Verzachten van het rouwproces

Ik ben een hospice maatschappelijk werker en verdriet therapeut. Voordat ik gebruikte Emotional Freedom Techniques Ik heb veel uren hoop dat ik was het maken van een verschil verstrekken verdriet ondersteuning. It &'; sa bewezen feit dat mensen die rouwen behoefte om hun verhaal te vertellen, zodat ze hun verdriet kunnen verwerken, maar dit is langzaam werk. En ook al ben ik bedreven in het helpen van iemand stap door de wildernis van verdriet, vaak voelde ik me alsof ik was niet &'; t echt helpen dat veel. Toen ik begon met het begeleiden van klanten om EFT gebruiken, had alle opmerkelijke releases en sneller herstel

Ik ben vaak gevraagd, "Waarom zou je EFT te gebruiken op verdriet &";.? Om een ​​of andere reden is er een geloof dat we moeten lijden als we echt van iemand die gestorven geliefde Er zijn stapels boeken over het herstellen van verdriet Elisabeth Kubler-Ross vertelt ons dat we &';.. ll ervaren verschillende fasen. van ontkenning, woede, onderhandelen, depressie en uiteindelijk acceptatie Maar de boeken vaak vergeet spijt, oude gekwetste gevoelens, schuld, haat, schaamte, gevoelens van verhuur van de persoon naar beneden, onuitgesproken woorden, en een groot aantal andere emoties die aanval ons als iemand wij houden van matrijzen.

herstellen van het verlies van iemand die we liefhebben is een moeilijke taak en het doesn &';. t helemaal weg gaan met tikken (een techniek van de EFT) Maar in mijn ervaring EFT verwijdert de onnodige emoties die vreselijke pijn en lijden kan toebrengen en het verlengen van de tijd die het kost om te herstellen door het elimineren die onnodige emoties EFT.Grief kan worden verzacht.

Sara was een moeder van twee jongens, 3 jaar oud. Ze werkte parttime bij de lokale supermarkt en was gelukkig getrouwd voor 5 jaar tot haar vader stierf onverwacht. Na zijn dood Sara haar baan had verlaten, verliet haar jongens op de babysitters hele dag en stopte die iets te maken met haar man. Ik ontmoette Sara 2 maanden nadat haar vader stierf. Haar man dreigde haar te verlaten en ze had gehoord dat hospice haar kunnen helpen met het verdriet van haar vader. Sara kwam haar eerste afspraak dragen baggy kleding, vies, vettig haar bedekt met een honkbalpet, kijkt neer op de vloer zonder oogcontact. Ze had duidelijk gehuild.

Ik vertelde Sara een beetje over EFT en hoe het werkt, maar ik hield het kort want ik kon de emotionele pijn die ze was te zien. Rouwende mensen zijn meestal uitgedroogd, van gebrek aan zelfbeheersing zorg, dus ik bood haar een fles water. Ik vroeg haar om me een beetje over waarom ze mij zag en ze begon meteen te huilen vertellen. Ik vroeg haar om haar SUD &' te meten; s niveau (een meting van 1-10, 10 is verschrikkelijk) en ze verklaarde dat het een 10+. We begonnen te tikken. Ik vroeg haar om mee te volgen zoals ik getapt, maar het was duidelijk dat ze wasn &'; t gaat om te kunnen, dus ik vroeg haar toestemming aan te boren op haar. Ze stemde

KC Point: Hoewel ik ben zo droevig, droefheid verbruikt mijn gedachten, mijn verdriet is zo groot dat ik don &'; t weet of ik ooit zal herstellen, ook al ben ik zo verdrietig ik helemaal en. diep accepteer mezelf.

KC Point: Hoewel dit verdriet is zo diep, dit verdriet over mijn vader &'; s dood, het verdriet kan van &'; t worden beschreven, dit verdriet is niet van plan om weg te gaan. Hoewel ik mee eens, ik ben het volledig en diepgaand hou van mezelf en eer mijn reis als ik zit hier vandaag
EB (wenkbrauwen) Verdriet rond mijn vader &';.. Overlijden
CE (ooghoek) Dit verdriet die dreigt om me te consumeren
UE (onder de ogen) Verdriet, ik ben zo verdrietig ik kan &';.. t adem
VN (onder de neus) Dit verdriet, betekent dat ik echt genoten van mijn vader
CH (kin. ) Hoe kan ik leven zonder mijn vader in mijn leven
CB (sleutelbeen) Mijn vader was alles, niets was belangrijker dan mijn vader
UA (onder de arm) Het verdriet over mijn vader &';?. overlijden; Ik hield van mijn vader heel erg.
LV (lever) Dit verdriet stopt mij van liefdevolle iemand anders.
WR (pols) Dit verdriet houdt me van mijn kinderen en mijn man.
CR (kroon) kan ik &' ; t ophouden zo verdrietig
Ze begon een paar keer diep adem te halen en te ontspannen.. We hebben nog een ronde, gaf haar toestemming te laten sommige van deze verschrikkelijke zware verdriet gaan.
Toen we klaar, ik had haar haal diep adem en een slok water. Ze was niet meer huilen en keek een beetje minder gemarteld. Haar SUD &'; s niveau was een 5.

