Lust for Life

Lust for Life – Hoe te profiteren van herbal energizers & Afrodisiaca

“ Lust for Life &"; is een term die ik gebruik om te beschrijven wat er gebeurt als je je leven beschouwen als een spannende “ event &"; waarin je betrokken. Met de “ lust &"; is deels een kwestie van perspectief. It &'; s ook een kwestie van het hebben van een soort van geloof (geloven dat je leven een doel heeft en dat u een rol te spelen in de grote regeling, hoe klein ook). It &'; s ook een kwestie van “ rijden &" ;, “ energie &"; of “ Qi &" ;. Er zijn veel dingen die een negatieve invloed kan hebben op onze motivatie of energie, slaapgebrek en stress zijn leider onder hen. Over de hele linie, in Amerika, it &'; s veilig om te zeggen dat de meesten van ons lijdt aan een milde vorm van depressie. Dit kan komen en gaan; of voor sommigen van ons, chronisch kan zijn. Depressie is epidemie in dit land en er is veel bewijs om aan te tonen dat veel chronisch depressieve mensen fysiek eerst worden afgevoerd, met psychische depressie ontstaan ​​als het resultaat. Met andere woorden, de negatieve geesteshouding ondergeschikt is aan de fysieke vermoeidheid. Omdat cognitieve door de natuur, we meestal proberen om van “ toewijzen &"; de negatieve gevoelens van andere mensen of gebeurtenissen die ons in een “ slecht humeur &" ;. Maar in veel opzichten, depressie kan niet een probleem van de geest, de wil of ziel, maar kan het zijn een direct gevolg van het lichaam wordt afgevoerd en het trekken van de geest naar beneden mee. Zo druk Amerikanen toonaangevende stressvolle leven, it &'; s gemakkelijk om onze lichamelijke behoeften te negeren. Vaak wanneer we eindigen onze werkdag, hebben we weinig of geen energie voor onze eigen bezigheden. Zonder “ down-time &"; voor creatieve verkooppunten en persoonlijke belangen, de cyclus van “ ontevredenheid &"; en “ spanning &"; blijft. It &'; s vrij moeilijk te worden gemotiveerd en enthousiast over iets wanneer het lichaam wordt afgevoerd en het zenuwstelsel is depressief, angstig of ontevreden.

Dus om uw enthousiasme voor het leven te verhogen, overwegen de eerste verhoging van het fysieke lichaam &'; s energie (Qi). De kans is groot, zal de geest volgen. U kunt kruiden gebruiken om dit doel te bereiken. Door het gebruik van aromatherapie praktijken, met inbegrip van verse of gedroogde kruiden in uw keuken en door het drinken van kruidenthee en tonics, kun je balans te vinden.
Een evenwichtige lichaam wordt het podium voor een levendige geest. Wanneer u kruiden te gebruiken om fysieke energie te verhogen en het stimuleren van de zintuigen, de extra voordelen zijn ziektepreventie, verhoogde immuniteit (wellness) en puur plezier.

Kruiden die Energize
Energizing kruiden werken door het reinigen van het bloed, het verhogen van zuurstof in het lichaam en door het verbeteren van de spijsvertering, zodat u in staat om meer energie te krijgen uit het voedsel dat je eat.Think van het in termen zijn bruin voedsel versus groen voedsel. Helaas tegenwoordig onze voeding zijn meestal gemaakt uit bruin levensmiddelen (brood, aardappelen, koffie, crackers, pasta, vlees, pinda's, etc.). In de plantenwereld, bruin betekent dood en groen betekent levend. Dus, wat we willen doen is de hoeveelheid bruin voedsel verminderen en daarmee de hoeveelheid groen (geel, oranje, rood, paars) of “ leven &"; eten. U kunt dit doen door het maken van sap van verse groenten en fruit en door het eten van meer groene salades waaronder kruiden zoals paardebloem, basilicum, peterselie en munt.

Groen of chlorofyl rijke stoffen (zoals groene thee, brandnetel tinctuur, smeerwortel lotion, pure energie groene poeders) zal zuurstof te verhogen om de body &'; s cellen. De moleculaire structuur van chlorofyl lijkt op die van menselijke hemoglobine (de zuurstof-dragende component van ons bloed). Dus als je het verhogen van uw inname van chlorofyl Moet u helpen geen bloed onevenwichtigheden te corrigeren en ook verhoging van de hemoglobine &'; s het vermogen om zuurstof te transporteren naar het lichaam &'; s cellen. Dat voel je je jonger, energieker, meer ontspannen en pijnvrij.

