10 ideeën om u te helpen herinneren

Je bent druk bezig en je hebt vele dingen te doen. Hoe kun je het allemaal onthouden?

Het hebben van een scherpe geheugen recall kan zo simpel zijn als het vinden van manieren om te helpen jog je geheugen gedurende de dag. Hier zijn 10 snel ideeën:

1. Schrijf het op.
Met het bedrag van de dingen die je moet onthouden in een bepaalde dag, waarom moet je proberen om het allemaal spullen in je geheugen bank? Als je iets wilt onthouden, de beste ding om te doen is het opschrijven. Dan, wanneer u het nodig om het te herinneren, het zal er voor u in een handomdraai.

2. KEEP IT TOGETHER.
Als je opschrijft wat je wilt onthouden, bewaar ze op een consistente plaats. Anders, je gaat om veel tijd te besteden op zoek naar uw notities.

3. Goede gezondheid te behouden.
Eet gezond eten, genoeg slapen, en lichaamsbeweging. Dit zijn allemaal belangrijk voor uw geheugen, gefocust en alert.

4. Leg uw gedachten vast.
Soms wilt u misschien iets te herinneren, maar het is onmogelijk voor u om te schrijven, zoals wanneer je rijdt. Een kleine hand gehouden bandrecorder is een prachtige gadget te voeren rond met u en uw gedachten, of uw parkeerplaats nummer, of een telefoonnummer dat u zien op een billboard.

5. Noemt jezelf.
Als je op kantoor, en je wilt iets doen als je thuis komt, bel dan uw antwoordapparaat en laat jezelf een bericht. Als je thuis komt, zult u om uw boodschap luisteren en weet nog precies wat je wilde doen.

6. Geloof in jezelf.
Als je blijft zeggen dat je een slecht geheugen, zult u waarschijnlijk nog steeds een slecht geheugen hebben. Het is belangrijk om een ​​gemotiveerd, ik me kan herinneren houding.

7. Stuur uzelf E-MAIL HERINNERINGEN. Heb Er zijn veel gratis e-mail herinnering beschikbare diensten. U typt gewoon in wat u wilt onthouden, zoals een verjaardag, jubileum of gebeurtenis, en u ontvangt dan een e-mail herinnering wanneer de datum nadert.

8. POST KLEVERIGE NOTA.
Die prachtige, kleine memoblokjes kan verbazingwekkende geheugen helpers. Iets wilt onthouden voordat je het huis verlaat? Noteer het neer op een Post-It Note en plak het op de binnenkant van de deur. U zult er zeker van te zien als je klaar om uit te lopen. Moet een dringende oproep eerste ding in de ochtend te maken? Laat een post-it note op uw telefoon.

9. Timers en alarmen.
Profiteer van wekkers en timers gedurende de dag. Moet je de kleren van de was op 3:00? Zet je wekker om je te herinneren. Willen verlaten voor de basketbalwedstrijd van 06:15? Stel uw timer om een ​​paar minuten voor piepen.

10. Gebruik visuele herinneringen.
Visual herinneringen kunnen helpen herinneren en focus. Ik houd vooral visuele herinneringen voor het onthouden van uw doelen. Als je doel is om een ​​reis naar een prachtig eiland in een paar jaar duren, houdt een tijdschrift foto van het eiland recht op uw bureau. Als uw doel is om uw eigen bedrijf op een dag, het vinden van een foto of sieraad dat zal je helpen herinneren aan dit doel te bereiken elke dag.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
door Maria Gracia - Nu de Organized! http://www.getorganizednow.com

GRATIS Idea-Pak en E-zine vol met tips, ideeën, artikelen en nog veel meer om u te helpen organiseren van uw huis, uw kantoor en uw leven op de Get Organized Now! Website
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

redacteuren en uitgevers kunt dit artikel in zijn geheel herdruk ZOLANG DE Naamregel BLIJFT INTACT
.