*** Steeds Een Enchanted Zelf

Hoe kunnen we een leven de moeite waard te verkrijgen? Hoe kunnen we overwinnen tegenspoed? Hoe kunnen we ervaren positieve emoties? Hoe blijven we in goede geestelijke gezondheid? Dit zijn ernstige vragen en kort beantwoorden hen zou oneerlijk zijn voor de lezer. Maar ik kan zeggen dat als een positief psycholoog, werkzaam in de behandelkamer met cliënten bijna dertig jaar, is er een soort mentale magie die je nodig hebt om in contact te komen met en te leren hoe om te gebruiken. Nee, het is niet het zelfde soort sprookjesachtige magie die Assepoester, Sneeuwwitje en de Zeven Dwergen te vertegenwoordigen, maar zeker een reis naar Disney World goed voor onze geestelijke gezondheid
kan

Integendeel, zou ik zeggen, "herinner me de magie" - de magie die in jou bestaat. Ik noem dit uw "persoonlijke magie." Het ontdekken van je persoonlijke magie is zo wonderlijk als het kijken naar de magie uitgevoerd door tovenaars. De magiër verschijnt voor ons en welbespraakt reciteert een magische spreuk. Met een snelle beweging van de pols, mensen, dieren en objecten verdwijnen en dan weer verschijnen. Eigenlijk zijn we allemaal tovenaars. We kunnen allemaal roepen magische momenten uit ons verleden; en opnieuw uit te vinden ze in nieuwe en andere manieren die een positief en significant effect op ons leven zal hebben. Het is niet zo eenvoudig als toen Mary Poppins heeft bereikt in haar magisch tapijt zak en haalt er een lepel suiker. Toch is het niet moeilijk. Het duurt slechts enkele leren, moeite en tijd.
Bijvoorbeeld, kunt u positieve herinneringen met betrekking tot de zomer te hebben. Misschien heb je bleef met grootouders bij de kust, verzamelde schelpen en gevangen vuurvliegjes. Of misschien dat je het kind dat graag vissen of gevulde uw dagen spelen Monopoly op de veranda met vrienden.

Reinventing deze magische momenten kunnen kopen betekenen of het planten van bloemen, het nemen van een tuinbouw klasse, leren bridgen, gaan kamperen of zeilen, of zelfs spuiten geurende geuren in uw huis die je herinneren aan je grootouders tuin.
Voor sommigen van ons, het vinden van onze eigen magie is een moeilijke achtervolging. Het is vergelijkbaar met de magiër die probeert te ontsnappen of scheiden van zijn of haar sloten en kettingen terwijl opgesloten binnen de grenzen van een klein doosje. Velen van ons hebben ervaren disfunctie of pijn in ons leven die kunnen belemmeren of verhinderen ons van het bereiken van staten van welzijn. Bijvoorbeeld, Assepoester uit een disfunctioneel huishouden. Binnen alle onrust en misbruik van haar stiefmoeder en stiefzusters opgelegd aan haar, toch slaagde ze vast te houden aan haar hoop en dromen. Ze kon scheiden van haar ellende met de hulp van haar dierlijke vrienden, met de nadruk op de dingen die haar plezier en vreugde gaf. Ontmoeten Prince Charming kan niet hoog op uw lijst van hoop en dromen zijn, maar met een bevredigende relatie met een echtgenoot of vriend kan zijn.

Laten we terug naar uw 'persoonlijke magie.' Waarom niet noemen die speciale vriend die is op je geest of het regelen van een avondje uit met uw echtgenoot? Waarom niet te kleden, uit eten gaan of wat quality time doorbrengen met iemand? En dat iemand kan zelfs jezelf. De zomer is een prachtig seizoen om gewoon buiten te zijn met degenen die we de zorg over. Waarom niet gaan voor een wandeling met een speciaal iemand? Dit zijn allemaal manieren om te heroveren de magie in je. Hoe over te gaan naar de bibliotheek of popping op Amazon en het krijgen van jezelf een lees- roman of inspirerende boek voor de zomer te lezen? Ja, dit is uw seizoen. Koester uw rechten tot vandaag. En als je twijfelt over wat te doen om plezier te hebben kijk maar in je eigen schatkist van herinneringen en pak een juweeltje, dat wil zeggen iets dat je hebt genoten in het verleden. Als je wilt en kan het opnieuw doen, geweldig. Zo niet, een manier vinden om op magische wijze opnieuw het belang, zodat het past je nu. U kunt het doen!

Net als de geest in Aladdins Lamp, u bezit ook magie. Wanneer U verleent jezelf toestemming om de magie die in jou bestaat herinneren, bent u goed op de weg naar het ontdekken van je ENCHANTED ZELF
.