Geheugenverlies bij de supermarkt

Heb je ooit begonnen om iets te doen, en dan
vergeten wat het was? Je hebt veel aan je hoofd,
maar plotseling heb je je focus kwijt.

Beschouw dit scenario. Je bent bij de supermarkt, medailles en zie je iemand die je al jaren. Ze Heb glimlach en zeg hallo. Oh mijn god, wat is hun naam Heb weer? Je kan me niet herinneren. Het recht op het puntje van je tong
... maar je kan niet schijnen om hem eruit te halen. Wat is opnieuw hun Mijn Naam? Je tekent een blanco. Hoe pijnlijk!

Uiteraard weet je hun naam. Het is ergens opgeslagen in
je geest. Je bent een beetje nerveus en kan niet helder denken.
Wat er gebeurd is, is dat stress veroorzaakt u te onderdrukken
naam van de persoon. Daarom is de toegang tot deze informatie
wordt geblokkeerd.

De volgende keer dat dit gebeurt om u, haal diep adem en
langzaam uitademen.

Stil iets positiefs tegen jezelf, zoals zeggen.
"Deze informatie tot mij zal komen, als ik ontspannen en loslaten van Mijn geest is alert en gefocust ik in staat ben herinneren <. br> deze informatie. Nu, wat is hun naam? "

Wat je net hebt gedaan is te herkennen stress, laat je
frustratie, bevestigen uw vermogen om te onthouden, en dan
opnieuw te proberen om de informatie op te roepen.

Je geest is zoals een computer. Het slaat alle informatie van
je verleden en heden. De naam van je vriend veilig
opgeslagen in je geheugen. Alles wat je hoeft te doen is ontspannen en het zal tot u komen Heb niet toegeven aan negatieve self-talk, zoals:. "Ik weet het niet meer,"
"het is onmogelijk om te onthouden", of (nog erger) "Ik heb een slechte
geheugen."

Do not beat jezelf. Zeg nooit jezelf: "Ik ben zo dom!"
"Ik namen vergeet altijd!" of "Er moet iets mis
bij mij!"

Wanneer je negatief bent, je bent het wegknippen van de "off switch" van uw
bewuste geheugen. Je vertelt je creatieve geest te
geven. Wat gebeurt er als u de computer uitschakelt?
De kracht en energie afneemt beneden.

Je kunt niets met uw computer te doen wanneer het niet op medailles en hardlopen.

Het is hetzelfde met je geest. Negativiteit zorgt ervoor dat je
af te sluiten en op te geven.

De beste manier om tijdelijk geheugenverlies te behandelen is om
ontspannen, bevestigen uw vermogen om te onthouden, en dan weer
opnieuw proberen om de informatie op te roepen.

Deze eenvoudige techniek zal krijg je op de weg naar minder
stress, telkens
 !;