*** Uw eerste vakantie seizoen na een echtscheiding of scheiding

Na een scheiding of echtscheiding, het eerste vakantie seizoen kan enorme stress en verdriet, in aanvulling te brengen overweldigd en angstig voelen. Omgaan met verlies en verdriet, in combinatie met veranderingen in de vertrouwde patronen en tradities, kan vergroten uw gevoelens over de scheiding of echtscheiding tijdens de feestdagen. Tot op dit punt, heb je misschien voelde je vooruitgang maakten in verder te gaan met je leven, maar de vakantie lijken helemaal opnieuw te voorschijn komen met gevoelens van verdriet! Veel mensen ervaren regressie in deze tijd, waarin ontmoediging en frustratie, maar ook twijfel brengt over hun beslissing om te scheiden of echtscheiding. Omdat de feestdagen brengen emoties over het verleden en de herinneringen van het gezin, koppels denken vaak over verzoening. Dat is begrijpelijk, want het is een zeer emotionele tijd, maar voorbereid voor deze emotionele achtbaan kan helpen verminderen enkele van de stress die de feestdagen kan brengen.

Waar te beginnen bij de planning voor de feestdagen is een van de grootste stressoren. Misschien voel je je verplaatst, verdrietig, boos en verward, maar u wilt nog steeds de vakantie om een ​​gelukkig gelegenheid. Vergeet niet, is het normaal om al deze gevoelens te voelen! U bent in onbekend terrein. De bekende viering van het verleden zijn opgelost, en geen nieuwe tradities zijn ontwikkeld. U bent in een staat van transitie. Maar de eerste vakantie seizoen na een scheiding of echtscheiding betekent dat u een aantal van de oude tradities die nog kunnen werken en deze op te nemen met de start van nieuwe tradities te eren. Nieuwe tradities neem de tijd en jaren te creëren, en een deel van het probleem is dat de vakantie herinneren ons aan de realiteit dat onze familie is echt anders. Vergeet echter niet dat, hoewel het &';. S zal moeilijk zijn in het begin, is het makkelijker naarmate de tijd vordert

In termen van het vormen van nieuwe tradities, als je kinderen hebt, beginnen door te denken aan wat het beste is voor de kinderen. Meestal kinderen willen worden met de hele familie, dus als u en uw partner zijn op goed genoeg termen in de scheiding, zou je carve out een paar uur, waar iedereen samen kan zijn. Als dat &'; niet mogelijk is, probeer dan om de tijd tussen de partners zo gelijk mogelijk te verdelen. Maar vergeet niet om plezier te hebben, maakt het speciaal, en laat de kinderen, zowel jong en oud, een gelegenheid om bij te dragen tot de creatie van nieuwe tradities! De familie dynamiek kunnen zijn veranderd, maar nieuwe herinneringen worden altijd gemaakt worden.

Ook als u don &'; t heeft kinderen, je nog hebt gemaakt tradities rond de feestdagen die kunnen ook andere familieleden – ouders, broers en zussen, enz. Om de paar en de situatie is anders, dus op maat van uw vakantie naar wat past voor u individueel en samen. Als je op goed genoeg voet met elkaar om de feestdagen te bespreken, doen. Zo niet, dat is oke, ook. Vergeet niet, is er geen een juiste manier om van &'; doorkomen &'; Dit eerste vakantie seizoen na een scheiding of echtscheiding

Een heleboel gevoelens zal worden geactiveerd, zodat don &';. t proberen om alles blij toen het gewoon isn &'; t. Herinneringen aan het verleden vakantie, goed en slecht, kunnen ons verdrietig &hellip maken, maar het &'; s goed is om verdrietig te zijn tijdens de vakantie. Onrealistische verwachtingen dat we gelukkig tijdens de feestdagen te maken ons alleen maar schuldig en slecht voelen als we daadwerkelijk ervaren eenzaamheid en verdriet. Begrijpen dat we allemaal heel kwetsbaar rond de feestdagen en onze emoties worden verhoogd. Daarom hebben een goede ondersteuning systeem en houd het simpel. Don &'; t nemen te veel en don &'; t proberen om het &ldquo maken; perfect &"; voor de familie. Denk vooruit over wat je aankan en beginnen met het creëren van nieuwe tradities. Het belangrijkste is, wees dankbaar dat u uw gezin, ongeacht welke vorm van familie of de viering van de vakantie kan nemen
.