5 Redenen je lijden aan depressie

Ik ontdekte de top 5 redenen waarom je kunnen last hebben van een depressie na het doornemen van de medische tijdschriften proberen te antwoorden in mijn eigen strijd te vinden. Anti-depressiva maakte alleen maar mijn leven erger en ik was niet &'; t over te geven. Dus, zoals de onderzoeker ik ben, nam ik het op mij om de waarheid te vinden. Hier zijn de top 5 redenen waarom u lijdt aan een depressie. Dit zijn de meest voorkomende oorzaken van depressie en weten over deze 5 dingen zullen misschien geven u inzicht in welke weg te nemen om het te verslaan

Hier zijn ze gebaseerd op medisch onderzoek …!

1. Food Allergy – Na een gesprek met Dr. Gregg Jantz die een depressie herstel centrum in de Verenigde Staten actief is, heeft hij veel van zijn patiënten bekend te ontdekken dat ze last hebben van voedselallergieën, die hun depressie veroorzaken. Na de ontdekking van deze en het elimineren of het kappen van deze voedingsmiddelen, hun depressie onmiddellijk opgeheven!

2. Leven Crisis – lijden verlies, crisis of misbruik brengt op emotionele beroering. Als deze emotionele beroering is niet goed doorgewerkt, die pijn, verdriet, woede en bitterheid kan goed op en leiden tot depressie. Daarom is een goede therapie is de sleutel in het omgaan met emotionele pijn veroorzaakt depressie. Voor dit soort van depressie, anti-depressiva zijn slechts een opstapje en mag nooit de lange termijn. Langdurig gebruik van anti-depressiva voor emotionele depressie voorkomt u alleen ooit krijgen de hulp die u nodig hebt. In plaats daarvan je mist op het leven en financieel bij te dragen aan de farmaceutische industrie.

3. Slechte voedingskeuzes en gebrek aan beweging – U &'; ve het al eerder gehoord, “ Je bent wat je eet &"!; Dat is nog steeds zo. Je lichaam is een geweldig levend iets dat alleen het beste eten en drinken moet soepel te laten verlopen. Je niet zou van &'; t zette vuile olie of gas in een Lamborghini toch vernietigen we ons lichaam, geest en gezondheid boven alles met het voedsel dat we eten. Samen met dat, hebben we een stationaire maatschappij met allerlei arbeidsbesparende apparaten worden. Toch, een goede fysieke werken en spelen is noodzakelijk voor een gezond leven! Neem goed eten en goede oefening weg en depressie kunnen gemakkelijk in.

4. Gebrek aan Doel – Als je elke ochtend wakker met geen enkel doel, vroeg of laat u twijfelen aan de zin van het leven. Ontdekken van je doel bevrijdt je om te zweven en je snel ontdekken gaven en vaardigheden die je stellen dat je wereld kan beïnvloeden! Op zijn beurt invloed op de wereld om je heen krijgt je geest van je zelf en je gezegend bent in ruil. Doelgericht leven brengt veel vreugde!

5. Emotionele mishandeling – Als je voortdurend omringd door negativiteit en mensen vertellen dat je don &'; t bedrag te veel, krijg je vast te zitten en beginnen te geloven die leugens. U kunt eenvoudig beginnen te lijden aan een depressie. Erger nog, je stem wordt sterker bij het verslaan van jezelf dan de mensen om je heen. Wanneer je begint te emotioneel misbruik jezelf, word je je eigen ergste vijand. Depressie wordt uw constante metgezel.

Er is hoop! Je bent het waard!

Het ontdekken van deze 5 redenen voor het lijden aan een depressie kan een enorme keerpunt in je leven. Als je weet welke één of die er de oorzaak van uw depressie, uw herstel is een stap dichterbij! Kies het leven en beginnen te zoeken wat de oorzaak is uw depressie
.