*** Positieve Psychologie: Living Happily - De wetenschap van Well-Being

Academisch Spreken

“ Het gebied van de positieve psychologie op het individuele niveau, is positief over de individuele kenmerken: het vermogen om liefde en beroepsopleiding moed, interpersoonlijke vaardigheden, esthetische gevoeligheid, doorzettingsvermogen, vergeving, originaliteit, toekomstige mindedness, spiritualiteit, hoge talent en wijsheid. Op het niveau van de groep, het gaat over de burgerlijke deugden en de instellingen die individuen te verplaatsen naar een betere burgerschap. Verantwoordelijkheid, koestering, altruïsme, beleefdheid, gematigdheid, tolerantie en werkethiek &"; (Seligman en Csikszentmihalyi, Amerikaanse psycholoog: 2.000)

Martin Seligman, professor aan de Penn State University, wordt beschouwd als de vader van de positieve psychologie, samen met Milaly Csiksztmihalyi en Ray Fowler (Seligman, 2002). De positieve psychologie Center aan de Penn State, geregisseerd door Seligman, is momenteel bezig met een uitgebreid onderzoek op gebieden zoals Learned Optimisme, positieve psychologie als een behandeling voor depressie, wat een goede dag en wat onder Positieve interventies. De positieve psychologie Network, geregisseerd door Seligman, beheert de positieve emoties Center, de positieve karakter Center en andere projecten, waaronder de jaarlijkse topontmoetingen als de Internationale Top over Positieve Psychologie en de top over de geschiedenis van de Strengths. (Seligman, Positive Psychology Center, Penn State University)

Dr. Penn State University webpagina's Seligman, Authentic Happiness, wordt gevonden bij
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx. Je zult een lijst van onderzoeksprojecten kunt u deelnemen aan on-line evenals verschillende self-informatieve vragenlijsten in verband met diverse aspecten van compassie en emotie te vinden. De site presenteert Dr. Seligman's bijgewerkt ideeën over positieve psychologie, de Theory Welzijn – PERMA: Positieve emoties, Engagement, Relaties, betekenis en het doel, voltooiing. Zijn nieuwe boek bloei is een discussie op de theorie van Welzijn, en je kunt hem horen spreken over het onderwerp op de volgende link. http: //www.amareway.org/holisticliving/01/martin-seligman-on-flourishing ...

Positieve Psychologie en Geestelijke Gezondheidszorg

In plaats van zich te concentreren op pathologie en hoe fix een individu, familie of groep lijden aan een psychische-emotionele stoornis, stress en spanning, de positieve psychologie is gericht op preventie en de versterking van de sterktes en deugden aanwezig wanneer het individu of groep voor het eerst zoekt hulp.

(www.winmentalhealth.com/positivepsychology). Traditioneel is de geestelijke gezondheid behandeling gericht op een diagnostische model en de gedragingen, gedachten en houdingen kenmerkend zijn voor een specifieke diagnose. Therapie is van oudsher gericht op de verschillende symptomen, gevoelens en overtuigingen last van de cliënt en de reparatie nodig is om de problemen te verhelpen. Met behulp van traditionele ideeën, succes betekent dat de klant heeft minder en minder ernstige symptomen en is in staat meer functioneel heel belangrijke omgevingen te zijn: in het gezin, binnen de school ruimte, op het werk, in sociale situaties.

Positieve psychologie, als een steunregeling voor het individu, wijst op coping vaardigheden reeds ontwikkelde en moedigt het individu om positieve gevoelens en overtuigingen te erkennen. Met positieve ondersteuning, en het idee dat optimisme kan worden geleerd, de klant blijven groeien en evolueren. Terwijl de diagnose en behandeling van acute symptomen zijn belangrijk, de klant is een positief onderdeel van de behandeling team en nooit bekritiseerd of beoordeeld. Er is een gevoel van acceptatie tussen de therapeut en de cliënt en de therapeutische resultaten richten op zelf efficacy, zelfliefde, een algeheel gevoel van welzijn en het vermogen om te gedijen.

