6 eenvoudige maar zeer krachtige Positiviteit Boosters

Een Quick preambule:

I don &'; t schelen wat iemand zegt of denkt … onze wereld, ons leven, is een mooi ding, een geschenk dat we niet mag /mag niet /afval, verkwisten of te vernietigen, omdat van alle negativiteit die &'; s, hetzij in ons leven op een bepaalde manier of ons omringende – in overvloed lijkt ..

Er zijn helaas veel mensen in de wereld die leven en leven met negativiteit omwille van hebzucht (meestal), hebzucht en egoïsme …! en omdat het &'; s gewoon “ gemakkelijker &"; te zijn ongelukkig, boos, hatelijk of ellendig dwz NEGATIEF, dan is het gelukkig, dankbaar, toekomstgerichte, vriendelijk en inhoud dwz positief

U don &';. t moeten worden getrokken in de wereld van de negatieve denkers … er zijn gelukkig veel mensen – s gekregen en kan altijd zien het leven en de wereld voor wat het werkelijk is – zoals ik, dat het geschenk dat &' houden; . mooi en vol inherente goedheid

En het verhogen van uw positieve houding terwijl het vernietigen van de negativiteit veroorzaakt door een hectische levensstijl en constante slecht nieuws uit de hele wereld, is echt zo erg simpel – it &'; s gewoon een verdomd jammer dat meer mensen (met lage en hoge plaatsen) don &'; t denk dat het op dezelfde manier ..

Snijden aan de jacht:

! It &'; s eenvoudige echt … dankbaar zijn voor wat je hebt, wat je bent en wat je gelooft dat je kunt bereiken …. geven en ontvangen in natura is een stuk belangrijker dan wat anderen, vaak vreemden, na te denken over je

Op verschillende punten van mijn leven heb ik gebruikt alle van de volgende 6 eenvoudige maar krachtige positiviteit boosters – en vaak meer dan één van hen samen te temmen menig &'; boos &'; hart (of hoofd) of aan iemand &ndash maken; man, vrouw, jong en oud … oh, en ikzelf … sa veel meer in het leven dan wat maakt hen (of mij) jammerlijk negatief op dat moment in de tijd …, om dat er &' begrijpen

Booster # 01 – Adopteer een “ Houding van Dankbaarheid &";

Stoppen kleineren anderen of jaloers van anderen voor wat ze hebben … ophouden met zeuren over wat je Don &'; t heeft … beginnen denken en zijn dankbaar voor wat je wel hebt &hellip ; dwz je gezondheid, al uw ledematen, uw gezichtsvermogen, gehoor, een aanbiddende zielsverwant, het geschenk van de kinderen, een dak boven je hoofd, een volle maag, echte vrienden …. etc

Ik kan gaan en op &hellip gaan , bijvoorbeeld, hoe zit het met “ een volle haardos &"; – i &'; ve vrijwel kreeg nul van dat deze dagen, behalve voor wat de neiging om te kiemen uit mijn oren en neus in een verbazingwekkend tempo, maar hey, weet je wat, ik &'; ve kreeg goede vrienden, een dak boven mijn hoofd, eten op de tafel, een goede gezondheid en een mooie familie – voor zover ik &'; m betreft, haar of geen haar, ik &'; ben echt gezegend en hebben een hel van een veel om dankbaar voor te zijn

Oh ja, ik &';. heb een pretty cool gevoel voor humor ook ! in weerwil van een aantal ernstige verleden lijden van mijn eigen ..

Dit &ndash onthouden; – Er zijn vele uitzonderlijk-inspirerende mensen die er zijn (sommige van hen heb ik persoonlijk ontmoet en /of nog weet) dat het leven en de gezondheid te vernietigen aandoeningen of hebben ondergaan echt verschrikkelijk of angstaanjagende ervaringen – maar ze &'; ve vooruit gegaan en bleef positief – ze zijn dankbaar voor wat ze hebben en gewoon .. !!!

Booster # 02 – “ Carpe Diem &";

“ Seize The Day &"; of “ Seize The Moment &";

U kunt absoluut niets over het verleden te doen, behalve leren en werken dan vandaag en het hier en nu … zodat eventuele fouten of spijt niet worden herhaald en je leven blijft op een positieve koers

De toekomst is maar zo goed als wat je doet of wat je denkt in het hier en nu …. de huidige … de toekomst is niet iets wat je kunt nauwkeurig te voorspellen, dus wat goed &ndash is ; zelfs als het &'; s stoere – en de toekomst zal zorg dragen voor zichzelf … dat &'; ll hier-en-nu de volgende zijn ..

