Brain Coaching - Mastering naar Verwaarlozing

Als we ouder worden, verandert het in veel meer en veel meer van cruciaal belang om te zoeken naar middelen om onze geest scherp te houden. Veel onderzoek werd verricht in de huidige lange tijd gericht op het dienen van de mensen van vandaag ontdekken hoe je hun geestelijke gezondheid en fitheid en gezondheid en conditie kunnen houden als ze ouder worden. Er zijn veel goede aanbeveling aangeboden aan de rassen van de acties die u kunt uitvoeren om te helpen het behoud van uw geest scherp. Sommigen van hen te betrekken interpersoonlijke interactie, deel te nemen aan wedstrijden en het beheer van stress. Deze routines worden gemaakt, voor een deel, om u te helpen uw geheugen te stimuleren. Echter, wat je zou kunnen niet weten is het feit dat dat wat je over het hoofd is vaak net zo belangrijk als een poging om in gedachten te houden.

U ziet, boven de decennia, onze gedachten krijgen rommelig met veel nutteloze data . Eén van de belangrijke aspecten in het dienen om u te houden van uw geheugen en verbeter uw geest opereren studeert om onkruid uit de "rommel", opdat uw menselijk brein niet overbelast. In feite, veel mensen geloven dat ze gaan door middel van geheugenverlies, wanneer, in feite, het probleem is altijd dat ze in feite zijn het onthouden van te veel nutteloze bestanden.

Dus, hoe kunnen we filteren de nutteloze informatie om ervoor te zorgen dat onze hersenen kan nadruk voor de belangrijke feiten we krijgen? Goed, zal u een paar hersenen coaching trucs. De eerste is voor het maken van een bewust keuze over, ongeacht of bestanden die we hebben verworven, is essentieel om in gedachten te houden. Zo moet je in een maatschappelijke situatie waarin je toevallig ontmoeten verschillende nieuwe mannen en vrouwen, overwegen of je zult het zien van deze personen opnieuw. Zo niet, dan is er geen noodzaak om te streven en zich verbinden hun naam aan opslag.

Nog een andere goede manier om je te helpen declutter je gedachten zou moeten zijn om technologieën te gebruiken om gegevens voor jezelf te herinneren. Shop belangrijke mobiele telefoonnummers in uw mobiele telefoon, en het gebruik van personal computer pakketten die wachtwoorden te winkelen en login info, zodat je echt niet mag ze te onthouden. Deze vorm van know-how is niet van plan om onze hersenen lui te maken, maar iets zal ons helpen onkruid uit de gegevens moeten we nooit echt in gedachten te houden.

Zeker, het vinden van wat niet meer is niet de enige cruciaal element van het onderhoud van uw geest scherp. Speltitels, puzzels en het bestuderen van stoffen zijn alle grote menselijk brein onderwijs manieren om je hersenen actief te houden. Een juiste plan van het gewichtsverlies, op basis van volledige voeding helpt je geest en lichaam gezonder, evenals een positieve houding te behouden is geworden bewezen dat onze geest scherp te houden.

We bestuderen die een scherpe geest heel goed in voorgaande jaar haalbaar is, en dat een groot aantal aspecten van het behoud van onze geest scherp zijn onder onze beheren. Dus, hou je mentale kosten-vrij van nutteloze rommel, houdt het lichaam voedzaam en het uitoefenen van de hersenen dat elke dag om je hersenen gezond en pak op elke leeftijd te handhaven.

Klik hier om Zox Pro Program Officiële Site