De impact van positieve psychologie over Our scholen en werkomgeving

• Verhoogde productie
• Verhoogde loyaliteit door de ontwikkeling van Madame positieve relaties
• Meer persoonlijke energie en gezondheid
• Voorspelling van een verhoogde levensduur
• Een grotere mate van creativiteit en cognitie
• Minder gevallen van de student of werknemer depressie
• Nadruk op bloeiende plaats van het meten van

Positieve Psychologie is een onderdeel van mindfulness filosofie die moedigt ons aan om te denken en te leven in een positieve, op de hoogte en bewuste manier en stimuleert de ontwikkeling van de oude deugden zoals wijsheid, vriendelijkheid, moed, liefde, rechtvaardigheid, productiviteit en transcendentie. Amerikaanse bedrijven als Best Buy en David's Bridal zijn de uitvoering van de positieve psychologie programma's voor hun werknemers en de Gallop Organisatie heeft gehost positieve psychologie toppen. Onderzoek toont aan dat bedrijven de nadruk op het stellen van doelen als een manier te beïnvloeden grotere productiviteit slagen als zijn degenen die positief werknemer relaties benadrukken. Positieve benaderingen stimuleren van een hoger niveau van job tevredenheid en een grotere mate van bedrijf loyaliteit. Werknemer van stress wordt verminderd, het creëren van een omgeving waarin mensen worden aangemoedigd om creatief en samenwerkend te zijn. (Het bouwen van een basis voor positieve psychologie in scholen, Fisher en Shearon, 2006)

Net als de positieve psychologie vraagt ​​de geestelijke gezondheidszorg beroep weg van de diagnose en de fix-model draaien, vraagt ​​hij onderwijs van het afwenden fix en schuld model dat we nu binnen functioneren. Om dit te doen, schoolsystemen te beginnen met nadruk op hun educatieve sterktes en bouwen op hen in plaats van proberen om de aspecten van hun systeem dat verouderd en kapot zijn te repareren. School faculteiten worden verzocht zich te richten op een collectieve efficiëntie die het geloof in een groep (docenten en studenten) te slagen versterkt. Opvoeders worden verzocht zich te richten op de samenwerking en de bereidheid om onderwijs uitdagingen en het idee van de student bloeiende plaats van de oude focus van de student te meten aan de normen te stellen te accepteren. Depressie bij studenten minder en studenten hebben meer kans om te bereiken wanneer ze ervaring een positieve geloofssysteem en docenten en ondersteunend personeel. (Het bouwen van een basis voor positieve psychologie in scholen, Fisher en Shearon, 2006)

Barbara Fredrickson en UNC Chapel Hill's Lab PEP
De Universiteit van North Carolina in Chapel Hill heeft een uitstekende positieve psychologie onderzoeksprogramma. Barbara Fredrickson, een professor aan de UNC Chapel Hill, is de belangrijkste onderzoeker en directeur bij de positieve emoties en Psychophysiology Laboratory (PEP Lab). Ze heeft een "recept" geïdentificeerd voor het bereiken van evenwicht tussen onze positieve en negatieve gevoelens, en het bedrag van elke mensen nodig om te bloeien. Gemiddeld, "we moeten allemaal minstens drie positieve emoties om ons te verheffen voor elke negatieve emotie die ons trekt naar beneden." Ze zegt dat deze "positiviteit verhouding" is ontstaan ​​uit werk dat zij en een collega gepubliceerd in 2005, en de mensen die echt in de "bloeiende zone" overtreffen dat merk, hoewel de meeste van ons klok in bij 2-1 of zelfs lager. (Lindsay Lyon @ http://USNews.com/health)

Fredrickson heeft een positieve emoties website waar u kunt bijhouden van uw positieve – negatieve emoties ratio en weten hoe je aan het doen zijn in de positieve gedachte afdeling. U kunt deze site op http://www.positivityratio.com/single.php vinden. Voor meer informatie over haar werk en de wetenschap van The Art of Living lezen haar nieuwe boek Positiviteit of stoppen door haar Psychology Today blog http://www.psychologytoday.com/blog/positivity

Hoe Positieve Psychologie Invloeden ons dagelijks leven
Het beste nieuws voor ons allemaal is “ we kunnen leren om gelukkig te zijn &"; Ik zal u met wat wijsheid die positieve psychologie onderzoek heeft gedocumenteerd als waar.

• Geluk is een oorzaak van de goede dingen in het leven Heb plaats van het resultaat
• Geluk, een sterk karakter en een goede sociale
relaties zijn buffers tegen de schadelijke effecten van
teleurstellingen en tegenslagen
• Crisis toont karakter
• Andere mensen van belang als we willen graag
&bull zijn; Religie belangrijk
• Werk zaken en geeft betekenis in het leven
• Het hart is belangrijker dan het hoofd
• Goede dagen hebben de volgende kenmerken:
gevoel autonoom, bekwaam en verbonden
anderen
• Het goede leven kan worden onderwezen (Learned Optimisme)
(Peterson, Christopher: Psychology Today 2011) Restaurant .