*** Finding Balance Terwijl Rouwende

Een van de belangrijkste dingen die ik elke dag te doen is staan ​​op een voet. Ik weet het, dat klinkt gek. Ik zal uitleggen.

Een paar maanden geleden voegde ik een nieuwe yoga pose aan mijn ochtendroutine. Ik begin met recht en lang met mijn voeten bij elkaar. Dan buigen ik in de taille, het heffen van een been recht naar achteren terwijl stretching mijn hoofd en armen parallel voor me.

In het begin viel ik opzij heel veel. It &';. Is goed om te beginnen met een stoel of een muur aan uw kant voor het evenwicht

Als ik bleef oefenen, werd ik meer in balans. Maar dan zou ik weer verlies mijn evenwicht. Ik merkte dat hoe meer ik dacht na over wat ik aan het doen was, hoe minder ik was in staat om de pose te houden.

Ik begon gewoon concentreren op de bedoeling van het bedrijf de pose. Ik voelde de pose in mijn gedachten voordat ik eigenlijk hield de pose met mijn lichaam ..

Ik ben begonnen te experimenteren met intentie en visie op alle gebieden van mijn leven.

In het verleden is makkelijk voor mij om te raken in de analyse verlamming. Ik zou van plan om plannen te plannen. Natuurlijk zijn de plannen vaak onderbroken. Dan zou ik uit balans voelen.

Leven met visie en intentie in plaats van met stijve plannen lijkt te zorgen voor een gevoel van evenwicht, zelfs in het midden van de verwarring en uitdaging.

Omgaan met verdriet kan zijn zeer uitdagend. Je leven kan voelen uit balans en vol verwarring. Uw visie kan lijken vertroebeld met tranen en de verlamming van de pijn.

Wat zal je intentie en visie voor deze dag zijn?

Je zou kunnen zeggen dat je verdriet en je hebt geen intentie of visie .

Kan je intentie voor deze dag zijn over het feit dat aanwezig is wanneer iemand je vraagt ​​hoe je je voelt?

Kan je echt in te checken met jezelf in plaats van alleen maar te zeggen dat je zijn prima?

Het leven van een plaats van het voornemen is werkelijk over het inchecken en eerlijk te zijn over je leven nu
.