Wie wil stoppen met klagen en ben gelukkiger?

De drang om te klagen is om elke hoek, en de drang om te stoppen met klagen is er ook! Dus hoe kunnen we onze drang om te stoppen met klagen overwinning en start het proces van geluk en positief denken? We oefenen totdat we het naar beneden.

Er is geen manier waarop je wakker wordt vandaag met een nieuwe mentaliteit die het mogelijk maakt om te stoppen met klagen cold turkey. Klagen kost veel tijd en energie om goed in te krijgen. We oefenen ons hele leven bij negatief en prikkelbaar. Het gaat dus om te zeggen dat het veranderen van dat gedrag zal een aantal ernstige oefening ook. Maar als je eenmaal begint te zetten in de inspanning vindt u dat niet-klagen makkelijker. Het begint een gewoonte te worden, net als klagen is geworden en u kunt direct zien de zonnige kant van het leven zal zijn.

Als je leven is totaal waardeloos nu en u zich afvraagt ​​hoe je zelfs zou kunnen beginnen met het zoeken op een zonnige kant, dan gewoon niet vergeten dat je leven niet gaat veel beter als je blijft klagen. Klagen houdt ons terug van de dingen die ons leven beter te maken te doen.

Bijvoorbeeld, als u uw baan haat en je altijd klagen over het dan de kans groot dat je ook klagen over hoe je vast zit in deze functie of hoe u bent niet bevoegd om iets anders, maar dit stinkende werk te doen. Deze mentaliteit zal u terug van het leren van nieuwe vaardigheden om een ​​andere baan te houden. Je jezelf letterlijk vertellen dag na dag dat je het niet kunt doen, en uiteindelijk zal uw mentaliteit 'waarom eens de moeite te proberen?'.

Een tactiek u kunt proberen is de 'Het kon slechter ! ' mentaliteit. Dit is misschien niet een regelrechte positieve mentaliteit, maar het is veel gemakkelijker dan denken 'Mijn schoonouders een weekje hier is geweldig!'. Kansen van je jezelf te overtuigen van die gedachte zijn vrij slank als je je moeder-in-law praten over hoe je deze plaats zou moeten doen van dat te horen. Maar denken dat het nog erger zou kunnen zijn zal toestaan ​​om te zien dat dit niet zo slecht als het kon krijgen die direct zal u toelaten om de situatie met een beetje minder negativiteit zien.

Laten we het bovenstaande voorbeeld. Elke keer als je boos over je moeder-in-law en haar slimme opmerkingen vergeet niet dat je zou kunnen hebben om permanent te leven met haar. Dat moet genoeg zijn, zodat u dankbaar dat ze in een week zal worden gegaan te zijn

Vergeet niet dat het kan altijd erger - altijd! Wees dankbaar voor wat je hebt en je zal beginnen om meer dingen te vinden om dankbaar voor te zijn. Uiteindelijk zal je beginnen om echt te richten op de positieve dingen en dat moet helpen om een ​​aantal negatieve klachten te vervangen door positieve gedachten
.