Waarom heb ik blijven eten wanneer ik wil afvallen?

Het typische dieet verhaal begint met het vaststellen van een datum, met een streefgewicht in het achterhoofd, en een strategie voor succes, die meestal bestaat uit een soort van dieet en lichaamsbeweging. Als de datum nadert, u ervoor zorgen om nu te eten al die ongezond voedsel, want wie weet wanneer je ze ooit weer zullen proeven? Toen de dag eindelijk arriveert (en als er geen excuus gevonden niet om te beginnen) je je nieuwe gezonde manier van leven te beginnen. Behalve dat u kan het verlangen naar chips niet meer uit je hoofd. Je doet het beste wat je kunt om die gedachten opzij te duwen, om zich te concentreren op wat een geweldige vervanger van de rijstwafels zijn, maar die chips gedachten alleen zal je niet alleen laten. Waarom?!!! Waarom doet dit altijd gebeuren?

Een deel daarvan is het feit dat, ja, chips goed smaken, maar een ander deel schuilt in je onderbewustzijn. We onszelf vaak troosten met voedsel. Het voelt goed om dingen die goed smaken eten. Het voelt ontspannen vol. Er zijn intense gevoelens als je iets plezierig te eten. Dit is hoe de signalen beginnen in je geest. Je onderbewustzijn wordt aangesloten op voedsel gelijk te stellen aan comfort, ontspanning, en zelfs liefde. Dit is de reden waarom hypnose is zo effectief in niet-doen van de schade van de jaren van slechte eetgewoonten.

Uw onderbewustzijn houdt elke gedachte en het geheugen die je ooit hebt gehad, dus als je had dat stuk chocoladecake op die cruise je drie jaar geleden nam, je onderbewustzijn herinnert zich de manier waarop je je voelde, gelukkig, relaxed, en tevreden. Dus als u zich gestresst, gefrustreerd, of gewoon in een algemeen slecht humeur, je onderbewustzijn probeert om opnieuw vastleggen van de gevoelens van dat prachtige cruise moment en je "beter &" voelen, met voedsel De meesten van ons zijn opgeleid om dit te doen. ... omdat we kinderen waren Denk terug aan toen je een kind Als je moest schoten op het kantoor van de dokter, heb je ijs Als je goed bent in het winkelcentrum waren, heb je een “ Happy Meal &" ;.

Als u fenomenale wilskracht, dat is geweldig voor u. U zult waarschijnlijk nooit hypnose nodig om gewicht te verliezen, maar voor de rest van ons, het gewicht is een probleem dat we worstelen met ons hele leven omdat wilskracht alleen is niet genoeg. wilskracht manifesteert zich in het bewustzijn, en is daarom onderworpen aan de normale ups en downs van het leven van alledag. Goede dagen zijn gemakkelijk, en slechte dagen worden doorgebracht met witte knokkels proberen om bakkerijen en de snack gangpad in de supermarkt te voorkomen.

De hypnotische toestand ontspant je lichaam en je bewustzijn en zorgt ervoor dat je bewuste geest te wijken, het maken van uw onderbewustzijn primaire. Zodra uw onderbewustzijn is primair, de hypnotherapeut spreekt het op een speciale manier uit te leggen dat u wilt gezonde, langzamer en minder te eten. Het onderbewustzijn accepteert suggesties zij van oordeel zijn voor de “ grotere goed &"; van het lichaam. Het duurt over het algemeen meer dan een enkele sessie, want in tegenstelling tot andere slechte gewoonten, mensen kunnen niet een normaal leven zonder voedsel. Maar wth de enige bijwerking van hypnose zijn ontspanning, hypnose is een prachtige manier om een ​​succesvol programma van het gewichtsverlies te beginnen
.