is vernieuwd en omgedoopt hoe te overleven in het nieuwe millennium). Deze boeken zijn verkrijgbaar bij:

http://www.nzenterprise.com/writer/books.html

DEEL ZELF BEELD

het verbeteren van je ZELF BEELD

Centraal om echte succes is een positief en realistisch zelfbeeld. Echter, in de loop van een bepaalde dag worden we geconfronteerd met de negatieve feedback- in de vorm van de media en commentaren van anderen. In de loop van ons leven, we koesteren vaak beschadigde zelf beelden-dit houdt ons het ontdekken van ons volledige potentieel. Probeer niet om anderen te imiteren, maar zie jezelf als een uniek persoon die een merk kunnen maken in de wereld. Veel mensen hebben niet serieus genomen wat ik heb geprobeerd te doen in mijn schrijven. Misschien hebben ze gelijk dat ik nooit succesvol zal zijn!

Belemmeringen een positief zelfbeeld: 1. Voortdurende gewoonte van zelf afschrijvingen. (voorbeeld: zie laatste zin van de vorige paragraaf).

Veel mensen zetten zich neer, wijzend op hun onvermogen, tekortkomingen en zwakke punten. Mensen over het algemeen onderschatten hun mogelijkheden en stress zwakheden in plaats van strengths- name vrouwen en CV's. Ik denk dat dit is de reden waarom veel mensen leven leven van middelmatigheid, nooit geworden wat ze door hun volledige potentieel te realiseren zou zijn geweest.

2. Een vals gevoel van veiligheid.

De meeste mensen ploeteren op een bestendig veilige banen (die ze niet graag), in plaats van intensivering in het onbekende. Verandering is niet zo gevaarlijk als wat mensen denken. Zegt hij!

3. De meeste mensen herinneren mislukkingen in het verleden met schuld in plaats van het vieren van wat ze deed het goed. Neem het krediet zelf, hoe klein je prestaties.

4. SNIOP = We zijn allemaal heel gemakkelijk gevoelig voor de negatieve invloeden van andere mensen. Niet luisteren als anderen zeggen dat je het niet doen. Het maakt ze beter in hun "middelmatige kleine levens" te voelen.

5. Durf anders en wat je hart zegt te zijn. VOLG UW DROOM ... wat het ook mag zijn.

Hoe maak je een slechte zelfbeeld
overwinnen

"Verbeelding regeert de wereld." - Napoleon

"Verbeelding is de wereld." - Einstein

(herhaald door een enigszins dronken vriend van mij die op een tafel in een verpleegkundigen dansen). Dankzij Peter "Allie".

Maak gebruik van de kracht van uw verbeelding.

Niet negatief denken in termen van een mislukking. Verander je houding door het visualiseren van het bereiken van je doelen. Als u wilt uw zelfbeeld veranderen, verander uw verbeelding door uw geest wonen op wat u wilt worden in de toekomst.

Als u wilt dat uw gedrag te veranderen, de snelste en gemakkelijkste manier is om je eigen houding te veranderen. Je hoeft niet per se nodig om banen of locatie te veranderen. Dat is een grote fout die ik heb gemaakt!

Opzetten van een nieuwe identiteit.

Gebruik je verstand. Als u te identificeren een laag zelf met, blijft u zelf slecht zien. Bevrijd jezelf van je slechte herinneringen en de vrees voor mislukking. Als u niet tevreden bent met jezelf, moet u het wissen knop, en het opnemen van een nieuwe afbeelding om terug te spelen om jezelf ... op de videoband van je geest, maar zonder de oude negatieve bits.

Uw zelfbeeld is uw meest waardevolle bezit. Maak er een dagelijkse taak om het te bouwen, te voeden en te voeden.

Wees Open voor Groei & Nieuwe Kansen.

Serendipity - De meeste van mijn successen zijn puur toeval komen door zich op de juiste plaats op het juiste moment, maar ook positief te blijven, zelfs wanneer de dingen zien er slecht uit. Nee, niet slecht, maar echt gevaarlijk soms vast in een groot zwart gat vol dat "stinkende bruine spul".

"Het beeld dat de meeste mensen betreft is de weerspiegeling zien ze in de hoofden van andere mensen."

