Seasonal Affective Disorder (SAD)

Seasonal Affective Disorder (SAD) is een vorm van depressie die meestal optreedt in de wintermaanden. In zijn mildste vorm kan het soms ook worden aangeduid als de winterblues

In dit artikel:.

Wat is seizoensgebonden affectieve stoornis?

Diagnose

Advies & Ondersteuning

Symptomen

Behandeling

Oorzaken

Hoe Apotheek Online kan helpen

Wat is seizoensgebonden affectieve stoornis?
Seasonal Affective stoornis aan de normale depressie of post-partum depressie, dat het wordt geactiveerd door seizoensgebonden factoren, zoals: een gebrek aan zonlicht, en mogelijke veranderingen in sommige neurotransmitters in de hersenen als gevolg van de uitgaven langdurig binnenshuis. Beide factoren vaak optreden gedurende de wintermaanden (meestal van november tot en met de volgende maart of april, wanneer de symptomen in het algemeen op te heffen.)

Opmerking: Een veel minder voorkomende vorm van seizoensgebonden affectieve stoornis kan optreden tijdens de zomer , meestal te wijten aan een abnormale gevoeligheid voor licht, of een verdrongen herinnering aan een traumatische of schokkende leven evenement wordt ontworteld met de komst van het zomerseizoen. Dit kan leiden tot depressieve symptomen, die op hun beurt weer de lift seizoen eindigt. Als de zomer seizoensgebonden affectieve stoornis is vrij ongebruikelijk, zal dit artikel richten op de winter seizoensgebonden affectieve stoornis in de eerste

Symptomen
symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis zijn:.

lage stemming

verlies van interesse in het leven in het algemeen

verlies van het genot van de activiteiten die u normaal zou uitkijken naar en krijgen plezier uit

gebrek aan motivatie, energie en het vermogen om zich te concentreren op zelfs de kleinste van het alledaagse taken

prikkelbaarheid

overmatig slapen, of moeite om in slaap

verhoogde of verminderde eetlust

gewichtsverlies of gewichtstoename

verminderd libido

Mensen met seizoensgebonden affectieve stoornis kan ook ervaren lichamelijke symptomen, zoals pijn, hoofdpijnen, en zelfs hartkloppingen (in zeldzame gevallen).

Waar seizoensgebonden affectieve stoornis is bijzonder ernstig, patiënten kunnen zelfmoordneigingen ontwikkelen. Als je voelt als dit, dan kunt u een afspraak maken met uw huisarts onmiddellijk. Hij of zij zal in staat zijn om u de juiste behandeling en advies te bieden.

Oorzaken
Hoewel de exacte oorzaak van seizoensgebonden affectieve stoornis is nog niet bekend, wordt gedacht dat symptomen ontwikkelen in reactie op een gebrek aan zonlicht tijdens de winterperiode. Dit kan een negatieve invloed hebben op de berichten van de hersenen ontvangt van de ogen, en het creëren van neurochemische en hormonale onevenwichtigheden als gevolg. De hoogte van deze verstoring kan variëren van persoon tot persoon, en is goed voor waarom mensen die last hebben van seizoensgebonden affectieve stoornis beschrijven hun symptomen anders.

Ook kunnen sommige mensen een genetische aanleg voor het ontwikkelen van seizoensgebonden affectieve stoornis als het moet winterperiode weefgetouwen. Dat wil zeggen, een familielid van een vorige generatie te lijden van seizoensgebonden affectieve stoornis en zo de kwetsbaarheid aan de volgende generatie de ontwikkeling van de ziekte is &'; overgeleverd &' ;.

Diagnose
Als u denkt dat u kan lijden van seizoensgebonden affectieve stoornis, een afspraak met uw huisarts. Hij of zij zal je mentale (en medische) geschiedenis tot op heden beschouwen, en vragen u een aantal vragen over hoe je je voelt. Zij kunnen ook het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek uit te sluiten factoren die kunnen bijdragen aan uw stemming, zoals een onder-actieve schildklier, bijvoorbeeld.

U kan worden doorverwezen naar een psychiater. Echter, dit gebeurt alleen in zeldzame gevallen.

De meeste mensen met een seizoensgebonden affectieve stoornis vinden dat ze in staat zijn om te gaan in de winter door het nemen van over-the-counter remedies of voorgeschreven behandeling van de huisarts.

Behandeling
Behandelingen voor seizoensgebonden affectieve stoornis kunnen zijn:

Lichttherapie – een dagelijkse sessie van de vergadering in de voorkant van een helder licht (die speciaal is ontworpen of &'; speciaal gebouwde &'; voor mensen die lijden aan seizoensgebonden affectieve stoornis). Zie het als het krijgen van een dosis van kunstmatig zonlicht per dag, in de ochtend of de middag, afhankelijk van wat het beste werkt voor u

Een oefening programma – verlichten van de symptomen door middel van regelmatige lichaamsbeweging genomen in wekelijkse sessies gedurende de wintermaanden

Talking behandelingen – vertrouwende in een naast familielid of vriend over je gevoelens

Een zelfhulpprogramma – een beter begrip over uw conditie kan u helpen om te gaan met het (en in sommige gevallen zelfs overwinnen) door middel van boeken, audio-tapes, pamfletten met verklarende informatie over seizoensgebonden affectieve stoornis, en ook door middel van deelname aan een geschikte zelfhulpgroep in uw omgeving of zelfs online (bijvoorbeeld een internetforum of beveiligde chatroom). Ook kan het een goed idee om in goed verlichte kamers zitten en om te proberen om zo veel natuurlijk zonlicht mogelijk te krijgen

voorgeschreven anti-depressiva – antidepressiva zoals SSRI's (selectieve serotonine heropname remmers) kan effectief zijn in het bijzonder indien genomen terwijl ook het bijwonen van seizoensgebonden affectieve stoornis begeleiding

Counselling – een vorm van therapie met een getrainde professional die welwillend zal luisteren naar u, en proberen om u te helpen door te suggereren copingmechanismen

Opmerking:.. Behandelingen kunnen ook gecombineerd worden, in voorkomend geval

Hoe Chemist Online kan helpen
Zoals we in de sectie Symptomen van dit artikel besproken, kunnen mensen met een seizoensgebonden affectieve stoornis soms ook ervaren fysieke symptomen zoals hoofdpijn en algemene pijn en pijn. Via deze website hebben we een scala aan behandelingen beschikbaar om te kopen die kunnen helpen, zoals:. Anadin Extra Tabletten en Nurofen Express Caplets die zowel kan zorgen voor een snelle, effectieve verlichting

Let op: Als je zijn voorgeschreven anti-depressiva of andere vormen van medische behandeling door uw huisarts, dan kunt u hen te raadplegen voordat zij een ander over-the-counter medicatie (s) van.