Creativiteit en depressie: twee kanten van een medaille

Ik instorten op de grond, ik ben stiekem eenzaam, ik zit in de hoek met mijn benen trok aan mijn borst en ik kan niet meer gelukkig voelen. Doet dit verklaart een van uw klachten? Nee, maar misschien is dat het geval met een van uw super creatieve vriend. Ik hoop het niet. Bijzonder, zoveel creatieve koppen worden geplaagd met een depressie. Elk volk heeft zijn eigen depressie tarief, sommigen zeggen dat 1 op de 10, sommige beweert zelfs 1 op de 4 lijden vormen een of andere vorm van depressie.

Maar creatives – de schrijvers, musici, uitvinders. Dansers, wetenschappers, architecten, studenten en docenten of andere creatieve type worden uitgekozen vaker als het gaat om depressie. Hoe waar is dit en wat is het verband tussen de twee? Om deze hebben we te wenden tot de wetenschap van de geest en de menselijke evolutie kennen.

Veel evolutionisten zelf last van dit veel voorkomende probleem. Een van de voorbeelden hiervan is Charles Darwin. Zijn depressie zelfs beïnvloed zijn theoretische en wetenschappelijk werk en dwong hem te werken aan een depressie als zijn belangrijkste werk.

Origineel, depressie leidt tot een gebrek aan motivation-- motivatie om te eten, werken, oefening zou kunnen zijn, of zelfs slapen. Zelfmoordgedachten zijn ook heel gebruikelijk in een depressie. Maar, hoe dit de bevolking belemmeren stoornis zijn weg door honderden jaren van evolutie en wat is de ultieme link met creativiteit.

Wat mensen denken over de relatie tussen de twee?

Depressie treft een diverse groep van mensen, dus waarom het bijzonder creatieve types zijn uitgekozen? Waar is de link? Volgens de psychologen en psychiaters, is depressie versterkt in mensen die de neiging om te herkauwen op hun gedachten.

Herkauwen: het is de dwangmatige aandacht voor de symptomen van nood. Het is vergelijkbaar te maken, maar het richt zich meer op slechte gevoelens en ervaringen uit het verleden. Herkauwen is een van de belangrijkste sleutels van denken als een creatieve genie. Creatieve mensen de neiging om aan te sluiten op de kleinste details, het maakt niet uit of het nu goed of slecht EVEN. Creatieven denk dat meer dan elke andere individuele en soms na te denken over wat ze denken.
Degenen die herkauwen, de neiging om lus door die pijnlijke ervaringen vaker dan degenen die dat niet doen. Degenen die niet na te denken over hun gedachten kunnen stressvolle dagen hebben, maar als ze vrij zijn, hebben ze de neiging om dingen gemakkelijker dan degenen die overthink vergeten.

Maar er zijn bepaalde denkers die op natuurlijke wijze over en weer worden aangetrokken tot stressvolle gebeurtenissen, na te denken over wat er is gebeurd in het verleden en wat ze kunnen doen om het te veranderen. Creatieve denkers re-play events over en weer om ze beter te begrijpen. Dus dit proces van meer dan denken leidt tot enorme depressie of een gevoel van hopeloosheid, volgens Susan Nolen-Hoeksema, een Yale psycholoog.

Depressie kan iedereen raken, maar in creatieven deze staat van depressie duurt langer vanwege hun aangeboren verlangen om te blijven denken diep. Een ding om te onthouden is dat we praten over creatieve genieën die anders denken, omdat ze de neiging om te overdenken. Aangezien creativiteit is alles over het denken te diep, is het logisch dat al die denken kan leiden tot manische episodes van het gevoel hopeloos, alleen of als een mislukking. Maar, kan dit het geval is met een normale persoon en die dan denkt te zijn.

Depressie verbetert creativiteit?

Nou, dat is niet wat je hoe het is. Als u geslagen met een depressie, heb je de neiging om meer creatief actief te zijn en te creëren wat geniale werk. Integendeel, het is het tegenovergestelde creativiteit drives depressie. Veel onderzoekers geloven dat depressie is een evenwichtsoefening van het leven die ons helpt concentreren op de dingen die moet worden gedaan en moet worden gedaan op een betere manier. Vanuit een evolutionair oogpunt, depressie is psychologisch verlangen om beter, sterker te zijn en zoeken naar manieren om onszelf te verbeteren.

Als je eenmaal door die eerste fase of redenen dat depressieve gevoelens veroorzaakt in je voorbij, het leidt tot een verschuiving in positieve gedachten die helpt rijden nog meer motivatie om meer creatieve werk te doen. Je precies weet wat je moet doen na het bestrijden van die eerste fase of symptomen van depressie
.