Cafeïne stimuleert de bijnieren (de klieren die verantwoordelijk is voor de strijd of vluchtreactie). Hoewel het initiële antwoord op drinken koffie energieverhoging, zal afhankelijkheid cafeïne het lichaam uitlekken en kan de hersenen /zenuwstelsel op manieren die niet optimaal zijn stimuleren. Gebruik koffie en cafeïne-rijke thee met mate. It &'; s het beste om cafeïne-vrije dagen. Als het opgeven van de cafeïne is gewoon te moeilijk voor je, vervangen Yerba Mate.

Deze kruidenthee is de ochtend drank naar keuze in landen als Uraguay en Argentinië. Het bevat “ mateine ​​&"; dat een component van cafeïne en minder belastend voor de bijnieren. Het heeft vele voordelen van groene thee en is rijk aan calcium. Koffie kan het lichaam calcium verliezen. Calcium is essentieel voor ontspanning van de spieren (en de gezondheid van de botten). Zoals cafeïne, mateine ​​stimuleert het zenuwstelsel en verhoogt de helderheid van denken. Unlike cafeïne wordt weergegeven zichzelf niet verslavend en voedzaam zijn. Een andere goede drank ter vervanging van koffie is Rooibos thee (cafeïne-vrij, vol gezonde mineralen en fytochemicaliën ontspannen).

Kruiden die saponinen of glycosiden zoals Siberische ginseng bevatten, helpen het lichaam cholesterol te verlagen en de balans bloedsuikerspiegel. Dit zal energie. Het grote ding over Ginseng is it &'; s een adaptogene kruid. Dit betekent dat het helpt het lichaam aan te passen aan interne of externe stressoren. Ginseng is een afweging kruid --- in tegenstelling tot koffie of ephedra die stimulerende alkaloïden bevatten. Alkaloïden don &'; t ondersteuning, duwen ze het lichaam. Ginseng biedt energie zonder “ stoten &"; het lichaam (waarvan de bijnieren afvoert). Daarom is het nuttig tijdens de menopauze (als een tonicum, voor 2 weken tot 2 maanden). Het kan ook helpen het lichaam te herstellen van een ziekte of een periode van stress. Als een afrodisiacum, wordt ginseng gebruikt bij erectiestoornissen is een probleem (vandaar de naam die middelen &ldquo vertaald; Essentie van Man &";). Pas op voor commerciële “ liefdesdrankjes &"; die meestal onder een overdosis van kruiden zoals guarana, yohimbe en ephedra die ervoor zorgen dat: 1) overactieve hartslag 2) transpiratie 3) druk in de aders 4) zenuwstelsel impairment /gevoelloosheid, etc. U kunt ginseng gebruiken in de vorm van thee, tinctuur of snoep.

Een andere stimulerende kruid is drop. Het bevat MAO-remmers, waardoor het een natuurlijk anti-depressivum. Zoethout kan de hartslag en de bloedsomloop ietwat (veel in de weg dat cafeïne doet) te verhogen. Dit zal een gevoel van verhoogde energie geven, maar in tegenstelling tot koffie is er geen “ teleurstellen &"; gevoel wanneer de chemische verdwijnt. In feite, zoethout eigenlijk ondersteunt bijnierfunctie. U kunt onder meer drop in de vorm van thee, tinctuur of snoep. (Invoer bevatten echte drop-extract, Amerikaanse drop snoep niet). U kunt opeten aan ½ oz van zoethoutsuikergoed veilig, als dat nodig is. NIET overmatig ZOETHOUT. VERMIJDEN ZOETHOUT Als je al het nemen van een MAO-remmer, of als u hartziekten, diabetes, hoge bloeddruk of als u zwanger bent of borstvoeding.

Fyto-oestrogenen te verhogen Lust for Life
Sinds onze hormonen zijn verantwoordelijk voor alle lichaamsfuncties en onze hormonen worden voortdurend knock-out van de “ whack &" ;, is het zinvol om fyto-oestrogenen in het dieet op te nemen. Aanvulling van het dieet met een verscheidenheid aan fyto-oestrogenen zal seksueel verlangen te verhogen en zal ook helpen “ balans &"; hormoonspiegels. Vergeet niet: Een evenwichtig persoon is een gelukkig mens! Het vinden van die balans is niet eenvoudig. Dus wees voorzichtig niet te overdrijven. Eet wat sojanoten nu en dan, voeg lijnzaadolie in uw salade dressings, gebruiken verse peterselie in uw salades, drinken kruidenthee met venkelzaad. Trakteer uzelf op een tonic, die nu en dan wat dong quai tinctuur bevat. Vermijd oestrogene boosters als u zwanger bent of als u een oestrogeen-fed tumor.