Ik vroeg, anders dan het feit dat je vader is verdwenen, wat belangrijke emotie kun je vaststellen dat de oorzaak is van deze verschrikkelijke verdriet? Haar gezicht werd rood en ze zei dat ze zo schuldig voor het niet meer tijd doorbrengen met haar vader was. Hij had de dag voor zijn hartaanval belde en vroeg of ze de jongens over zou brengen en de dag doorbrengen met hem, maar ze had net klaar met werk en had een vies huis schoon te maken, zodat ze hem vertelde dat ze het te druk was. Ze zei dat ze gewoon kon &'; t vergeven zichzelf omdat ze zo onnadenkend. Haar SUD &'; s niveau schuld was een 10.

We begonnen te tikken. Deze keer was ze meer controle en ze tikte op zichzelf

KC Point:. Ook al ben ik zo schuldig, laat ik mijn vader naar beneden. Het maakt me zo triest dat ik niet &'; t erkennen dat was de laatste keer dat ik met hem praten. Schuldgevoel bepaalt nu wie ik ben. Ik was echt moe en mijn huis was een puinhoop en mijn jongens waren slechtgehumeurd, maar ik zou zijn gegaan naar mijn vader te zien. Hoewel ik het gevoel dat dit intense schuld en verdriet ik helemaal en diep hou van mezelf
KC Point:. Ik ben zo schuldig. Ik wist dat mijn vader wilde dat ik om over te komen, maar ik niet &'; t de tijd nemen. Ik wist &'; t weet dat hij ging sterven. Hij en ik van plan om samen te komen de volgende weekend; Ik wist &'; t doen toen hij vroeg. Ik waarschijnlijk zijn hartaanval veroorzaakt. Deze schuld en verdriet verbruikt mijn leven en hoewel ik het gevoel deze manier waarop ik volledig en diep te eren mijzelf voor zijn komst naar dit verdriet sessie
I &';. Ben zo schuldig. Ik kan van &'; t kijkt iedereen in het oog. Hoe kon ik mijn vader in de steek gelaten? I &'; ben zo verdrietig. I don &'; t verdienen iemand in mijn leven. Mijn man en kinderen don &'; t wil mijn liefde. Ik wou dat ik had net over gegaan om hem te zien. Schuldgevoel zal mij altijd meer zijn. Ik had moeten weten dat hij een hartaanval zou hebben. We hadden altijd een geweldige tijd samen. I &'; m zo schuldig Ik wist &'; t weet. Hoewel ik voel me schuldig dat ik niet &'; t alles laten vallen en ga zie mijn Papa, ik ben het volledig en diep hou van mezelf

EB ik ben zo schuldig.. Hoe kon ik zo onnadenkend geweest?
CE Dit schuldgevoel dat mijn leven achtervolgt.
UE Mijn vader verwachtte dat ik alles te laten vallen, en ik zou moeten hebben.
VN Hij had eerder geroepen, gewoon om te zien wat ik . werd tot
CH Soms zijn we net gesproken, zei hij dat hij begreep toen ik was te druk, en we hebben andere plannen
CB Ik had moeten weten, maar hij was niet &';. t ziek; maar ik heb nog moeten weten.
UA Ik kan de toekomst met betrekking tot al het andere te zien. Waarom didn &'; t Ik weet dat hij de volgende dag zou sterven
LV Schuld maakt me rijden mijn man weg. . Ik had moeten weten dat mijn vader zou sterven
WR Hoewel ik maakte plannen met mijn vader en hij wist hoeveel ik hield van om samen met hem, ik niet &'; t gaan om hem te zien en hij stierf
. CR Hij was een geweldige vader. Ik heb zo veel prachtige herinneringen.

