Bereid om te leren, voor te bereiden om te onthouden

De bel gaat en de leerlingen halen hun rugzakken, zeggen een paar “! Zie Yas &"; en dash naar de klas. De studenten voeren, drummen en zich te vestigen en het leren begint! (Ja tuurlijk!). Enkele minuten later gaat de bel en de studenten inpakken en halen hun rugzakken en dash naar een andere klasse, andere locatie, en andere docent. Ze verdringen, en zich te vestigen en het leren (ander onderwerp totaal) begint (ja, rechts). En zo is het, meer of minder van de basisschool tot de middelbare school. College is vergelijkbaar, maar dan zonder de klokken.

Merk op hoe we het vanzelfsprekend dat onze gedachten zijn absoluut klaar om te gaan van het socialiseren in de gang te grijpen concepten en de details in de klas, zonder enige voorbereiding.

U en ik voor te bereiden op alles wat we doen, behalve voor het denken. We bereiden naar bed te gaan, om te gaan werken, om te eten, te ontmoeten, om een ​​vriend te behandelen, alles! Dansers en atleten rekken en opwarmen voor het gieten op de energie, muzikanten tune up en de ruiters zadel. Dus het is volkomen logisch voor te bereiden om te denken:. Neuronen moeten activeren om goed net zo goed functioneren als spiercellen

Dus help je hersenen functioneren op zijn hoogtepunt door warmen voordat vragend het te absorberen en opslaan van nieuwe informatie die u later wilt herinneren

Stel dat je &';. re gaat naar een feestje of een networking event. Je weet dat je nieuwe mensen ontmoet de namen van enkele u wilt onthouden. Op weg naar de partij denken van mensen die je kent, hun namen en hun gezichten. Gewoon een kleine inventarisatie van uw vrienden en familieleden. U kunt hun stem of hun gebaren herinneren, de soorten woorden die zij gebruiken of hun gevoel voor humor. Die activiteit zal verhoogde bloedtoevoer te brengen op de delen van je hersenen dat namen en gezichten, stemmen en gebaren herinneren. Wanneer je op het feest, je bereid bent om bewuste banden tussen nieuwe mensen &' te zijn; s namen en hun gezichten, en ze herinneren

In mijn praktijk, spelen we met twaalf verschillende manieren voor te bereiden om goed te onthouden!. Here &'; s de lijst met een korte uitleg van elke techniek. Probeer een … probeer ze allemaal.

1. Herzien successen uit het verleden. Herinner me een keer dat je zag en herinnerde zich de naam van iemand in het café dat je op een evenement een week eerder had ontmoet. Beoordeling in je geest een test je door breezed.

2. Zie jezelf succesvol. Wanneer je instructeur is uit te leggen hoe een wiskundig probleem te werken, neem dan een seconde om jezelf te zien thuis te vliegen door het huiswerk.

3. Bewust van plan om te slagen.

4. Zeg tegen jezelf hoeveel je wilt onthouden wat je ervaart.

5. Geloven dat je kunt doen! Zeg tegen jezelf: “ Ik kan dit doen; I &'; ll perfect herinneren, ik heb geweldige recall &";!

6. Herzien van een systeem (verenigingen die werken voor u) voor het herinneren. Veel mensen gebruiken de “ PEG-systeem &"; zoals in “ 1 run &"; (het eerste wat ik wil onthouden is hardlopen), “ 2 schoen &' ;, “ 3 boom &" ;, “ 4 deurs &"; enzovoort. Een man heeft een pin-systeem uit hoe hij klaar is voor de kerk op zondag kreeg.

7. Committeren aan iemand die je &';. Goed zult herinneren, vraag hen dan om follow-up met een vraag later

8. Krijgen andere mensen om u hun technieken te geven, probeer dan wat ze gebruiken.

9. Stel je voor dat alles wat je doet om te onthouden leuk en interessant zal zijn.

10. Denk aan een heleboel redenen waarom het goed zal zijn om te onthouden wat je wilt. Hoe meer redenen je hebt, hoe meer je motivatie zal hebben.

11. Blijf nieuwsgierig! Zeg altijd tegen jezelf: “ Ik ben benieuwd &"; en “ Waarom? &"; Analyseren, synthetiseren, stel een toepassing voor wat je zal absorberen.

12. Hebben een specifiek doel en zie zelf profiteert van haar prestatie (Een voorbeeld zou kunnen worden het leren van de naam van iedereen op uw blok)
.