Maak een einde aan emotionele terrorisme in uw relaties

Laat me eerst uitleggen wat ik bedoel met “ emotionele terrorisme &";.
Wanneer u een relatie, thuis of op het werk, met een persoon die &'; voortdurend s vernederen je, intimiderend u, druk op je, met plezier in je pijn, zeggen negatieve dingen over jou of waardoor je het gevoel waardeloos, dan ben je gevangen in een situatie van emotionele terrorisme.

Door een verblijf in een relatie met iemand die de noodzaak om u neer te zetten en slaan je (fysiek of psychisch) voelt, je eigenlijk blijven voeden zijn destructieve houding. It &'; s moeilijk om te bedenken waarom zoveel mensen blijven samen met een dergelijke partner, maar ze doen. Dit is het gevolg van een geloof dat ze don &'; t verdient niet beter, dat ze niet waardig echte liefde. Het ontbreekt hen aan zelfrespect en don &'; t echt overwegen om uit de relatie. Ze zitten vast omdat de trillingsenergie van de disfunctionele relatie overeenkomt met het lage niveau van hun eigen gevoel van eigenwaarde

Mensen zonder zelfrespect aan te trekken, door hun trilling, beledigend individuen die vervolgens “. Bevestigen &"; dat ze don &'; t verdient enig respect. De buitenwereld spiegelt u wat en' s gaande in jezelf. Als je een partner die klopt je op, dan is dat &'; s, omdat een of andere manier u al zelf geslagen van binnen. Heeft uw partner u constant lastigvallen? Heeft uw partner verdrinken je met negatieve opmerkingen, het maakt niet uit wat je doet? Dan beginnen door te kijken naar hoe je jezelf bent intimiderend, en hoeveel negatieve opmerkingen u zijn gericht op jezelf. Omgeven met negatieve mensen wordt veroorzaakt door uw relatie met jezelf zeer vernederend en

Uw partner doesn &';. T van je hou? Deze eerste ding om te kijken is of je echt jezelf houdt. Want als je van jezelf houdt, zo zal je partner. Als je van jezelf houdt, dan is het onmogelijk voor een liefdeloos partner om in uw leven te blijven. Als u onderhouden van een positieve innerlijke dialoog met jezelf, dan ben je gewoon niet op een lijn met een persoon die is trashing u met negativiteit. Als je jezelf vinden in een lange-termijn relatie met zo iemand, dan is dit getuigenis van hoe slecht je relatie met jezelf is echt

Stap 1 – Eerst moet je eerlijk te onderzoeken van de kwaliteit van uw externe relaties. Als de kwaliteit van de relatie is zeer laag, dan breken en vertrekken. It &'; s niet meer dan eerlijk om wat tijd te nemen om volledig make up your mind, maar vergeet niet dat het verlaten van iemand doesn &'; t moet nemen leeftijden. Echter, je eigen veiligheid is altijd de eerste prioriteit. Als je in gevaar bent dan onmiddellijk te verlaten. Later, wanneer je weer terug op je voeten, kunt u nog steeds de tijd nemen om de situatie te analyseren om te zien hoe je raakte betrokken bij een dergelijke relatie.

Als u merkt dat uw relatie slecht is, maar er is geen onmiddellijke bedreiging voor uw leven of welzijn, stap dan uit de greep van de emotionele terrorist heeft op jou door het volgende te doen. Eerste, begrijpen dat iemand die andere mensen kwaad om zichzelf goed te voelen, is een vampier. Hij zuigt je energie levend zichzelf te blijven. Deze mensen zijn ziek, zowel in hun hoofd en in hun hart.

Waarschijnlijk hadden ze een lastige jeugd en nooit geleerd hoe lief te hebben, maar dat is geen excuus voor hun gedrag en zeker geen reden voor u om te verblijven met hen. Don &'; t spelen therapeut in je relatie! Elke volwassene die zich verbindt tot positieve verandering kan het doen, maar het is niet jouw taak om je partner naar een gezond gedrag te brengen. U tijd, energie en zelfvertrouwen verliezen. Uw inspanningen zullen tevergeefs. Waarom zou deze energie vampier een inspanning leveren om zich beter als hij gemakkelijk kan voeden met de energie van zijn slachtoffer? Stel jezelf deze vraag: “ Wil ik het slachtoffer van een energie vampier &";

Iedereen die heeft meegemaakt een vampier-slachtoffer relatie weet hoe moeilijk het is om terug te trekken uit de greep van een dergelijke? persoon. Hun tactiek is zo subtiel en verborgen dat het inderdaad moeilijk voor de mentaal gezonde persoon om de strategieën van de emotionele terrorist begrijpen. Alles wat ze doen is opgezet om je twijfelen.

