Door het verplaatsen van verdriet op Voet

Na mijn 16-jarige zoon Justin overleed, heb ik geleerd dat sommige ritten alleen kan worden gedaan op de voet, en rouw is een van hen. Je kan niet vliegen over heen om te voorkomen dat het aanraken van in de pijn. Je kunt niet cruise doorheen de auto en kijken naar het landschap door middel van een half-open raam. Je niet kunt zwemmen door de stormachtige stroom van emoties, omdat je de meeste zeker verdrinken als je niet houd jezelf gegrond in praktische realiteit.

Treuren is een stap-voor-stap reis. Sommige gedeelten van de weg ruwer dan anderen. Maar elke stap is van belang. Elke stap heeft zijn geschenken.

Een van de dingen die me geholpen blijven geaard in mijn reis was mijn wandelen routine. Ik woonde op de top van Schooley's Mountain in de uitlopers van de Poconos - niet een zeer grote berg, maar een uitdaging om te lopen. Het uitzoeken van een drie tot vier mijl stuk te wandelen elke dag bracht me een groot deel van de genezing.

Als ik somber en depressief voelde, tijd doorbrengen in de schoonheid van de natuur leek mijn stemming fleuren. De fysieke inspanning opgeladen mijn batterijen. Als mijn geest was racen met angst, het verplaatsen mijn lichaam altijd leek me te kalmeren en zet dingen in perspectief. Wandelen werd een vorm van bewegende meditatie, en ik soms meegemaakt momenten van grote helderheid en inzicht, terwijl sprinten een steile heuvel of flaneren langs een bospad.

Soms heb ik kon niet wachten om thuis te komen om een te schrijven idee dat bij me kwam tijdens het lopen. Het gebeurde vaak genoeg dat ik begon met papieren en pen in mijn heuptasje, zodat ik de gedachten kon vangen als ze stroomde.

Het is al vaak gezegd dat de hemel is donkerst net voor zonsopgang, en het was soms tijdens mijn wandelingen die dageraad brak voor mij. Net toen ik dacht dat ik zou dieptepunt geraakt, zou ik lace up mijn wandelschoenen en raakte de paden, maar een moment van verbazingwekkende transcendentie langs de weg tegenkomen.

Tijdens een bijzonder donkere vlek, net na terugkomst van een reis naar mijn vader te bezoeken als hij streed de dikke darm kanker die uiteindelijk nam zijn leven, ik was overweldigd door mijn problemen en gebroken door het niet te voelen. Mijn zoon had onlangs overleden, was ik dood brak, mijn huis was in de afscherming en ik had moeite om mijn weg door het verdriet en de zorgen die werden opstapelen in mijn leven te vinden.

Op een ochtend werd ik wakker vastbesloten neem mijn macht terug. Ik had net de film gezien, Forest Gump, waarin het titelkarakter omgegaan met zijn gebroken hart door het uitvoeren van in de Verenigde Staten. Geïnspireerd, ik vertrokken voor een wandeling op Schooley's Mountain.

De zon was al warm en het voelde goed als ik benaderde het meer. Een mooie rode kardinaal zat op een hek post in de buurt van mijn pad als om me te begroeten. Ik dacht meteen aan Justin, zoals ik altijd doe als ik zie een kardinaal of een vlinder, en ik zei een mentale hallo.

Toen ik begon over de houten brug die het meer kruisen, iets dat me gevuld zag ik met verwondering en nieuwsgierigheid. De oppervlakte van het water was bedekt met iets wit. Op zoek dichter, realiseerde ik me dat er duizenden kleine witte veren zachtjes klaar op het oppervlak van het meer!

Ik herinnerde me hoe Forrest Gump was begonnen met het beeld van een vrij zwevende veer. Aan het einde van de film, het titelkarakter Forrest legde de betekenis ervan. Zijn moeder had altijd gezegd dat het leven was een beetje als een veertje - we zijn bedoeld om vrij te zweven en het vertrouwen van de wind om ons in de richting van onze bestemming. Overgave voor een moment om het idee van het loslaten en drijven als een veertje, ik voelde aansteker op mijn pad

Toen herinnerde ik me nog een geliefd boek, Illusies, door Richard Bach -. Justin had genoten van het lezen van kort voor hij ging dood. Er was een witte veer op de cover van het boek.

Ik realiseerde me later dat de rui ganzen waren waarschijnlijk verantwoordelijk voor de gevederde spektakel ik getuige op het meer, maar op dat moment nam ik het als een teken bedoeld voor mij.

Als ik bleef op mijn wandeling die dag, werd ik getroffen door de ongelooflijke schoonheid van de omliggende bossen en heuvels. Hoewel niets van het feit dat ik nog steeds mijn zoon miste intens, en ondanks al mijn problemen, drong het tot me dat mijn leven was echt heel rijk is precies zoals het zou kunnen veranderen.

Er waren geen echte beperkingen behalve die ik heb gemaakt in mijn gedachten. Ik had genoeg eten en een zachte plek om te slapen, en had nog nooit zonder die dingen geweest. Ik had een perfecte gezondheid, gezond lichaam en geest, en familie en vrienden die om me gaf en zou nooit laat me gaan daklozen.

Het woord "opstanding" kwam voor de geest. Dit is wat het woord betekent, dacht ik! Het ontwaken van een nieuwe werkelijkheid was dat er echt alles mee. Herboren in een groter bewustzijn van het leven uit de schoot van verwoesting en verlies - of wat leek het. Alchemie in de smeltkroes van pijn

Ik moest denken aan een van mijn favoriete lijnen van Illusions:..
"Het merk van je onwetendheid is de diepte van je geloof in onrechtvaardigheid en tragedie

Wat de rups noemt het einde van de wereld, De Meester roept een vlinder. "
werd er niet te kijken, dacht ik. Of misschien was het gewoon mij