Visualiseren Schaar en Snip
Onze wereld is een beetje in nood op dit moment. Iedereen is terecht bezorgd over de economie. Veel mensen verliezen hun baan. Dit kan direct van invloed zijn op u, of misschien is het niet jouw beurt nog. Als je de dingen om je verliest, kan het heel goed het einde van de wereld als je het weet. De truc is: don &'; t te verliezen je geest. Je moet jezelf bij elkaar te houden, want niemand anders wil, of kan voor die kwestie. Het is aan u om te zorgen voor jezelf. Zoals wanneer je &'; re op een vliegtuig en horen de instructies om de zuurstof masker over je gezicht eerste plaats, dan helpen anderen.
Slechte dingen gebeuren in de loop van het leven als gevolg. U kunt van &'; t stoppen. Alles wat je kunt doen is om te leren om te kijken naar de situatie op een andere manier. Kijk voor een zilveren randje, zelfs als het &'; s een beetje aan de aangetaste kant. Breek de emotionele band die je hebt om de situatie. Soms is het beste wat je kunt doen is om niet aan de emotionele kurkentrekker naar de bodem, waar de wanhoop schuilt. Blijf erboven, neutraal als u can &'; t helemaal terug naar een positieve houding
De donderdag voor Thanksgiving, mijn beste vriend en metgezel stierf in mijn armen.. Het maakte de vakantie een beetje moeilijk. Moeilijk om dankbaar te zijn wanneer je het gevoel dat je hart is gescheurd een gat van een trekker-oplegger kon doorheen te rijden. Wat mogelijk zilveren voering kan er in zijn dood? Er was iets wat hij graag deed en had hij leefde, zou hij niet in staat zijn om het niet meer te doen geweest. Het zou heel moeilijk zijn geweest voor hem, die hij zou hebben gemaakt heel moeilijk voor mij te weten hoe hij zich voelde. Slim splinter voering, op zijn best, en soms is dat &';. Is het beste wat je kunt doen
In het midden van crisis en daarna, is het moeilijk om te stoppen met het verbinden met de emotionele negativiteit gegenereerd door gedachten en gevoelens. Algemeen you &'; re mee te gaan, doet het goed, en dan begint het. Eén gedachte sluipt in over de kwestie. Die gedachte leidt tot een andere, en andere, enzovoort. Totdat je je in een neerwaartse spiraal, de opbouw van meer en meer emotie, glijden naar een schat aan negativiteit. En u kunt van &'; t stoppen. Herinneringen menigte in en al snel realiseer je je dat dit een zeer slechte pad en je nodig hebt om eruit te komen. Maar het blijft maar komen en gebouw. Wat kunt u doen om deze destructieve denkpatroon te stoppen? Visualiseer een schaar. Een Giant Pair. Cartoon stijl. Zo groot als je wilt, welke kleur je wilt.
Zie je gedachten als een reeks woorden en afbeeldingen met elkaar verbonden zijn, elk aan te sluiten op de volgende, een zeer lange reeks drijvende uit je hoofd in de lucht om je heen. Wanneer u can &'; t stoppen met de gedachte stroom, dan &'; ve kreeg om het proces te snijden. Dus nu visualiseren die reusachtige schaar voor je, zweven ze over aan de reeks van herinneringen, en snijd de koppeling! Een definitieve knip van de bladen en de string is gebroken. Het denkproces uitstromende is gebroken, gestopt. Als je dit doet en geloof het, zal het stoppen je het koud. Probeer het eens.
U kunt dan terug te krijgen controle over je gevoelens en gedachten, het hoofd terug naar de positieve, en verander uw houding in het proces. Het leven is een reeks van gebeurtenissen. Sommige dingen gebeuren met anderen en hebben geen invloed op je. Andere voorbeelden zijn van dichtbij en persoonlijk, omdat ze je lessen te leren. U kunt zelden iets te stoppen met dit gebeurt is voor u, maar u kunt altijd uw houding te veranderen naar toe. Het is altijd u die bepaalt hoe lang je zal kwetsen …. Omdat je het toestaan
In een tijd waarin de dingen zijn meer precair is dan normaal, als u meer te verduren hebben. It &'; s gemakkelijk om te beginnen met het verliezen is. Dit is het moment waarop je moet niet vergeten dat er niet iets mis met je. It &'; s de wereld buiten je, dat je geen controle over, dat is met het probleem. Wat er ook gebeurt, je bent prima. Geef niets controle over je heen. Laat niets houdt je naar beneden. Sommige dingen zullen je niet uit hoe hard je ook probeert niet te bezwijken aan de slag; gewoon don &'; t blijven liggen. Neem terug je kracht. Alleen heb je de mogelijkheid om je kracht weg te geven
.
depressie
- Stop Money Worries Killing You!
- You Can Overcome Depressie Door Healing Your Memories
- Waarom Telefoon Counseling kan u helpen
- Wat is Geriatric Depression Scale?
- Enkele nuttige informatie over geestelijke gezondheid
- 10 Trucs om Depressie bannen en Breng op Joy
- New Age-oplossing: CBT voor depressie
- Behandeling voor depressie zonder medicatie
- Angst Behandeling
- Is dysthyme stoornis een tweederangs Depressie?
- Begrijp Counseling evenals de voordelen op het oplossen van bepaalde problemen
- Vergeet vrij van depressie
- Hoe te genezen Depressie
- Ben ik blauw of depressief?
- Natuurlijke remedie voor depressie op basis van een Doorbraak Discovery
- Het verwerven van een Hoopvol Mentality naar Depressie bestrijden
- Is uw partner Depressief?
- Antidepressiva en zelfmoord: Depressie hoeft niet te zijn Terminal
- Zorg voor een senior met depressie
- Hoe zet je de wind terug in je Sail?