Met behulp van aromatherapie om Energize.and Maak Passion
Door ademen pure plantaardige extracten, bent u in staat om te nemen in fytochemicaliën die mengen met zijn je eigen lichaam chemie op een manier die het centrale zenuwstelsel kunnen stimuleren (en daardoor stijgt het vermogen van 5 zintuigen). Een van de dingen die een depressie doet is ---- Het soort zet een “ film coating &"; op uw vermogen om te proeven, ruiken, zien, voelen. Met andere woorden, worden de zintuigen verdoofd. Zelfs als u don &'; t jezelf depressief, zijn er studies die aantonen dat er te veel tijd besteed aan de telefoon, in de auto, door de televisie of op de computer kan leiden tot verminderde zintuiglijke capaciteiten en een verminderde immuunsysteem. Slechte voedingsgewoonten kunnen leiden tot een slechte motorische functie, enz. Dus we zijn allemaal beïnvloed. Door het gebruik van plantaardige fytochemicaliën aromatherapeutically, kan de 5 zintuigen worden geprikkeld.

Als de 5 zintuigen worden geprikkeld ---- laat &'; s face it --- leven is meer aangenaam en spannend. Wat gebeurt meestal naast, is de 6e zintuig (fantasie) schopt in --- en dan is het leven is gevuld met creatieve drive en passie. Heb Plotseling, kunnen zelfs eenvoudige dingen een nieuwe betekenis hebben. Nieuwsgierigheid is een hoogtepunt bereikt en de ogen worden geopend om alle kleine dingen om ons heen. Hier zijn enkele suggesties om van “ zet &"; je levenslust

Het stimuleren van essences:.. Rosemary (stimuleert het denken en geheugen), Eucalyptus (stimuleert de bloedsomloop), Pepermunt (denken en eetlust), Bergamot, citroen Verbena, basilicum, koriander

anti-depressivum essences:. Inclusief lavendel, geranium, roos, Clary Sage, bergamot, basilicum, Orange

Aphrodisiacs – Kruiden en essences bestempeld als afrodisiaca kan werken op vele manieren. Sommige kruiden worden beschouwd als afrodisiaca, omdat ze na te bootsen menselijke feromonen. Het woord feromoon komt van het Griekse woord “ pherin &"; (over te dragen) en het woord “ hormoon &"; te prikkelen. Feromonen zijn de bijna onmerkbare sex-klier geuren die alle mensen en dieren afscheiden. Hoe meer feromonen u scheiden, hoe meer “ aantrekkelijke &"; of “ charismatische &"; u zal verschijnen om de mensen om je heen. Door het dragen van een essentie of de essentie mix die plant feromonen bevat, kunt u uw vermogen om van &ldquo te verhogen; overdragen opwinding &"; om mensen om je heen. Of gewoon veranderen uw eigen stemming. Dit heeft toepassingen die zelfs uit de slaapkamer en in de bestuurskamer kon komen! Met andere woorden, kan deze werken op een seksuele of niet-seksuele niveau, afhankelijk van de essentie mix en hoe je het gebruikt. Een goede afrodisiacum mix zal feromoon mimickers en ook essenties die stimuleren of &ldquo bevatten; entree &"; het zenuwstelsel (veroorzaken endorfine vrijkomen en /of bezadigde gespannen zenuwen).

Aphrodisiac Essences: sandelhout, vetiver, elemi, patchoeli, roos, vanille, kaneel, kruidnagel, koriander, gember, neroli, ylang ylang

Gebruik aromatherapeutische ESSENCES.

4-5 druppels in de gesmolten was van een ongeparfumeerde kaars.
6-10 druppels in een warm bad verhuur 2 druppels in 1 eetlepel van massage olie en wrijf in de huid verhuur 2 druppels op een watje gehouden onder de neus.
4 druppels in een bassin van het stomende water en adem de stoom
Maak een aromatherapeutische spray om te gebruiken op kussenslopen of in je haar.

Maak je eigen aromatherapeutische parfum: Heb Voeg 2 druppels per elke ml. van jojobaolie – Bijvoorbeeld, vul een 1/2 oz flesje met jojoba en voeg 30 druppels essentie.

Vergeet niet, essentiële oliën zijn chemische stoffen. Vermijd direct contact met de huid. Buiten ogen. Buiten het bereik van kinderen. Weg te houden van warmte. Etherische oliën zijn licht ontvlambaar! Zorg ervoor dat u de essentie te onderzoeken voordat je het gebruikt. Zo moet rozemarijn niet worden gebruikt door zwangere vrouwen of mensen met hoge bloeddruk of epilepsie
.