*** Angst voor Forgetting

Na mijn man &'; s dood Ik bracht een groot deel van de tijd gericht op het herinneren. In eerste instantie werd de focus beperkt tot de dag dat hij stierf. Mijn gedachten zou controleren om te zien of alle details werden opgenomen in mijn herinneringen.

Als familieleden verzamelden, het geheugen lus uitgebreid. De herdenking werd dichter als anderen deelden hun bijzondere herinneringen.

Toen we elkaar deelden de verhalen die hij bij ons had gedeeld. De rijkdom van mijn man &';. Het leven werd steeds expansief

Als de dagen en weken verstreken, merkte ik dat mijn obsessieve behoefte om te onthouden informatie aanhield. De details van zijn leven werd zeer belangrijk voor mij. Wanneer het huidige moment zou inbreken in mijn mijmering, zou ik actief terug te keren naar het geheugen modus

Als ik kon &';. T herinner me alle details zou ik bedroefd geworden. Het verleden leek overweldigend belangrijker dan het huidige moment.

Reflecterende nu weer, ik besef dat ik was bang dat ik zou samen vergeet de details van ons leven. De logische geest houdt niet van verandering. Verandering gaat loslaten van controle. Wat zou er gebeuren als controle werd afstand gedaan?

Loslaten is expansief. Vasthouden is de aanbestedende. Loslaten is energiek. Contracting is energie aftappen.

Zoals ik steeds meer uitgeput ik moest uiteindelijk loslaten van mijn greep op het verleden. Zoals ik laten gaan, twee dingen gebeurd. Eerst, zag ik een golf van energie en vitaliteit. Ten tweede, zag ik een meer uitgebreide ervaring van het geheugen.

Geheugen stroomde door mijn leven. Geheugen werd uitgebreid. Toestaan ​​werd belangrijker dan gericht recall

Ik realiseerde me dat het loslaten van mijn geest &';. S behoefte aan controle echt geleid tot rijkere herinneringen aan het hart
.