Omgaan met angst op de golfbaan met Golf Psychologie, Zelf hypnose en NLP

Fear op de golfbaan kan komen in vele vormen en maten en kan resulteren in een veelheid van problemen, variërend van een gebrek aan plezier, door middel van een slechte scoren en frustratie tot regelrechte woede. De meeste golfers zullen hebben ervaren angst op de golfbaan, persoonlijk of van het kijken naar een spelen partner.

Als amateur golfer, hoewel mijn golf is heel belangrijk voor mij, mijn levensonderhoud niet rechtstreeks afhankelijk van mijn vermogen om scoren goed. Maar ik kan denken van de vele malen, vooral in mijn jongere dagen, toen ik was ongemakkelijk, nerveus, bang en ronduit doodsbang op de golfbaan.

U hebt kunnen lezen in een ander van mijn artikelen, getiteld Channel Uw First Tee Zenuwen in Onbewuste Golf Resources for Better Golf
, over mijn zenuwen op de eerste tee in de Golf Illustrated Junior Vaas bij Hexham in de vroege jaren '70. Als de starter aangekondigd op de luidspreker systeem dat ze verwachtten grote dingen van mij na mijn gat in er de vorige dag, kon ik nauwelijks opstaan, laat staan ​​sloeg een goede rit naar beneden het midden.

I ' heb meegemaakt soortgelijke gevoelens toen ik aankwam op de eerste tee en vond ik het spelen was met een of andere golfen beroemdheid. Ik zal nooit vergeten Bill Shankland, mijn toenmalige golf coach, vraagt ​​me om in te staan ​​voor hem in een spel in eind juni van 1970. Bill legde uit dat hij gewond was en kon ik zijn plaats in een vriendelijke Fourball de volgende dag. Hij ging op te leggen dat er geen druk zou zijn als ik aan het spelen was bij mij thuis club en samen de club pro, Colin Christison, een man die ik had met de vele malen eerder gespeeld. Bill ook vermeld dat een van onze tegenstanders zou Ian Connelly van Welwyn Garden City, later naar Nick Faldo eerste coach en iemand die ik wist ook geworden. Ik was een beetje zenuwachtig plying met twee profs had ik keek spelen in de Agfa-toernooi in Stoke Poges, maar ik wist dat ze allebei en voelde ik kon het wel.

De volgende dag kreeg ik naar de club en als ik bij mijn spel partner Colin lopen naar de eerste tee, merkte ik dat er was nogal een menigte van mijn collega clubleden achter de tee. Ik bijna ingestort toen ik liep door de menigte en Colin stelde me voor aan onze andere tegenstander. Het was Tony Jacklin, terug in het Verenigd Koninkrijk voor te bereiden op de British Open na het winnen van de US Open een paar weken eerder. Ik was doodsbang en het kostte veel rustige kalmerende woorden van Colin om me door de eerste negen holes. Ik begon de ervaring te genieten als ik losser op de tweede negen.

Net als de meeste mensen terug in de vroege jaren '70, had ik geen kennis van golf psychologie en het beste advies beschikbaar was om jezelf samen te trekken en te krijgen op ermee. Dat was moeilijk en het effect bleef niet duren!

Ik ben er zeker van dat ik nog steeds zou zijn erg nerveus als ik merkte dat ik onverwacht spelen met een US Open kampioen. Het verschil is nu dat ik de middelen hebben om mezelf te ontspannen met behulp van een verscheidenheid van golf psychologie technieken en echt het meeste uit de ervaring. Ik zou waarschijnlijk mijn normale spel te spelen.

Dus wat technieken zou ik gebruiken? Nou, de snelste techniek zou zijn om de vinger-duim NLP Resource Anker dat beide zou me te ontspannen en me in een zelfverzekerde en vindingrijk staat te gebruiken. Als ik nog steeds nerveus, ik kon zelf-hypnose te gebruiken, een aantal eenvoudige diepe ademhalingsoefeningen of, nog beter, de Balance Uw Golf Mind and Body for Better Golf – Focus op je Hara
techniek uit een ander van mijn artikelen in.