Interessante Vormen van Hypnotherapie

Klinische Hypnotherapie is een krachtige vorm van psychotherapie te combineren cognitieve therapeutische begeleiding met onderbewuste healing technieken. Hypnose wordt vaak beschreven als een natuurlijke behandeling die geleid ontspanning, intense concentratie gebruikt, en gerichte aandacht voor een verhoogde staat van bewustzijn die soms wordt genoemd trance te bereiken. Door deze vertrouwde staat, heeft de klant een aandacht die zeer geconcentreerd terwijl in de hypnotische toestand, dus alles wat er aan de hand rond die persoon is tijdelijk geblokkeerd of genegeerd. In dit natuurlijk voorkomende toestand, kan een persoon zijn aandacht te richten met de hulp van een &'; getrainde therapeut &'; specifieke gedachten of taken. Hypnotherapie kan fobieën, angst, en angst te genezen. Het kan ook helpen verlichten slaapstoornissen, depressie, stress, post-trauma angst, verdriet en verlies. Deze vorm van therapie kan ook worden gebruikt om pijn te beheersen en gewoonten, zoals roken, drinken of te veel eten overwinnen. Het is misschien zelfs nuttig zijn voor personen bij wie de symptomen ernstig zijn of die crisis en woede beheer nodig. In dit document, ben ik eerst naar een overzicht van hypnotherapie te geven in Mauritius, praten over zwangerschap /bevalling hypnotherapie en ingaan op de fysieke pijn verlichting.

Wonen op een eiland net in het midden van de Indische Oceaan niet bieden veel mogelijkheden voor een persoon te kiezen voor een niet-conforme carrière als therapeut na te streven. Mauritius is een klein ontwikkelingsland waar mensen bang voor het onbekende als in veel andere Afrikaanse landen. Het merendeel van de mensen die hier wonen zijn terughoudend om nieuwe manieren van het zien van het leven, wat betekent dat ze zijn erg sceptisch als het gaat om ongebruikelijke methodes van genezing proberen. De meeste Mauritianen willen niet accepteren dat er andere manieren van het lopen door het leven en die openstaan ​​voor innovatieve praktijken zal hen niet per se schadelijk. Vervolgens overtuigen mijn volk te vertrouwen en de invoering van een nieuwe techniek in hun dagelijkse leven is een zeer lastige taak geweest. Gelukkig, mijn medeburgers zich geleidelijk open te stellen voor alternatieve therapieën, opnieuw bevestigen van mijn beslissing om een ​​Therapeut.

De eerste persoon die ik moest overtuigen om mijn cliënt was ikzelf. Ik moest mijn capaciteiten van een perfecte therapeut, door middel van zelf-hypnose, die een zeer moeilijke taak als ik meestal liever &' was vertrouwen, meester van mijn Zelf &' ;. In controle van mijn lichaam en geest is een heel belangrijk ding voor mij. Aan de andere kant, alles over Hypnotherapie /Past Life Therapy is zich te laten gaan en dat was een zeer complexe situatie voor mij om te beheren. Laat ons innerlijke zelf praten met ons, diep verbinden van binnenuit, laten ons onbewuste spreken voor ons is precies om te doen. Dat leek erg controversieel voor mij op het eerste, en zeer verwarrend, maar geleidelijk aan, ik begreep dat het luisteren naar ons onderbewustzijn is de sleutel tot het beheersen van onze &'; &' ;. Self Zonder het te weten zichzelf, we hebben niet een hoog niveau van eigenwaarde, die zou kunnen betekenen dat we moeilijk zullen slagen in het leven.

De tweede persoon om zijn vertrouwen te geven aan mij was mijn man. Hij was erg aardig voor veel ontspanning oefeningen, Past Life Regression tests en hypnotherapie sessies accepteren. De coördinatie met hem was perfect, omdat hij volledig gelooft dat ik hem niet zou schaden en, bovenal, hij is iemand die veel fantasie bezit. Creatieve personen zijn inderdaad erg goed patiënten voor dit soort therapieën. Ze gemakkelijk aan te sluiten op hun ziel en snel aan te passen en doen de overgang tussen de verschillende fasen van de sessie. Bijvoorbeeld, met de suggestie en verdieping, ze niet aarzelen om zich te laten gaan, zodra ze in een volledig betrouwbare situaties. Het goede deel van het doen van de eerste sessies met een persoon die dicht bij ons en die ons vertrouwt, is dat we niet nodig om de persoon &' evalueren; s ontvankelijkheid, beïnvloedbaarheid en de mogelijkheid van het bereiken van het gewenste resultaat. Mijn man had geen onrealistische verwachtingen, (slechts enkele misvattingen dat hij als gevolg van een aantal films op basis van hypnose). Ik was met succes in staat om die misverstanden te wissen gewoon door te luisteren en te bespreken met hem aan de wortel probleem ontdekt. ​​

Er zijn een aantal leden van mijn familie, collega's en vrienden die nieuwsgierig om te weten Past Life Therapy waren. Het is een ongebruikelijke praktijk in Mauritius en is tegen een aantal religieuze overtuigingen. Verrassend, sommige religieuze personen zijn meer open en niet-oordelende naar die praktijken. Sommigen van hen zijn zelfs bereid om regelmatig Ontspanning sessies om te beginnen, alleen maar te weten hoe het voelt om te worden begeleid door een vreemdeling te proberen.