Zie het helse vampier-slachtoffer combinatie: de vampier pretendeert van “ weet alles &"; terwijl het slachtoffer “ twijfelt aan zichzelf &"; Deze combinatie is dodelijk, want wanneer je duidelijk zien en beseffen dat je &'; re doelwit van emotionele terrorisme, zal de vampier meteen beginnen acteren zeer vriendelijk gewoon om je tweede raden uw conclusie. Wanneer je hem ziet zoals hij werkelijk is en besluit om te vertrekken, zijn strategie is om terug naar een soort huwelijksreis gevoel naar je twijfelen aan uw mening. Zult u zeggen tegen jezelf: “ Hoe kon ik dacht zo slecht over hem? Zie hoe vriendelijk hij is! Niemand anders heeft ooit zo'n vriendelijke woorden tegen me zei &"; Pas op! Don &'; t vergeten dat de vampier zal wiegen je in slaap voor de aanval! Je wordt minder wakker, minder alert, en wanneer u weer voor de gek gehouden door te denken dat hij &'; s een vriendelijke persoon, gaat het terug naar “ normale &"; en hij valt weer.

Zijn aanvallen erger en erger, terwijl je verdediging wordt zwakker en zwakker. Hij wil je helemaal leeg, tot er niets meer van je. Wat hij wil (onbewust misschien, maar dat doesn &'; t uit) is om u depersonaliseren, om je ego te snijden in kleine stukjes, totdat je niet meer bestaan ​​als je eigen persoon; dat &'; s als hij heeft de volledige macht over je

Stap 2 – Na onderzoek van de kwaliteit van je relatie, het tweede ding om te doen is om aandachtig te luisteren naar jezelf! In plaats van te luisteren naar die energie vampier, luister naar je gevoel! Wanneer je ervaart angst in je relatie, je bent niet in een liefdevolle relatie! Liefde en angst gaan niet samen. Waar sprake is van angst, kan liefde niet bestaan. Neem je gevoelens serieus! Angst doesn &'; t komt vallen uit het niets; Het is een belangrijk signaal dat er iets mis is

Stap 3 – Here &'; sa truc om snel te ontsnappen iemand &'; s grip. Maak een lijst van alles wat de ander zegt alleen maar om je je slecht voelt. Wijs een nummer aan elke zin, en leert deze lijst uit het hoofd. Nu elke keer als hij geeft je een negatieve opmerking, don &'; t reageren om het maar in plaats daarvan gaat u naar uw lijst en markeer de bijbehorende frase. Elke nacht, bekijk de lijst en houdt statistieken: maak een overzicht dagelijks controleren hoe vaak hij gebruikt de eerste zin, de tweede zin, en ga zo maar door. Dit zal u helpen om te stoppen met reageren op de negativiteit en te stoppen met het voeden van het. Dus don &'; t antwoord, maar controleer je lijst. Het zal een paar dagen duren om de lijst weten door hart

Stap 4 - Wees bewust van het feit dat een emotionele terrorist niet zomaar zal laten zijn slachtoffer slip door zijn handen zonder een gevecht! Hij zal verdubbelen zijn inspanningen om u te houden. Don &'; t blijven met zo iemand. Als het je partner, laat hem. Als het je baas, merkt dat je een andere baan. Als het je moeder of vader, houden enige afstand voor een tijdje en gaan bezoeken ze in kleine doses. Praat met een advocaat als je moet. In elk geval kan een persoon gedragen als dat niet uitgehard worden in een kwestie van weken. Als je het mij vraagt, kan hij nooit helemaal genezen in zijn leven.

Een verblijf in dit soort angstige relatie is een ticket naar de hel! Dus don &'; t stok rond te wachten op het onmogelijke, maar gaan leven je eigen leven. U bent waardig van een leven van liefde, geluk en vrijheid! NIEMAND verdient het om zo'n destructief gedrag te ondergaan!

Stap 5 – Nu dat je die persoon hebt verlaten, kunt u beginnen met een blik op de relatie met jezelf te hebben. Denk je van jezelf houdt? Leren hoe je jezelf te houden! Maak een afspraak met jezelf nooit meer te worden betrokken bij een dergelijke vorm van de relaties te krijgen. Wees aardig tegen jezelf. Wilt u iets voor deze mensen, voor hen bidden, te visualiseren hoe ze van binnen genezen, maar don &'; t bij hen blijven. Het is niet uw verantwoordelijkheid om hen te genezen. Te vernietigen jezelf is geen optie en won &'; t helpen hen niet! Je bedoeld was om bemind te worden, nooit vergeten! Pas goed op jezelf!

Geschreven door Ineke Van Lint, psycholoog. Mijn doel is om u te helpen succes en geluk te bereiken. Leren om jezelf en je missie op aarde te houden. Twee gratis e-cursussen op http://www.theenthusiasm.com
.