Cultiveren Dankbaarheid als Mom: Hoe de lens waardoor u bekijken Your Life Shift

Wanneer u stopt om na te denken over je leven, wat lens heb je doorgaans gebruikt om het te bekijken? Als je gestresst bent, gefrustreerd en ontmoedigd, misschien is het tijd om lenzen te schakelen en neemt een houding van dankbaarheid in je leven. Als je dit artikel leest, dan kunt u rekening houden met deze drie belangrijke voordelen van het kweken van dankbaarheid.

1) Je begint met de dingen in je leven die werken, die vrij groot nu opmerken Pagina 2 ) Je begint te meer van wat je wilt, want je focus is verschoven trekken.
3) U vindt meer vrede en tevredenheid met je leven, precies zoals het is.

Het is heel vaak voor, met name in deze hectische en stressvolle tijden, voor moeders om het gevoel dat er niets gaat rechts. Je kijkt rond, en alles wat je ziet is de chaos. U krijgt samen met andere moeders, en iedereen klaagt over hoe slecht dingen zijn. Je wordt zo gewend om te focussen op wat er mis is, wat niet werkt, dat je missen op de mogelijkheden om op te merken wat werkt in je leven. Dit is waar de dankbaarheid komt.

Dankbaarheid kan een zeer krachtige gewoonte wanneer het wordt beoefend op een regelmatige basis. Daarom vraag ik u om te overwegen het veranderen van de lens waardoor u uw leven te geven. Net zoals wanneer een persoon krijgt een ander recept voor hun bril of contactlenzen, als je verschuiven naar een lens van dankbaarheid u zult beginnen om je wereld anders te zien. En, na verloop van tijd, als u doorgaat met deze nieuwe “ recept &" ;, je zult ervaren verbazingwekkende resultaten

U kunt beginnen met het veranderen van uw perspectief dit moment, ongeacht wat er gebeurt in je leven.. Waar je ook bent, neem even de tijd om rond te kijken en iets vinden waarvoor u dankbaar zijn. Bijvoorbeeld, terwijl u hebt nulpunt in op de stapels van rommel op uw bureau, nu kunt u danken voor uw computer en internet. Of misschien heb je altijd zien de schoenen die worden achtergelaten in de gang, maar dit keer dat je een verschuiving naar dankbaar zijn dat uw kinderen hangen hun jassen dagelijks gevoel te maken. Of misschien voel je je alsof er nooit genoeg tijd voor alles wat je hoeft te doen; je werkt, het verzorgen van uw kinderen, en ook het nemen van een aantal klassen voor een diploma. U kunt blijven om daar te zitten met die frustratie van het niet meer tijd. Of je kunt je focus verschuiven naar het waarderen dat u mogelijkheden in je leven, en merken al de keuzes die voor u beschikbaar zijn.

Kan je het verschil voelen? En wat is echt verbazingwekkend is dat er niets echt veranderd is aan de buitenkant, maar als gevolg van deze innerlijke verschuiving zul je beginnen anders te voelen. U vindt meer vrede en tevredenheid te ervaren met je leven, net zoals het is. Deze innerlijke verandering kan brengen onmiddellijke verlichting, en op de lange termijn zul je eigenlijk het aantrekken van meer van wat je wilt, want je focus is veranderd. Je bent meer bewust van wat je wilt in je leven, je merkt en waarderen van wat er al aan het werk, en meer van dat zal je weg worden verzonden.

Het kost tijd om echt te ontwikkelen deze houding van dankbaarheid, vooral wanneer uw standaard manier van het zien van de wereld is zo ingebakken. Ik moedig u om te beginnen klein, en geef jezelf de kans om geleidelijk in het proces. Je kunt beginnen met de vraag jezelf een aantal vragen: Wat is het over je leven, dat is op dit moment werkt, dat je kunt beginnen te merken? Hoe zit het met je kinderen is nu absoluut geweldig, vandaag? Hoe zit het met uw huis? Heeft u gezond voedsel te eten? Ik weet zeker dat je krijgt het idee. En, net als bij elke gewoonte, hoe meer je oefent, hoe makkelijker en natuurlijker wordt.

In de komende dagen, ik nodig u uit om op zijn minst 3 dingen in je leven die werken opmerken. Wees dankbaar en hebben waardering voor deze. Kijk dan in hoe je je voelt om te zien of er iets is verschoven in u. Je zal meer dan waarschijnlijk gaan om een verschil te merken, en de mensen om u te merken ook.

Voor meer levensveranderende verschuivingen, moedig ik u om te bezoeken http://www.CourageousMotherhood.com, waar u toegang tot mijn gratis 5-deel ecourse: “ 5 Courageous Verschuivingen om u te helpen Opnieuw met Uw Beste Self &";

Van Amy E. Willard –. De Moed Coach voor Moms