Een neef van mij, die 3 maanden zwanger in november 2011 was, kwam naar me voor wat begeleiding omdat ze bloedde. Ze vroeg me of ik iets voor haar kon doen en, zoals ik was nieuw voor deze praktijk, ik wist niet wat te zeggen. Omdat het een zeer intuïtief en down-to-earth persoon, vertelde ik haar dat ik wat onderzoek op de zwangerschap en hypnotherapie zou doen. Daarbij kwam ik een heleboel interessante informatie en ik echt verbaasd over de hoeveelheid technieken die bestaan ​​voor zwangere vrouwen. Ik lees ook veel over hypno-geboorte. Dit heeft me veel geholpen, mijn neef die begon een beetje depressief te begeleiden. Ze was bang dat ze misschien haar baby te verliezen. Ze deed 4-5 visualisatie sessies met mij, met een lichte ontspanning, om een ​​goede diep van binnen voelen en te verbinden met haar baby. Ze ging zwemmen in de zee elke week en voelde veel beter na enige tijd. Nadat hij besloot op haar eigen benen te staan ​​en voel me sterker, mijn neef inderdaad beter voelde.

In mijn onderzoek werkzaamheden met betrekking tot de bevalling /zwangerschap /hypnotherapie, heb ik geleerd dat dit soort hypnotherapie algemeen bekend als Hypno- geboorte. Dit is een proces waarin het gebruik van pijnstillers afneemt, geeft kortere arbeid, vermindert het aantal keizersnedes en tangverlossing en kan een hogere Apgar scores, gebruikt om de gezondheid van pasgeboren kinderen te beoordelen geven. Hypnose is gebruikt in de verloskunde voor meer dan een eeuw en zelfs na chemo-anesthesie en inhalatie-anesthesie in de late 19e eeuw werden geïntroduceerd, werd deze methode weer trendy in de afgelopen jaren. Zuid-Australische onderzoekers ontdekten dat vrouwen die hun eerste baby die werden onderwezen zelfhypnose om een ​​goede arbeid te ervaren, niet noodzakelijkerwijs een ruggenprik in vergelijking met andere nieuwe moeders. Deze onderzoekers leerden 77 vrouwen in de voorbereiding op de bevalling hypnose en vergeleken hen met een groep van 3.000 moeders die normale prenatale zorg ontvangen. De verschillen zijn duidelijk aangegeven bij vrouwen die hun eerste kinderen. Een van de onderzoekers, Dr Andrew, blootgesteld de bevindingen van de case-gecontroleerde studie vergelijking met een jaarlijkse wetenschappelijke bijeenkomst van de Australische en Nieuw-Zeelandse college van Anaesthetists, Auckland. De laatste beweerde dat de beperkte hoeveelheid gerandomiseerde trials geregeld dat was gedaan op internationaal niveau over de kwestie, bleek dat vrouwen die werden onderwezen hypnose waren geneigd om weinig pijn nodig en waren meer waarschijnlijke naar een normale arbeidsmarkt hebben.

Meestal als een zwangere vrouw en haar partner te kiezen bevalling hypnose programma's, ze zijn ook geleerd een nieuwe woordenschat om arbeid en geboorte te beschrijven; Dit wordt gedaan om te helpen bij het breken van de traditionele associatie van de geboorte van de pijn. Zo kan de moeders-to-be te verwijzen naar een samentrekking als &'; surge &'; of bel een verwijding &'; &' ;. bloeiende

Bij het verbeelden zich het invoeren van een veranderde mentale toestand, kan dit sommige mensen kippenvel geven, sommige hypnotherapeuten zeggen, aan hun klanten aan te moedigen die mensen ervaren deze staat in hun dagelijks leven. Bijvoorbeeld, dagdromen, die diep geabsorbeerd door een boek of film, het rijden ergens en hebben geen geheugen van de reis wanneer je aankomt worden beschreven als gemeenschappelijke hypnotische staten. De meeste hypnotherapeuten benadrukken ook het feit dat men niet kan gedwongen worden om iets dat tegen zijn /haar wil of de ethiek, terwijl in een hypnose-sessie te doen. Dit betekent dat een persoon kan ervoor kiezen om terug naar zijn normale toestand komen wanneer hij wil, en dat hij zich volledig bewust is, wakker, en in controle tijdens de hele ervaring.

