Werkloosheid en depressie

Vandaag is de start van een nieuwe dag. Je wordt wakker in de ochtend en het eerste dat u hits is het feit dat u don &'; t een baan hebben. Met de enorme hoeveelheid van de werkloosheid en ontslagen, je bent niet alleen. Maar in dit geval, Restaurant “ ellende houdt niet van gezelschap &";.
Meeste mensen nu zijn geraakt met een gevoel van verwoesting en het feit dat ze echt don &'; t weet wat te doen. Samen met deze absurde omwenteling van het algemeen onverwachte gebeurtenissen, een nieuwe reeks van realistische zorgen komen samen met deze positie. Hoe ga je om te leven? Hoe kun je jezelf en /of een gezin te onderhouden en het Leven?
Kan moeilijk zijn onder de beste omstandigheden.
We hebben nooit echt besefte hoe waar die spreekwoorden die we hoorden waren voordat we moesten verantwoordelijke volwassenen te worden. Ja, wordt de jeugd verspild aan de jongeren. Nu, wat?
Veel mensen wenden tot negatieve manieren om te gaan. Drugs en alcohol zijn tijdelijke oplossingen die alleen maar uiteindelijk kan bemoeilijken uw situatie. U moet duidelijk headed zijn en in staat zijn om een ​​plan te formuleren. Heb Begin met het maken van een lijst van alles wat je kan doen zijn. Het kan zo simpel zijn als een gloeilamp vervangen runnen van een bedrijf. Een lijst van uw attributen. Soms zijn er plaatsen beschikbaar zijn op basis van een aantal van uw onderbenutte talenten. Praat met iedereen en laten weten wat je kunt en zijn beschikbaar om te doen. Wees flexibel. Begrijp dat je kan hebben om te beginnen op een positie minder prestigieus dan degene die u eerder.
Een 63-jarige man kwam naar me gevoel zeer angstig en depressief na beëindiging van zijn positie in het kledingstuk centrum als verkoper. Voor een volledig jaar, probeerde hij andere sales posities in het kledingstuk centrum, plus andere gebieden, waaronder een stomerij bedrijven leveren diensten aan grote hotels na te streven. Al onder geen beding.
Na meer dan een jaar werkloos, Alan (niet zijn echte naam), realiseerde hij moest buiten de box te denken. Wonen in de buurt van een welvarend gebied van senioren, besloot hij om zijn diensten aan te bieden als een chauffeur en helper. Hij geadverteerd in lokale kranten en zetten vliegers in de supermarkten en lokale winkels. Met een minimum van $ 25 per uur, heeft Alan opgebouwd een klantenbestand van 29 reguliere afspraken, plus runs luchthaven, arts afspraken en diverse rijden. Het is misschien niet zijn droombaan, en het kan niet eeuwig zijn, maar hij heeft een vast inkomen en voelt als een waardevol lid van zijn familie.
Andere patiënt, zal ik Tom noemen, in een familiebedrijf sieraden bedrijf had gewerkt gedurende 30 jaar. Nu, op 55, na een familie vete, het bedrijf opgelost, samen met Tom &'; s positie. Hij bartended, verkochte auto's, werd een klusjesman, en uiteindelijk ging naar school om zijn onroerend goed diploma te halen. Na het succesvol werken bij een agentschap voor 1 jaar, heeft Tom terug naar school gegaan en werd een huis inspecteur ook, zal dit ook het verhogen van zijn inkomen. Tom heeft zijn draai gevonden. Hij heeft nog nooit zo gelukkig geweest.
Mary, 56 jaar oud, getrouwd, geen kinderen, is in de publicatie zo lang ze zich kan herinneren. Ze overgebracht van een groot bedrijf met een klein bedrijf enkele jaren geleden. Haar man is een hoogleraar bij een lokale school, en hoewel in dienst, er is nooit een garantie voor de volgende semester. Onlangs, Mary &'; s bedrijf ging failliet. Haar werkloosheidsverzekering nadert zijn einde. Ze is een gevoel van paniek, maar is op zoek naar mogelijkheden
ze is altijd de “. Go-to " van &; persoon voor haar familie en vrienden. We zijn nu het verkennen van de mogelijkheden als “ life coach &" ;.
De bottom line is iemand die graag koken, kan private catering doen voor drukke moeders. Een shopper kan winkelen voor diegenen die niet hun huizen te verlaten. Heb Denk buiten de doos! Er is iets voor u op de weg naar uw droombaan. Het kan zelfs uw droomjob geworden !!!!
Erken een ander aspect dat van groot belang is – uw geestelijke gezondheid. Geef jezelf toestemming om je gevoelens te voelen. Het is heel normaal om depressief en onvoldoende voelen. Je kan zelfs hopeloos voelen op keer.
We weten allemaal dat de dingen veranderen op een dagelijkse basis, en dat het morgen zou ons dichter bij onze hoop en dromen voor de toekomst te brengen.
Neem de tijd elke dag om iets positiefs te doen voor jezelf dat je endorfines kan stimuleren. Maak een lijst van dingen die je een goed gevoel. Gaan voor een run, het nemen van een bubbelbad, een film kijken, krijgt een massage, het nemen van een lange walk dingen die niets met uw zoektocht naar een baan te vinden, zodat u kunt een time-out om je leven te genieten zonder constante druk te hebben. U don &'; t moet besteden elke seconde wakker proberen om werk te vinden. Vertrouwen dat je precies waar je hoort te zijn. Geloven dat dit is een kans om te groeien en een sterkere, meer bedreven persoon. Omring jezelf met positieve mensen die op uw team.
De meeste van allemaal, geloof in jezelf. Positieve energie kweekt positieve energie. Keep it going en geduldig. Met elke dag, bent u op weg naar een nieuwe ervaring die uiteindelijk een betere plek dan waar u bent geweest kan zijn
En natuurlijk, vergeet niet, don &';. T vergeet om te lachen !!!!

Kate
http://www.eastcoasttherapist.com
.