Letting Go

Ik zal beginnen met een klein verhaal: Er waren twee monniken langs, in stilte, op weg naar een klooster. Toen ze dichterbij een beek, er was een vrouw die er niet in staat om over te steken. Een van de monniken pakte haar op en droeg haar over de beek, waarin haar neer aan de andere kant te gaan op haar manier. De twee monniken verder op hun weg in stilte. Toen ze aankwamen bij het klooster de monnik die de vrouw heeft te dragen over de beek zei tegen de andere monnik, “ U overtreden van de geloften die we hebben genomen, om een ​​vrouw &" nooit aanraken; De monnik die de vrouw over de stroom gedragen zei “ Ik heb haar net overgedragen aan de stroom, je bent nog steeds de uitvoering van haar &"; (Auteur onbekend)
Dit verhaal is een perfect voorbeeld van het niet loslaten. We vasthouden aan gedachten, uiterlijk, ideeën en het verleden de hele tijd. Hoeveel moet je dragen? Is wat je draagt ​​echt zo belangrijk? We kunnen niet in het huidige moment leven als we verbonden blijven met het oude verhaal, of kijk iemand gaf ons en het verhaal dat we eraan verbonden zijn of de herinnering aan een ervaring uit het verleden. We hebben de neiging om te geloven dat onze ervaringen of dingen die iemand deed om ons of tegen ons zei bepalen wie we nu zijn.

Wat betekent het om dingen te laten gaan? Hoe kunnen we laten gaan van een gedachte of een situatie uit het verleden? Hoe kunnen we laten gaan van iets? Wanneer een therapeut, televisie gastheer of leraar zegt dat je van “ gewoon laten gaan, &"; welke gedachten door je hoofd? Denk je, “ Ok, I &'; ll net doen alsof het stoorden &'; t gebeuren, &"; of “ I &'; ll negeren en nooit praten over het weer, &"; of misschien “ Daar I &'; ve laten gaan en nu kan ik alleen maar vooruit in mijn leven, &"; alleen te vinden dat in een korte tijd, dezelfde gedachte, dezelfde herinnering aan het verleden komt naar u terug met een woede?

Toen we te horen te laten gaan van iets, beginnen we zelfs als onbewust, aan afvragen wie we zijn als we echt loslaten van dit ding denken we definieert ons. We krijgen zo verstrikt in onze verhaal over een situatie die we vergeten dat het verhaal is niet onze waarheid. Het verhaal is wat we kunnen leren los te laten. We doen dit, we vasthouden aan ons verhaal, dus de ervaring van het verhaal blijft in onze geest en de energie van het verhaal blijft in ons lichaam.

Wat gebeurt er als je een keuze vandaag te laten gaan van een verhaal, een ervaring, een blik dat iemand je gaf, een reactie van iemand gedaan of een situatie die u waren betrokken bij gemaakt? Wanneer u kiest voor echt laten gaan van iets, beslissen het doesn &'; t voordeel dat u op dit moment, je de energie van deze uit uw lichaam. U zult energetisch verlichten je wezen; je lichaam en je geest. Don &'; t hebben we genoeg dingen in het leven om door te werken, uit te werken en te leven dan nutteloze stress, gedachten, enz dragen?

Maak een keuze nu van wat &'; belangrijk voor u s - wat en' s belangrijk in je leven en wat &'; s belangrijk recht op dit moment. Als alles in je lichaam ontspant als u besluit dat iets je leven niet ten goede komt op dit moment, dan luister je naar de antwoorden die in het lichaam. Neem een ​​adem en kies te laten gaan – het doesn &'; t profiteren. Als je het gevoel dat je krijgt een antwoord van ja, dat dit gevoel of gedachte doet voordeel dat u, beslissen wat je wilt doen. Wat je ook doet, doe het zonder oordeel. Doe het, leven, zonder het verslaan van jezelf.

Dus wie zal je als je laat de dingen gaan? U &'; ll precies te zijn wie je bent, maar lichter en vrijer. Neem een ​​moment en stel je voor hoe je je voelt hoe meer je leert te laten gaan van dingen die je niet ten goede komen? Wat een geweldige gedachte! Het klinkt allemaal zo eenvoudig en de waarheid is, het is! Het enige dat in onze manier van kiezen om te laten gaan of daadwerkelijk doen krijgt is onze ego. Er is niets, er is niemand anders dan u, het maken van de keuzes in je leven.

Loslaten is werk. Leren om los te laten als u door de momenten van je leven te verplaatsen is een praktijk. De resultaten zoals we leren loslaten, langzaam, stuk voor stuk in de tijd, is de praktijk waard. Toen we &'; re zo vol van onze “ stuff &"; in het leven, hebben we geen ruimte voor nieuwe en spannende ideeën en gedachten. Maak ruimte – lachen meer – verlichten – en Let Go !!
.