De # 1 ding dat blokkeren U van Dietary Verbeteringen

In de huidige &'; s post, I &'; ga naar de oorzaak achter de zelfondermijnende gewoonten die je weg te houden van de uitvoering dieet verbeteringen in je leven te bespreken. U &'; ll worden verrast, want het heeft niets te maken met voedsel …

Is het je opgevallen dat de calorieën, vet gram, portiegroottes, en eindeloze dieet programma's voortdurend worden besproken in de media, in de artsen &'; kantoren, en onder vrienden en familie? Mensen zijn altijd bezorgd over het voldoen aan hun voedingsbehoeften en het vinden van de perfecte dieet aan hun behoeften. Ondertussen, it &'; s emotioneel eten die echt blokken mensen van de uitvoering dieet verbeteringen. Emotioneel eten zou moeten zijn in de voorhoede van de voeding discussies.

Vanuit mijn persoonlijke en professionele ervaring, heb ik gezien dat een duurzame en betekenisvolle veranderingen in het dieet don &'; t echt gebeuren tot oud, zelfondermijnende gewoonten te ontbinden. En emotioneel eten is de kern van deze zelfondermijnende gewoonten. Zodra je de emotionele wortels van het probleem op te lossen, is het nuttig om veranderingen aan te brengen. Maar wanneer u probeert om veranderingen in het dieet te maken zonder aandacht te besteden aan de onderliggende problemen, zal je resultaten oppervlakkig en kortzichtig zijn.

Om te beginnen om emotioneel eten te begrijpen, moeten we wakker worden uit de sociale conditionering die we hebben geërfd vrijwel vanaf de geboorte. Sociale conditionering is de norm geworden van het weefsel van onze cultuur dat we niet eens bewust van. Maar wat ik &'; graag jullie begrijpen is dat deze normen nauw verbonden zijn met de handeling van emotioneel eten.

Onze sociale conditionering heeft ons geloven dat we iets wat we niet zijn. Zij heeft verslavingen en bijlagen die het gevolg zijn van zelf-overgave in de droom van afscheiding van onze eeuwige en schitterende wezen. En dit is een leven van de oppositie en de vervreemding van de Bron veroorzaakt. We voelen dan gebrekkig en gebrek, dat maakt ons vergeten we de oorzaak of alles wat transpireert in ons leven.

Als we geloven dat we iets minder dan wat we werkelijk zijn (als gevolg van onze sociale conditionering), proberen we in te vullen die innerlijke leegte met alle soorten verslavingen, zoals emotioneel eten. Onze stress, angst, schuldgevoelens, onderdrukte emoties, geblokkeerd creativiteit, enz., Zijn allemaal symptomen van onze sociale bedrading. De manier waarop we leven vernauwt ons, beperkt ons, en emotioneel vergiftigt ons omdat we &'; ve vergeten wie we werkelijk zijn.

Sommige van deze verslavingen en bijlagen die door onze sociale conditionering zijn zo alomtegenwoordig dat we ze hebben omgezet in deugden en zijn onderdeel van wat er van ons wordt verwacht in onze culturele stam. Velen van hen geloven wij zijn gewoon de realiteit van het leven, maar gewoon omdat ze kan alles wat we niet vergeten ze niet hoogste waarheid maakt.

De sociale blauwdruk die we gevraagd om te accepteren maakt ons fysiek en emotioneel gehandicapten . Het maakt het leven niet meer overvloedig, meer harmonieuze, of meer vruchtbaar te maken. Het doet er niet een meer-leven genereren persoonlijke en gemeenschappelijke ervaring. Maar we zijn verteld om het te accepteren zonder vragen te stellen.

Om jezelf te bevrijden van emotioneel eten, moet je beseffen dat je niet gebrekkig, dat u &'; ve geprobeerd om te gedijen in een systeem dat is niet het leven in stand. U moet volledig erkennen dat de sociale conditionering u heeft bedraad volgens zijn leven verslechterende dicteert. En het is vaak dat door te proberen om de sociale blauwdruk te laten werken, we liquideren vulling ons met voedsel om tijdelijk te ontsnappen van alles wat verkeerd over ons leven ervaring voelt.

De enige uitweg is in … erkennen en aanvaarden van een paradigma van heelheid door ontwaken uit onze sociale conditionering en het oplossen van alle vervormingen en illusies dat we &'; ve erfde in de loop van vele generaties. Uw emotioneel eten is de roep van je ziel, de wil om u te spreken, willen om u te laten weten dat het leven en wachten om te schitteren langs alle duistere illusies van onze wereld …

Dit is de tijd om wakker te worden , dit is uw tijd om te schitteren en te bloeien! Ben je klaar? Wat houdt u weg van het leven het leven dat je echt verdienen? Kunt u de verbinding tussen emotioneel eten en onze sociale conditionering nu zien? I &'; D horen graag van u, dus laat hieronder uw commentaar

In vertrouwen en levendigheid,
Monica
 !;