Meditatie kan ZOOO nuttig zijn als het gaat om zich te concentreren op uw huidige

Booster # 03 – Oefening … HARD

Wat oefening u liever … het doesn &'; t materie … maar zorg ervoor dat je voor te gaan in een grote weg en krijgt die stemming stimuleren endorfines geschopt in een hogere versnelling – er is echt niets beter dan stijf, zweet-inducerende oefening die u don &'; t zien als een karwei, maar een plezier …

… en dat plezier zal uw positieve stemming in stand te houden gedurende de hele dag – evenals houden u op de super-fit, trim en sterk

Booster # 04 – Word buiten en Adem

Het uitvoeren van diepe ademhalingsoefeningen, terwijl u &'; re buiten in de frisse lucht – door de zee, in de bergen, in de bush of zelfs in de stille uren van een suburbane wijk is een geweldige manier om je positiviteit te verhogen.

Ik woon in een kleine stad aan zee en de lucht kan worden verkwikkende op een normale dag … zomer of winter … maar wat ik vind het bijzonder stimulerend is wanneer er &'; s een sterke, koude wind uit de oceaan en ik kan aan de waterkant te nemen diep adem van die koele vochtige zeelucht als waait over me &ndash staan; voor mij is er &';? s niets beter ..

Eigenlijk is het uitvoeren van diepe ademhalingsoefeningen is gewoon een geweldige manier om te ontstressen je geest op elk moment van de dag of nacht – probeer het voor het werk of voor het slapen … meditatie is zowat het beste medium voor ademhalingsoefening

Booster # 05 – Be Happy – Glimlach

U &'; ve waarschijnlijk dit eerder gehoord, maar het is een feit: U gebruikt minder spieren om te glimlachen dan jij te fronsen of look “ grumpy &"; … dus waarom het niet gemakkelijk op zelf – en iedereen om je heen, en gewoon lachen wanneer u de gelegenheid … Het is altijd een groot effect op u en degenen die toevallig

OK, don &' in uw ruimte op dat moment; t gewoon af rond. met een permanente grijns vast aan je gezicht … damn, dat zou wel een beetje eng voor sommige … natuurlijk zijn, gelukkig zijn en lachen als je weet dat het &'; ll. een grote-positiviteit stimuleren verschil met alle betrokkenen te maken

Booster # 06 – Schrijf een Gever

Don &'; t houden terug op uw vrijgevigheid, zijn een persoon geven en u &'; ll niet alleen de vruchten plukken later – immers de natuurlijke wetten van wederkerigheid en de wetten van de attractie zijn op het werk met deze Restaurant – maar de voldoening van het zien en voelen van de dankbaarheid uitgebreid naar u wanneer u belangeloos te geven, is iets heel speciaals.

Het opgeven van iets, wat dan, vanuit uw stoel op de bus of een paar munten om een ​​vreemdeling &ndash ; of een vriend, die het nodig heeft meer dan je effent de weg naar onsterfelijkheid, omdat die handeling altijd herinnerd zal worden – maar nog eenvoudiger dan dat, het voelt gewoon goed ..

A Final Anecdote:

Een positieve houding die voortvloeien uit een “ Houding van Dankbaarheid &";! enz. is iets dat ik &'; ve beetje preekte over vele onderwerpen en voor vele jaren en als u haven &'; t geprobeerd, dan is &'; s tijd je deed … u &'; re zal versteld staan ​​van de resultaten die u bereiken – het meest vooral van degenen die op het eerste gezicht inherent vatbaar zou om negativiteit in een of andere vorm.

Als van een positieve aard zelf heeft onvermijdelijk een positiviteit stimuleren effect over al diegenen die hebben of zullen in contact met u komen – en er &'; s absoluut niets mis met een inspirerende en positieve invloed op iedereen – it &'; s enkel jammer dat er isn &'; t meer van je ..

* * *
Ik denk dat dit uit Cristina Diaz
zegt het allemaal perfect :

Als vandaag was de laatste dag van mijn leven
ik alle zorgen opzij zou verlaten,
ik dankbaar zou zijn om te leven,
ik alles goed zou komen,
Ik zou gewoon lachen.

Als vandaag was de laatste dag van mijn leven
ik zou stoppen om de rozen te ruiken,
Ik zou het waarderen dat alles omringt me,
Ik zou vriendelijk, en ik zou lachen,
ik de tijd zou nemen om dichter te zijn.

Als vandaag was de laatste dag van mijn leven
Ik zou doorgeven aan vrede,
I vrijgevig zou zijn,
zou ik doorgeven liefde,
zou ik diep adem te halen.

Als vandaag was de laatste dag van mijn leven
ik rustig zou accepteren dat alles komt,
waaronder mijn dood,
dood
is slechts een nieuw begin

* * *
.