5 Technieken om het geheugen te verbeteren

De meesten van ons willen worden bekend voor het hebben van een goed geheugen. Maar sommigen van ons vinden het moeilijk om dingen te onthouden. Ik heb u bracht 5 tips om u te helpen verbeteren van uw geheugen.

1. Groeperen of chunking Techniek

Dit is een van de oudste onthouden technieken. In deze werkwijze wordt het stuk dat moet worden opgeslagen in groepen verdeeld om het punt onthouden. Meestal is ideaal voor multi-cijferig nummer en lange spellingen memoriseren deze methode.

Zo coördineren kan onderverdeeld in 'co' en 'Y-as' te zijn. Een ander voorbeeld, 9971630201 kunnen worden gegroepeerd als 99-716-30-201.It is beter als je de woorden in betekenisvolle sub-woorden kan verdelen, zal dit helpen herinneren u het woord beter.

2. Rijmende & Overbruggen Techniek

Rhyming is ook een mooie manier om dingen te onthouden. Dit is een zeer goed geheugen techniek om een ​​paragraaf onthouden. Deze techniek helpt ook bij het verbeteren van uw creatieve vaardigheden.

U kunt ook verklaringen of woorden aan te sluiten op het gemakkelijker te onthouden. Zo is het soms moeilijk hoofdsteden landen herinneren. Dus je kunt een statement om u te helpen onthouden creëren. Roaming in Rome was een prachtige Italiaanse ervaring. Hier, roam klinkt als Rome, die u helpt onthouden dat Rome is de hoofdstad van Italië.

3. Schrijven Techniek

Psychologen zeggen dat opschrijven wat je wilt onthouden op een stuk papier, helpt bij het onthouden van het onderwerp. Vooral als je het opschrijft herhaaldelijk. Om dit te doen moet je in een ontspannen sfeer. Zeggen wat je hardop schrijft helpt ook bij het onthouden.

4. Reciteren tijdens bed-tijd Techniek

Het is van mening dat, terwijl het naar bed gaan, moet je reciteren wat je wilt onthouden. Tijdens de slaap, je geest organiseert deze informatie op een systematische en zinvolle manier waardoor het voor u gemakkelijk te onthouden is.

5. Proberen door te ontspannen Technique

Soms als we proberen te hard om iets te herinneren, het wordt moeilijk om te herinneren. In dergelijke gevallen is het beter om te ontspannen en proberen niet te proberen te onthouden. Wanneer we zijn ontspannen, het ding waren we proberen te herinneren verschijnt automatisch in ons geheugen. In een angstig of stressvolle toestand wordt het moeilijk om te herinneren

Dit zijn enkele geheugen technieken om het geheugen te verbeteren
 ..;