Heb een fobie? - Wat de oorzaken daarvan en hoe ze te overwinnen met behulp van hypnotherapie

DEFINITIE EN SYMPTOMEN fobieën:
Een fobie kan worden gedefinieerd als een ongegronde angst. Wanneer een persoon heeft een paniekaanval, krijgen ze angstig gevoel; hun ademhaling en hartslag te verhogen; zij kunnen ervaren gevoel verslikte zich als hun hart in hun keel; hun handpalmen kunnen bezwete krijgen; zij horen een goed in hun oren; en ze vinden dat ze niet in staat zijn om deel te nemen aan een activiteit. Deze gevoelens te duwen het individu aan de activiteiten en plaatsen die ze veroorzaken te vermijden

Specifieke voorbeelden fobieën.
Bijvoorbeeld, als iemand een rij-fobie, dat individuele zou het bewijs van deze symptomen vertonen op het moment ze proberen om te rijden, of misschien zelfs als ze alleen maar denken over het rijden. Of een goederentrein aanval kan misschien gebeuren alleen bij het rijden op bepaalde plaatsen, zoals over bruggen.

De irrationele angst voor het spreken voor een groep mensen is een vrij wijdverbreid fobie. De fobische gevoelens verschijnen wanneer de patiënt pogingen voor een persoon die ze geïntimideerd door te spreken, of ze kunnen gealarmeerd gevoel ervaren slechts voor een groep mensen. De grootte van de groep varieert. Deze irrationele angst kan worden verrekend door de vrees voor ontoereikendheid, of een gebrek aan zelfvertrouwen.

Degenen die lijden aan sociale fobieën kan echt paniek alleen maar rond andere mensen, zelfs mensen dat ze bekend zijn met. Het is een angst om bekritiseerd of beoordeeld door andere mensen. Deze angst kan worden verrekend door bijna elke vorm van sociale relaties. Een persoon zou kunnen staan ​​op de lijn bij een supermarkt en krijg stressvolle gevoelens als ze denken over het hebben van de kassier te praten, terwijl ze de kassa.

De angst voor het nemen van een test (vaak bekend als faalangst) is een veel voorkomende fobie. Testen fobieën zijn geworteld in jezelf te vergelijken met andere mensen, en is diep geworteld in een angst om te falen.

Mensen hebben fobieën ontwikkeld om elke vorm van ervaring onder de zon. Bijvoorbeeld: hoge plaatsen; dieren; kleine ingesloten plaatsen; relaties; vliegen; bugs; slangen; en zelfs de natuur.

agorafobie wordt over het algemeen gedefinieerd als een angst voor open ruimtes. Echter, deze definitie is nogal misleidend, omdat Agoraphobics zijn echt bang van het hebben van een paniekaanval, waar en wanneer. Deze fobie is ontwikkeld wanneer een persoon begint te plaatsen of situaties die zij hebben in verband met angst te voorkomen. Zo konden ze een paniekaanval bij de stomerij, thuis of bij een supermarkt te hebben.

Voor veel fobici, zodra hun paniekaanvallen zijn begonnen, gaan ze verwachten dat ze plaatsvinden. En deze anticipatie in werkelijkheid zorgt ervoor dat ze optreden met toenemende frequentie. Andere mensen ervaren angstige gevoelens op een continue basis. Deze gevoelens veroorzaken algemeen ongemak, in plaats van paniek.

vormen van behandeling die Beschikbaar

DRUGS:
Sommige artsen de zorg voor patiënten met behulp van kalmerende middelen, die de toestand nog erger dan een langdurige behandeling kan maken. Sedativa werken niet op de onderliggende oorzaak van een fobie; ze alleen camoufleren enkele van de symptomen

gesprekstherapie.
Sommige adviseurs pleiten "praten therapie." Praten therapie is gewoon praten over wat je dwars zit. Helaas, na te denken over of praten over de situatie of omgeving die zorgt voor een fobische bevestigen kan een paniekaanval leiden

