Angst kan u eigenaar of u laat het

angst kan kunt u zich als u het toestaan. Alles wat we moeten doen is te accepteren voor wat het is … vrezen het is natuurlijk en iedereen jong en oud, rijk of arm, ongeacht wat lopen van het leven elke persoon op aarde op een punt of een ander zal angst ervaren. Er is geen manier om te voorkomen bang voelt elke keer in een tijdje.

Wat goed is het voor ons? Als je het toestaan ​​angst kunt u eigenaar. Sprekend voor mezelf kan ik zeggen dat ik persoonlijk niet toestaan ​​dat de angst om te bezitten me. Door te focussen op het doel of de taak bij de hand blijven ik werken door middel van het gevoel wanneer ik ermee in aanraking komen. Ik erken angst als de krachtige emotie die het is, maar ik laat het niet aan mij verlammen, goed misschien laat ik het vertragen me neer.

Enkele jaren geleden heb ik besloten te verhuizen van New York, die was de enige plaats die ik ooit had geleefd. Mijn familie en vrienden en al woonde in New York. Ik geef toe dat op dat punt dat ik moet toegeven dat ik voelde me nerveus en opwinding, maar de dag van de verhuizing als ik was op mijn weg naar de luchthaven met mijn zoon naast me vrezen me enkel gegrepen. Ik begon te twijfelen aan mijn beslissing om te verhuizen en de tweede raden mezelf als een geheel. Dus heb ik besloten om te kijken naar wat maakte me ongerust. Ik was niet verrast om uit te vinden het was angst, nam het een stap verder om te bepalen welk type van angst, en het was angst voor het onbekende, dat was het nemen van een greep van mij. Mijn zeer bijzondere remedie was om te ademen door het, wat niet gemakkelijk was. Mijn verhuizing plan was in het beste belang van mijn familie. Ik verplaatst en meerdere malen na de verhuizing angst heeft mij een bezoek, maar ik herken het en kijken over mijn plannen voor eventuele fouten en blijven gaan.

Er zijn velen van ons, die op een gegeven moment of een ander krijgen we dat bezoek van angst, maar we eerlijk zijn hoofd op en het (angst) steunt beneden snel andere keren moeten we opstaan ​​stevig en niet laten bezitten ons.

Normaal gesproken neem ik een volledige inventarisatie van de situatie en de dingen breken in eenvoudigere meer beheersbare taken, sommige van de dingen die ik vraag mijn zijn: …
• Waarom ben ik bang ??
• Hoe zit het met deze situatie of persoon waardoor ik reageren als deze
&bull?; Wat kan ik niet op deze manier voelen
&bull?; Ik gebruik een aantal van de lessen uit het verleden situaties en zien of ik een aantal van deze lessen al geleerd om deze situatie van toepassing kan zijn
• Ik vraag me af wat vaardigheden heb ik al bezitten die me zal toestaan ​​om te werken door middel van deze situatie of omgaan met deze persoon

Angst is een emotie, maar het kan krachtig en overweldigend zijn. Als u can &'; t werk doorheen is er een mogelijkheid dat u niet in staat zal zijn om het doel je uit hebt ingesteld te krijgen bereiken. Angst kan een geweldig groot obstakel geworden als je het laat. Dus laat je niet bang eigen geef je ze het respect dat het verdient en verder gaan

Ik heb gedeeld met u hoe ik omgaan met angst hoeft u suggesties hoe om te gaan met angst Restaurant  ..;