We stopten en ik had haar neem nog eens diep adem en blaas het uit. Haar gezicht was zo veel meer ontspannen kijken. Haar schuldgevoel was op een 2. We begonnen weer

KC Point: Ik hield van mijn vader. Hij was een geweldige kerel. Ik denk dat ik kon laten gaan van een deel van deze schuld als ik wist dat hij was OK met mij niet komen over die dag. Ik denk dat ik misschien in staat zijn om mezelf te vergeven. Mijn vader wist dat ik van hem hield echt. Hoewel op dit moment heb ik nog steeds een 2 schuldgevoel in me Ik ben het volledig en diep de liefde en accepteer mezelf
KC Point:. Ik denk dat ik kan laten gaan van deze 2 schuld. Hij wist hoeveel ik van hem hield. Ik hield van mijn vader en ik kan het schuldgevoel dat is het blokkeren van mijn visie met grappige herinneringen aan hem en mij te vervangen. Ik denk dat ik ben klaar om mezelf te vergeven en omarmen de liefde die ik voor mijn vader en met die liefde mij de liefde zou hij me hebben gegeven als hij hier was. Ik ben bereid om alle resterende schuld vrij te geven en ik ben het volledig en diep hou van mezelf

EB Alle resterende schuld;.
CE I &'; m. Laat het allemaal gaan
UE I &'; m verhuur . resterende schuld go
VN Ik hield van mijn vader en schuld heeft geen plaats in mijn leven toen ik hem herinner
CH Alle resterende schuld wordt geëlimineerd en vervangen door zijn liefde
CB Elke resterende schuld.; Ik laat het los, het maakt me niet dienen.
UA Ik gewassen met de liefde van mijn vader.
LV Ik laat de resterende schuld en vul mijn hart met liefde.
WR Ik was mijn lichaam met warm liefde en weet dat ik deze liefde met mijn familie de manier waarop mijn vader deed voordat zullen delen.
CR Liefde stroomt door mij van de bovenkant van mijn hoofd naar de toppen van mijn tenen. Liefde stroomt door mijn voeten, het vullen van mijn lichaam met comfort, en stroomt uit de bovenkant van mijn hoofd verspreidt zich door aan iedereen die ik ontmoet. Liefde stroomt in mij die comfort aan mijn hart en door mij te troosten

geven. Ik had Sara haal diep adem en langzaam uitblazen. Sara was nu lachend en had een duidelijke gloed over haar. Ik vroeg haar over haar schuld en ze zat met stomheid geslagen, zei ze niet alleen kon ze niet de emotionele trekker ze kon &' te vinden;. Niet eens spellen het woord nu

We praatten een beetje over haar ervaring met EFT en ze was opgetogen. Haar gevoel van verlies met de dood van haar vader was niet verdwenen, maar nu was geen zij &'; t martelen zichzelf over iets wat ze kon &'; t hebben voorspeld of gecontroleerd. Ze was bezorgd om haar benoeming afmaken, zei ze dat ze verschuldigd haar man en kinderen een dikke knuffel en een aantal extra speciale liefde en ze wilde recht krijgen om het.

Twee maanden later kwam Sara in voor een follow-up afspraak . Ze was mooi, niet meer verstoppen onder de bal dop en slecht passende kleding. Ze had goed oogcontact en zag eruit als een ander mens. Hoewel het moeilijk voor haar aan te passen aan het verlies van haar vader was geweest, zei ze nadat ze verlost van de schuld was ze in staat om veel beter om te gaan. Ze vulde haar hart met prachtige herinneringen aan hem en begonnen het delen van die herinneringen met haar dierbaren. Ze vond dat haar man was een geweldige bron van steun en ze zag haar vader in haar kleine jongen &'; s elke dag.

Zes maanden later belde ze te zeggen dat ze een kind verwacht, erg opgewonden, en wilde een afspraak te maken om ochtendmisselijkheid te pakken; maar dat &';. is een ander verhaal

EFT geëlimineerd schuldgevoel, een onnodige emotie van Sara &'; s verdriet. Het kon ze haar verdriet ervaren als een proces van aanpassing in plaats van iets dat wordt geleden door heeft. Het liet ook haar naar de prachtige liefde die ze met haar vader had gedeeld te zien, en met die kracht die ze zou herstellen.

In mijn ervaring &';.. is nooit te vroeg om EFT te gebruiken op verdriet, en de mensen die gebruik maken van het sneller herstellen in een gezonde liefdevolle manier