Hypnotherapie:
Traditionele zelfhypnose is gebruikt om fobieën te behandelen, maar met weinig succes. Traditionele hypnotherapie wordt bereikt wanneer de hypnotiseur plaatst het onderwerp in een ontspannen toestand van zelfhypnose en geeft haar post-hypnotische opdrachten of suggesties. Aangezien de meeste mensen van onze generatie vraag en weerstaan ​​directe suggesties, ze wijzen ook het idee dat ze meer ontspannen en op hun gemak zullen zijn wanneer ze in het milieu of de situatie dat hun paniekaanvallen veroorzaakt

systematische desensitisatie.
Systematische Desensibilisatie is het proces van langzaam desensibilisatie een fobische persoon om de omgeving of situatie die een paniekaanval veroorzaakt. Bijvoorbeeld, als een persoon wilde duiken van een hoge duikplank, maar vrees het, wordt ze gevraagd om eerste duik van een hoogte dat ze zich veilig voelt met. Ze duikt in en realiseert zich dat er niets vervelends gebeurd en dat ze veilig is.

Het volgende wat ze wordt gevraagd te doen is om te duiken vanaf de eerste stap van de ladder omhoog gaat naar de hoge raad. Nogmaals, duikt ze in en beseft dat ze niet was gekwetst en dat ze veilig is.

Over een periode van tijd het onderwerp wordt gevraagd om te duiken vanuit stapsgewijs hogere stappen op de ladder omhoog gaat naar de raad van bestuur. Elke keer dat ze duikt in en realiseert zich dat er niets vervelends gebeurd en dat ze veilig is, is ze in staat om te gaan naar de volgende trede. Als ze ervaart angst, dan is ze verteld om terug naar beneden één trede op de ladder en duik vanaf daar stap totdat ze voelt compleet comfort en veiligheid. Uiteindelijk maakt ze het naar de top van de ladder en duikt in de hoge raad.

systematische desensitisatie, terwijl in de staat van hypnose:
Systematische Desensibilisatie kan vrijwel worden gedaan, terwijl in de staat van hypnose met een zo goed als of beter resultaat. Terwijl in een ontspannen toestand van zelfhypnose, zou de vrouw worden verteld om zichzelf in te visualiseren duiken van elke stap op de ladder. Ze zou worden verteld aan de foto van zichzelf gerust gevoel en ontspannen als ze horloges zichzelf duiken. Sinds ze in feite los terwijl het afbeelden van zichzelf, ze is niet in staat om een ​​paniekaanval veroorzaken.

Volgende ze verteld te associëren, met andere woorden om de camera stel binnenkant van haar hoofd zodat ze zou zien wat ze door haar ogen zou zien als ze in van elke stap van de ladder eigenlijk duiken. Ze wordt verteld te stellen veilig en ontspannen als ze duiken in voelt.

Net als in een live (in vivo) systematische desensitisatie, als ze voelt elke terreur ze gevraagd om terug te gaan naar de vorige onderste trede op de ladder en stel je duiken in van die sport.

De vrouw zou kunnen worden opgeleid om een ​​kinesthetisch (gevoel of touch) "anker" van de gevoelens van veiligheid en zekerheid te genereren. Ze kon dan activeert dat anker terwijl je je voorstelt dat ze duiken, en de gevoelens van veiligheid en zekerheid kan subjectief worden overgedragen aan de handeling van het duiken.

Systematische Desensibilisatie terwijl in een hypnotische toestand kan heel nuttig en succesvol, maar is ook traag en neemt verschillende hypnotische sessies over een genezing te brengen

NLP V /K disassociatie.
NLP is in feite de studie van hoe we onze werkelijkheid creëren. De V /K staat voor visueel /kinesthetisch. De V /K dissociatie is een methode die een opgeleide NLP Practitioner mogelijk maakt om een ​​individu door middel van specifieke visuele beelden die snel en in veel gevallen direct verbreekt of dissocieert de angstgevoelens van irrationele angst dat ze veroorzaakt leiden. De V /K distantiëring is bekend als de "Een sessie fobie genezen" in NLP kringen, en met goede reden

Conclusie.
Fobieën zijn heel gebruikelijk in onze beschaving. Ze zijn angsten die niet gebaseerd zijn op de realiteit. Er zijn vele manieren om de behandeling van fobieën, maar tot nu toe in mijn oordeel, de beste behandelingen zijn Systematische Desensibilisatie terwijl in de staat van hypnose, en de NLP V /K distantiëring techniek
.