*** Mental Escapes - Hoe maak je een vakantie van de Mind Plan

Het is een geweldige tijd van het jaar om na te denken over het plezier en het geluk van een vakantie. Ze zijn echt en kan ons helpen bouwen aan de kracht om tegenslagen te overwinnen in de rest van het jaar. Een goede vakantie kan ons vullen met een gevoel dat we leven een leven de moeite waard. Ook de geneugten van positieve emoties en goede gevoelens terug naar 'achtervolgen' wij komen ook in prachtige manieren, als we ze laten, zodra we terug in de routine van het dagelijks leven. Dus geef jezelf een kans op geestelijke gezondheid door te gaan op een vakantie deze zomer. Als je niet ver kan gaan, in ieder geval een paar dagen vrij en verander uw gewoonten en het tempo van het leven, zodat je een aantal leuke en veranderingen van omgeving kunnen ervaren. En hier is een geweldige manier om te beginnen, door het plannen van een vakantie van de geest!

Onlangs, in de therapie een vrouwengroep die ik lopen, het verlangen naar plezier en een verandering van tempo overnam me. Ik stelde voor dat we afwijken van een aantal van onze typische werk en in plaats daarvan gaan de kamer rond verbeelden een vakantie traktatie ontworpen om wensen van elke vrouw aan te passen.

Het was fascinerend om te zien hoeveel prachtige vakantie-ideeën snel ontstaan. Een vrouw wilde gaan naar Mexico en Zuid-Amerika naar de ruïnes bekijken en liggen op de zon in de mooie stranden. Een andere vrouw wilde naar Griekenland en zie de oude ruïnes daar en dan langzaam te maken haar weg door Europa. Dit zou een ontspannen tijd, misschien zelfs een jaar in beslag nemen. Een ander wilde ook naar Europa, maar voor andere dingen, zoals take gastronomische kooklessen in het zuiden van Frankrijk te doen en worden enigszins vloeiend in verschillende talen. Een andere vrouw koos voor spa's en andere ervaringen vitaliteit haar lichaam haar geest te brengen en uiteindelijk. Een persoon was in werkelijkheid het maken van plannen om naar verschillende meditatieve retraites in de komende maanden.

Ik was gefascineerd als elke vrouw sprak en realiseerde twee dingen. Ten eerste wil ik een gelukkig metgezel op een van de aangeboden vakanties zijn geweest. Elk geklonken vervullen, energierijke en mits een verandering die goed voor mij zou zijn, evenals degene die ervan dacht.

In de tweede plaats, besefte ik hoeveel elke vrouw, ongeacht wat haar achtergrond of problemen, snakte naar verandering, avontuur, leren kennen vreemden en andere plaatsen, hoe belast door de dagelijkse problemen van de relaties, kinderen, geld , enz.

Hoe uniek zijn we allemaal - dat is zeker! Elke vakantie was opvallend anders dan de anderen, en toch hoe universeel zo veel van onze behoeften voor de aanvulling zijn.

Ik hoop dat je een paar minuten duren nu dat de lente is fantaseren tot dag droom kwam over een heerlijke vakantie die u kunt maken, in ieder geval in je geest. Neem het avontuur.

Gelieve doorgeven aan uw prachtige vakantie-ideeën voor ons. Ik weet dat we zullen allemaal worden gestimuleerd en geniet van onze magische tapijten! Bon Voyage

Deel 2 - A Play Date With vakantie-ideeën

Neem een ​​moment en noteer drie fantasie voorjaar of de zomer vakantie je graag zou nemen, als het geld en tijd waren geen object! Restaurant • Waar zou je stier gaan
&; Wie zou gaan met u Restaurant &bull?; Wat zou je willen doen
&bull?; Hoe lang wil je weg te zijn
&bull?; Wat zou je genieten van het zien ... ervaren ... ontdekken
&bull?; Wat zou het hoogtepunt van uw reis?

Geniet van uw fantasie vakantie. Indien u wenst, verder gaan en nog wat informatie over deze plaatsen
• Wil je op zijn minst één uitkomen
&bull?; ? Welke stappen nodig zou zijn

Ik laat de rest aan u - of u gewoon dagdromen of leiden tot een nieuwe werkelijkheid Ik wens u verfrissende, plezier gedachten
..