- Edward De Bono, beroemde schrijver op het concept van lateraal denken

Met andere woorden, ik denk dat er te veel mensen zich zorgen maken over wat anderen van hen denken.

Stel Definite Goals:

De mens is een doel op zoek naar organisme. Zijn persoonlijkheid is niet zo veel van zijn verleden prestaties en huidige omgeving gecontroleerd, zoals door zijn toekomstige doelen.

Mensen zonder duidelijke doelen hebben een rijkelijk vaag leven - ze weinig van de stof te bereiken. Een rijkelijk vaag leven is een verspilling van leven, en een verspilling van leven is meest open een laag zelf om. Als je geen doel, waar zal u zich richten uw capaciteiten? Hoe gaat u uw leven leiden? Kristalliseren je doelen ... dan actie hen.

DOELEN BRENGT SUCCES
instellen en vervolgens het bereiken van hen. Ze geven structuur en een plan om ons leven, niet meer dan dat ... een doel, een reden voor zijn. Dus schrijf je dagelijkse doelen. Talrijke studies hebben aangetoond dat de mens gebruikt slechts 10% van zijn capaciteiten gedurende zijn leven en slechts 5% van de bevolking heeft een schriftelijke doelen.

Dus, wat voor hoop hebben ze ooit de verwezenlijking ervan?

SPREKEN positieve woorden Denk altijd het beste van anderen. We hebben allemaal teleurstellingen, maar nooit toestaan ​​teleurstellingen om negatieve woorden van wrok en woede veroorzaken. Woorden die leiden tot zelfmedelijden en depressie.

OEFENING POSITIEVE GELOOF

NB: Heb Geloof in jezelf, maar vooral in God.

De Bijbel zegt: "Als ik denk dat ik gedragen." Vraag me niet waar het wel vinden? (wel wat "Bible-basher" laat het me weten waar ik vond dat de offerte).

"Hoe zie je jezelf is belangrijker dan hoe anderen je zien."

Stel jezelf de vraag:

+ + -

1. Wat moet ik nou doen? Wat moet ik slecht doen?

2. Wat heb ik net als de meeste over wat moet ik tenminste graag over mezelf? mezelf?

3. Van die resultaten /prestaties welke gebieden van mijn leven moet van mij ben ik het meest trots op? de meeste aandacht?

* Hoe meer je aan de linkerkant van het grootboek, hoe meer je zal opwegen tegen de negatieven je door de jaren heen hebben opgebouwd. In plaats van je eigen ergste vijand, kunt u uw eigen beste vriend. Je bent gebonden aan meer aan de linkerkant dan aan de rechter hebben.

Een woord aan het einde uit dit hoofdstuk ...

"Verliefd met jezelf en zeker zijn van een levenslange romance."
Ik hou van mezelf

Ik hou van mezelf zoals ik ben
Er is niets dat ik moet veranderen
Ik zal altijd de perfecte me
NIETS herschikken
IK BEN MOOIE EN KAN
VAN ZIJN HET BESTE ME IK KAN Kopen en verkopen Ik hou gewoon mezelf zoals ik ben

I LOVE YOU ENKEL de manier waarop je
er niets JE MOET
DOEN ALS IK VOEL DE LIEFDE in mezelf
Het is gemakkelijk om LOVE YOU
ACHTER je angsten
je stralende HUES
Ik zie uw stralende ster Kopen en verkopen Ik hou van je zoals je bent.

Ik hou van de wereld zoals het is
Want ik kan duidelijk zien
DAT alle dingen die ik OORDELEN gedaan
door mensen die net als ik
DUS TOT DE GEBOORTE VAN VREDE OP AARDE
DAT enige liefde kan brengen
Ik help die groeien door liefdevolle ALLES.

Ik hou van mezelf zoals ik ben
EN NOG Ik wil groeien of the Verandering buiten kan alleen komen
WANNEER DEEP INSIDE IK WEET IK BEN MOOIE EN KAN
VAN ZIJN DE BESTE ME IK KAN
Ik hou gewoon mezelf zoals ik ben.

Dankzij Marie, moeder, vader, Glenda, Kaye ... en Craig
.