Het behandelen van mensen met een fysieke pijn, zoals artritis zal een meer serieuze rol in mijn avontuur als een hypnotherapeut zijn. Ik kwam in een onderzoek van 3 onderzoekers, Gary Elkins, Mark P. Jensen en David R. Patterson, die de efficiëntie van hypnose plus Jacobson &' testen; s ontspanning voor de afname van artrose pijn. 36 mensen werden willekeurig gekozen om ofwel hypnose, ontspanning, of geen behandeling /standaard zorg controle conditie te testen. De hypnose interventies bestaat uit 8 sessies per week die begon met een gewone inductie techniek, gevolgd door suggesties voor positieve beelden. Dit was inclusief een herinnering uit de kindertijd dat gewrichten betrokken. De toegewezen aan de standaard zorg controle conditie patiënten werden de uitkomstmaten toegediend en kregen ze de juiste behandeling na hun laatste follow-up evaluatie. Wat de hypnose behandeling cliënten onthulde een belangrijke en aanzienlijke vermindering van de hoeveelheid pijn na 4 weken behandeling. Deze behandelingswerkwijze werd gedurende 3 maanden en uiteindelijk, was 6 maanden follow-up. De personen die in de &' was; geen behandeling controle conditie &'; gerapporteerde weinig verandering in de ernst van de pijn gedurende de 6 maanden van de proef in vergelijking met degenen die via hypnose onderzoek waren. Niettemin, ook al waren er aanzienlijke verschillen tussen de standaard-care controle conditie en de hypnose, de verschillen tussen de standaard zorg controle conditie en de ontspanning controle over pijn verlichting waren niet veel anders statistisch.

Hypnotherapie voor de verlichting van pijn kan een stand-alone programma of in combinatie met traditionele medicijnen. Indien iemand overweegt door middel van hypnose, is het belangrijk dat een arts voor een medische evaluatie raadplegen alvorens deze behandeling. Dit komt omdat pijn een waarschuwingssignaal van een ernstige onderliggende ziekte kan zijn. Een voorbeeld van een onderliggende aandoening kan een persoon ervaart frequente migraine die een symptoom van een hersentumor kan zijn. In dit geval zou een hypnotherapeut de migraine zonder dat de wortel probleem. De werkelijke toestand zou niet gediagnosticeerd, dus onbehandeld blijven.

De juiste stappen te volgen zijn om de patiënt te vragen om zijn arts eerst zien en wanneer de bron van de pijn goed is gediagnosticeerd met de meer ernstige oorzaken geëlimineerd, kan de hypnotherapie behandelingen beginnen. De soorten pijn aandoeningen die kunnen worden verlicht door hypnotherapie zijn talrijk en deze omvatten prikkelbare darmsyndroom, ischias, stenose, gewrichtspijn, nekpijn en diverse andere verwondingen en ziekten.

De elementaire missie van hypnotherapie is om de perceptie van de personen aan &' wijzigen; pijnsignalen &'; teneinde het ongemakkelijke gevoel dat ze herhaaldelijk voelen verminderen. Een eenvoudige manier om dit te bereiken is om gewoon concentreren op onze ademhaling en clearing onze gedachten, die helpt om stress te beheren volgens vele professionele Hypnotherapeuten. Daarbij, dit helpt om een ​​persoon &' verlagen; s pijn tolerantie. Pijn en angst zijn twee emoties die veel energie verbruiken, dus als ons lichaam niet normaal reageert en we hebben een milde fysieke pijn op hetzelfde moment, zal de pijn normaal versterken. We zullen mentaal niet in staat om onze pijn die meestal wordt gevoeld in wat mensen vaak noemen de primaire somatosensorische cortex te controleren. (De somatosensorische cortex is een gebied van de hersenen die ingang verwerken van de verschillende systemen in het lichaam die gevoelig zijn voor aanraking. Men beschouwt aanraking als een gevoel vaak, maar in feite zijn verschillende zintuiglijke ervaring betrokken, inclusief specifieke gevoeligheid pijn en temperatuur).

Beheer van pijn tolerantie kan worden bereikt door verschillende technieken. Afgezien van conventionele medicijnen, kunnen sommige huisartsen ook Neuro Linguïstisch Programmeren, Art Therapie en Psychotherapie gebruiken om de behandeling te verbeteren. Sommige hypnotherapeuten zal ook zelf-hypnose als onderdeel van het behandelplan en dit betekent dat de laatste zal je leren hoe om te oefenen technieken zodat, zodra je sessies tot een einde komen, zul je in staat zijn om deze vaardigheden te gebruiken in je dagelijkse zijn leven.

Bronnen:
dissociatie, Trauma, geheugen en Hypnose boekenreeks – Steven Jay Lynn
Hypnotherapie voor het beheer van chronische pijn - Gary Elkins, Mark P. Jensen en David R. Patterson
Studies over hypnose voor de bevalling – Dr Dick Grantly
.