Rouwende een Echtgenoot

Het verliezen van een partner is een verwoestende ervaring. Onze vriend, onze partner, is onze zielsverwant nu verdwenen en zijn we verloren. Het voelt alsof er een deel van ons en is overleden. In mijn praktijk, het helpen van mensen omgaan met het verlies van hun partner werd een gemeenschappelijk optreden. Jong of oud, nabestaande echtgenoten had een even moeilijke tijd aan te passen aan deze realiteit.

Oudere paren waren meestal gesproken over het verliezen van elkaar en hadden een flauw vermoeden van hoe dit hen zou beïnvloeden. Jongere mensen werden nooit voorbereid, tenzij hun overleden dierbare was betrokken bij een aantal gevaarlijke soort bezetting. In een paar gevallen, paren kwam om me te zien als een van hen had onlangs kreeg een terminal diagnose en had slechts maanden te leven.

In mijn familie, mijn vader verloren onze moeder toen ze 75. Ze hadden meer dan 50 jaar van het huwelijk samen waarin haar gezondheid was vaak geweest in kwestie. We hadden allemaal gewaarschuwd van deze mogelijkheid. Ondanks dat, mijn vader ging door een ruwe paar jaar na haar overlijden. Hij werd gekwetst en boos en toonde zijn gevoelens in extreme manieren. Hij trok zich terug uit zijn gebruikelijke activiteiten en groeide nors. We kinderen brachten zoveel mogelijk tijd met hem. Want er waren 6 van ons, meestal had hij iemand in de buurt om mee te praten.

Een van mijn jongere zusjes verloor haar man in 2004. Hij stierf aan kanker op de leeftijd van 55. Zij was 48 op het moment en ze hadden al 27 jaar getrouwd. Ze hadden een dochter, de leeftijd van 25. Dit was een verwoestende klap voor mijn zus. Wanneer de diagnose kwam kreeg hij 6 maanden te leven. Mijn zus verpleegd hem als zijn gezondheid gestaag gedaald. Nogmaals, we broers en zussen rally en bracht zo veel tijd ondersteunen van haar mogelijk, gezien we leefden allemaal in verschillende steden.

Nadat haar man overleed mijn zus ging in een depressie en nam een ​​verlof van haar werkplek. Op mijn aandringen, uiteindelijk sloot ze een verdriet groep en zocht een therapeut in haar gebied. Ze had zo een groot deel van haar leven geïnvesteerd in haar man; Ze kon nauwelijks functioneren na hem te verliezen. Ze uiteindelijk weer aan het werk op een part-time basis, altijd de hoop dat ze kon haar uren te verhogen tot full-time status. Dat nog nooit gebeurd. Vorig jaar uiteindelijk besloot ze om vervroegde uittreding en dat &' te accepteren; s bij haar herstel echt begon. Vandaag is ze weer uit, parttime werken en genieten van haar dochter en zoon-in-wet die een jaar getrouwd nadat haar man overleed.

Hoewel er lijkt te zijn een aantal belangrijke verschillen in hun aanpassing aan verlies, zowel mijn vader en zus echt worstelden met hun rouwproces. In onze familie, het omgaan met gevoelens is nooit gemodelleerd als een gezonde en functionele achtervolging. Uitgehaald naar geliefden en huilen ongecontroleerd was meer aan de orde van de dag. Het kostte me 10 jaar professionele psychologische training om de gezonde vormen van emotionele expressie, vormen die ik bijgebracht aan mijn klanten bij hen te helpen omgaan met het verlies van hun partner te leren.

Deze benadering van het helpen van mensen rouwen hun verliezen kwam voor een deel van afwijzing van de ongezonde modellering ik in het huis ontvangen, moet worden gevolgd door het aannemen van de gezonde vormen van veilige emotionele expressie, dat een deel van mijn training waren. Omgaan met gevoelens en emoties door journaling, groepswerk en praten met een verdriet counselor is de sleutel tot genezing verdriet van elk type.

In de beginfase van een rouwende echtgenoot, dit is het moeilijk om vast te stellen, omdat de meeste mensen zijn in een staat van shock. Geen enkele hoeveelheid goede raad zullen inschrijven op dit moment. En sommige mensen proberen en hangen aan hun overleden echtgenoot voor maanden en jaren na de gebeurtenis. Ze leven hun leven in een constante staat van spanning, die onbewust zijn ze weigeren vrij te geven. Genezing kan niet plaatsvinden totdat men kiest de helende pad en verbindt zich ertoe om het. Therapeuten, boeken en andere middelen geen effect totdat de rouwende individu beslist ze zijn klaar om te laten gaan van hun geliefde en laten hun herstel te beginnen

Wanneer u &';. Re klaar, genezing kan beginnen in alle ernst. U vindt er alle middelen te vinden en ondersteunt je nodig hebt om deze reis te navigeren. Tot die keuze is gemaakt, kan geen expert, boek of andere bron die u te bereiken omdat je afgesloten van hulp. Let wel, dit meer van een beschermende overlevingsstrategie die we allemaal vast te stellen bij het omgaan met emotionele klap was niet een bewuste keuze van uw kant, maar. Wanneer zij worden geconfronteerd met een verwoestende verlies, we meestal sluiten onszelf uit te proberen en het minimaliseren van de emotionele pijn.

Healing verdriet vereist dat we worden weer kwetsbaar. We moeten de pijn van dat verlies te voelen voordat we op kunnen gaan. Dat &'; s bij het bereiken om hulp en begeleiding zal het grootste voordeel hebben. We zijn klaar om te gaan met ons verdriet wond nu, en we hebben aanvaard dat professionele hulp in de vorm van boeken, steungroepen en counseling, zijn essentieel voor het beheer van wat we onder ogen moeten zien
.