De beste manieren om te gaan met verdriet

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Een van de meest pijnlijke episodes in je leven zal zeker een van de verliezen uw dierbaren. De omstandigheid doesn &'; t toe. Het pijnniveau is bijna hetzelfde. Er zullen momenten zijn waarop je &'; re worstelt het reine te komen. Veel mensen vallen in diepe eenzaamheid of depressie. In feite, zouden sommige ook kiezen om hun leven te beëindigen.

Verdriet is een zeer krachtige emotie, wat een positief of negatief, afhankelijk van hoe je ermee omgaat kan zijn. Als het &'; s een goede verdriet, het betekent dat je &'; re rouw voor het verlies, maar je &'; ve al een niveau van acceptatie bereikt. Het wordt iets gevaarlijk als het blijkt te zijn een negatieve emotie voor u.

Als u vinden het heel moeilijk om te gaan met verdriet en verlies, kunnen de volgende tips nuttig zijn voor u:

1. Start het proces van acceptatie.
Er zijn eigenlijk verschillende stadia van verdriet. U kunt starten vanaf ontkenning tot wanhoop en uiteindelijk tot acceptatie. It &'; s aangeraden dat u zich zeer bewust van dit, dus je weet welk niveau u in Het doel is om zo snel mogelijk naar de acceptatie deel, zodat u zich volledig kunt gaan met je leven..

2. Leer om te treuren met anderen.
Nu is de beste tijd om je verdriet met anderen, zoals de rest van de familie of vrienden te delen. U weet dat u bent zeker niet alleen met wat je &'; re doormaakt. Soms kun je de kracht en inspiratie putten uit de degenen die al hebben geleerd om het lot te accepteren. Zij kunnen u helpen te krijgen op dat punt.

3. Deel goede herinneringen.
Veel mensen hebben de neiging om niet te praten over de overledene uit angst dat het delen alleen terug te brengen van de droevige herinneringen. Dat &'; s eigenlijk prima, maar je weet dat je soms goede herinneringen kan ook verlichten de stemming. Trouwens, zeker de doden wil dat je ze te onthouden wanneer ze op hun best. Eren hun geheugen en het leven door het delen van elke aangename herinneringen die je hebt met hem /haar.

4. Toetreden steungroepen.
Er zijn tal van verdriet steungroepen u kunt deelnemen. Sommigen van hen hebben reeds gevormde hoofdstukken in uw omgeving. Als je naar het internet, zijn er message boards en websites die u kunt controleren. Ze hebben meestal professionele adviseurs die u kunnen helpen het verdriet je &' begrijpen; re gevoel, evenals je leren een aantal methoden over hoe om te gaan met de pijn van het verliezen.

5. Gebruik subliminale boodschappen.
Hoe kan subliminale boodschappen u helpen met je verdriet? Deze types van berichten hebben de mogelijkheid om uw perspectief op de dingen, zelfs je negatieve denkpatronen te veranderen. Subliminale boodschappen in je onderbewustzijn, dus het &'; s iets wat je hebt geen volledige controle. Echter, kunt u ze tikken als u wenst om iets negatiefs te veranderen naar positief.

Een deel van de subliminale berichten of affirmaties die u tijdens verdriet kunt gebruiken zijn de volgende:

Ik ben het verzorgen van mezelf
ik een hoge waarde in mijn leven
.. Ik accepteer het leven &';. natuurlijke proces genaamd dood
Ik erken de pijn, maar ik won &'; t laat het controleren me
.