Hoe gebrek aan concentratie doodt ons vermogen om de geest te richten op genezing

Hoe ziet u uw geest te richten in een tijdperk van meerdere afleiding?

We leven in een tijdperk van een informatie-overload. Grote variëteiten van de technologie overal waar we kijken, dat het van essentieel belang om een ​​&' geworden; s survival of zo lijkt het soms. Een gemiddelde werknemer ontvangt duizenden onderbrekingen elke dag, van instant messages en teksten, e-mails en internet oproepen naar de goede oude gewone telefoon rinkelen.

Het is dus niet verwonderlijk dat de focus wordt steeds moeilijker te vinden en concentratie overspanningen krimpen: Technology vandaag de dag kan ons vermogen om zich te concentreren op een specifiek ding tegelijk doden. Het internet staat vol met verschillende meningen en verschillende manieren om dingen there &' doen, is altijd het laatste nieuws en een breed scala aan onderwerpen die kunnen houden ons bezig en afgeleid voor uren op eind. We hebben ons geleerd multitasking die dus kunnen worden gebruikt om de hersenen en ' verstrooien; s aandacht. Met Tijd om de geest op één onderwerp te centreren en geven onze volledige concentratie en aandacht wordt steeds schaars. Onze hersenen worden steeds gedragen door het dagelijks leven zo als het gaat om een ​​emotionele crisis, zoals scheidingen en echtscheiding it &'; s niet een shell shocker dat het &'; s ongelooflijk moeilijk om zich te concentreren op onze genezing. Maar zoals ik al eerder heb herhaald, zal de genezing niet tot u komen als u don &'; t de tijd nemen om zich te concentreren op het, en als je focus ligt niet in de volle concentratie en met de bedoeling dat u niet van plan om heel ver te komen
.

Healing neemt inzet en initiatief. Dus je moet je perspectief intact te krijgen en een manier om zich te concentreren op wat echt belangrijk is. YOU. Het tijdperk zijn we in de drukke schema's jongleren we don &'; t is het eenvoudig, maar er zijn manieren om onze focus die &' doesn herwinnen; t moet rocket science zijn. Je nodig hebt om een ​​bewuste en voortdurende beslissing om jezelf in de juiste gemoedstoestand en zich verbinden tot de afwijzing afleiding te maken. Dus zou je niet de tijd om een ​​vakantie te nemen en breng 7 dagen in het zuiden van Frankrijk ontspannen op een jacht hebben, maar u kunt een pauze van uw drukke schema te nemen door over te schakelen uw telefoon en draadloos af voor een uur, sluit uw deur en gewoon geniet van het krijgen in één ding. Maak tijd voor jezelf of je zult jezelf te verliezen. Vandaag &'; s de maatschappij isn &'; t vertragen, elke dag is er nieuwe dingen, nieuwe uitdagingen, sneller bewegende procedures en het &'; s niet allemaal plotseling alle stop

U moet koesteren &';. Hoogwaardige aandacht tijden, moet je die tijden om jezelf te helen. We willen allemaal om te genezen? Ja. Niemand wil worden gebroken en in de emotionele beroering, dus de enige manier om eruit te komen is de tijd nemen, houd perspectief, en zet je voet naar beneden voor jezelf en focus op uw genezing.

Tot de volgende keer!

Veel knuffels,
Adele
.